怎么养皮肤又白又好看

 时间:2026-04-21 17:30:29

1、准备食材:水发黄豆40g , 杏仁20克 

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2、取一碗清水,倒入杏仁和已浸泡8小时的黄豆。

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3、清洗干净,捞出待用。

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4、取豆浆机,放入黄豆、杏仁。

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5、注入适量清水,至水位线即可。

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6、盖上豆浆机机头,选择“五谷”程序,再选择“开始”键,开始打浆。

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7、待豆浆机运转约15分钟,即成豆浆,把豆浆倒入杯中

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8、再倒入碗中即可。

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