1、新鲜鱿鱼,撕去红色鱼皮,撕干净.
2、剔去鱼骨.
3、切好花刀.
4、焯水 鱿鱼卷成形.
5、洋葱 青椒 先下油锅.
6、放点盐，少量生抽，料酒，耗油，鸡精一起爆炒.
7、美味鱿鱼卷出锅.
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时间：2026-04-24 23:16:11
1、新鲜鱿鱼,撕去红色鱼皮,撕干净.
2、剔去鱼骨.
3、切好花刀.
4、焯水 鱿鱼卷成形.
5、洋葱 青椒 先下油锅.
6、放点盐，少量生抽，料酒，耗油，鸡精一起爆炒.
7、美味鱿鱼卷出锅.