1、对周围人心怀感激感激他们拿出宝贵的时间与你分享。更要对帮助和支持你的人心怀感激。
2、回顾那些被你想当然看待的东西。可以是任何细小的事情，但你一想到它们就会感到自己很幸福。比如你现在没有感冒和生病，这件事就是很幸福的，为此心怀感激吧。
3、保持好奇心，探索这个丰富的世界。探索接触更多新事物就会发现世界的奇妙，和生命的宝贵，你会变得阌毡驰璨更加珍惜生活。
4、充实地活在当下。清新地活着，感受此时此刻的鲜活，体验此时此刻。感受此时此刻是如此鲜活。
5、意识到没有什么是永恒的，一切都会消逝。那就好好享受与珍惜现有的一切，鲜活地度过当下吧。
