1、 油菜治痛经法油菜有行瘀、消肿解毒、温经散寒的功效。常食可治妇女经期小腹下坠疼痛，对产后瘀血腹痛、乳痈阴疽等症也有疗效。
2、艾叶红糖治经期腰腹痛法取10克艾叶、15克红糖，加适量水煎服，每日3次，连续服用，可治妇女经期腰腹疼痛。将60克术耳炒香，加250克水煮熟，加砂糖服食，可治经期紊乱。身体虚弱者勿用。
3、藕治月经不调法妇女月经提前，颜色鲜红或红紫黏稠，量多，可多食藕，有止血去瘀的功效。
4、 生姜红枣红糖治经期腰腹痛法取10克干姜、10枚红枣、30克红糖，加适量水煎汤饮服，每日3次，连服数日，可治妇女经期腰痛、腹痛。
5、西瓜子仁治经血过多法取9克西瓜子仁研成细末，用温开水冲服，每日2次，可以治经血过多 。
6、葡萄酒治痛经法适量饮用葡萄酒，可缓解气血虚弱而致的痛经症状，起到一定程度的辅助疗效。
7、热水袋敷治痛经法将执水袋放在脐下小腹部，左右侧换敷，温度以不烫伤皮肤为限，治疗痛经可很快见效。
