1、先说原因：生活中大家都可能因为运动造成创伤，可能当时没有感觉，过后才发现出现了疼痛或者伤口；长期劳损，筋脉或者骨头受到了损伤
3、关于就医：很多人自己感觉没有伤到骨头就没有就医，我建议所有涉及到骨头的创伤都及时就医拍片，防止耽误治疗时间，导致骨头难以愈合（我就是）
5、鞋子：如果股骨头疼，不要穿特别舒服脚的鞋子，但是要非常跟脚。鞋的地面要塑形性非常好，踩脚比较软，最好能户主脚踝，减少脚部筋脉的压力。
7、我大概坚持了6年，现在碎骨撕裂，但是不感觉到疼痛了，大家加油。有说的不对的地方，请留言指正。
