1、每天早晚洗脸的时候在脸盆里放两三勺醋，可以减少色素沉积，长期坚持效果很明显。
2、雀斑与太阳是息息相关的，每天不要晒太久的太阳，或者出门前擦上防晒霜之类的，减少皮肤对紫外线的吸收。
3、保持足够的睡眠，不能熬夜，生活作息要合理，少吃垃圾食品，多喝水排毒，多吃新鲜水果、蔬菜。
1、生活中的牛奶、蜂蜜什么的，有的话就多吃一点，还可以拿来敷敷脸。
2、以上我说的都是在生活中要注意的，要是长期坚持的话，雀斑基本上可以淡化到看不见，所以，贵在坚持。
1、要是想中医治疗的话，就去看医生吧，医生会给你开药方，或是给你拿一些直接擦在脸上的药，但一般也是不能根治的，只能起到淡化的作用。
1、最直接最有效的方法不用说大家应该也知道，就是去做激光手术，这种方法效果很好，做完之后脸上一个雀斑也不会有了，但是也不能根治，几年后还是会复发，而且费用昂贵，少则几千多则几万。
2、希望以上方法对您有帮助，祝你早日找回自信，做完美的自己。
