舒洋告诉你少吃肉的十大好处

1、1.减轻体重

2、2.不易得心血管疾病

3、3.血压降低

4、4.患糖尿病的风险降低

5、5.患癌风险降低

6、6.改善消化功能

7、7.皮肤更光泽

8、8.身体味道更好

9、9.感觉更开心

10、10.身体能量水平会增加