如何教孩子学跳绳

1、训练弹跳力：在训练跳绳以前，可以跟孩子一起做诸如蛙跳、单脚跳等跳跃类练习，以提高孩子灵活力和弹跳力。

3、空手模仿跳绳动作：拉开孩子的双手，让他双臂张开配合双脚模仿实际跳强动作进行空摇。

5、拿绳跳：让孩子两手握绳柄，绳由后向前摇绳，双脚跳起，体验绳子从脚下滑过。