1、防晒要同步想要肤色白皙温润,防晒一定要同步进行--所以尽量避免暴晒于阳光下,且全年都要涂抹防护隔离霜,帮助肌肤抵抗紫外线及空气中的尘埃造成的侵害,有效降低皮肤对电磁波及电脑射线的吸收。
2、多吃水果维生素C是美白的明星成分,每天吃橙、西柚或柠檬等水果,可以令维生素C发挥它优秀的美白功效,同时多吃西红柿、猕猴桃,可以为你有水润肌肤尽心尽力。
3、尊重生物钟尽量避免颠倒睡眠时间,因为这样会影响你的生理时钟,从而减慢皮肤的新陈代谢,令黑色素自由沉淀没商量。

时间:2024-10-17 23:08:09
1、防晒要同步想要肤色白皙温润,防晒一定要同步进行--所以尽量避免暴晒于阳光下,且全年都要涂抹防护隔离霜,帮助肌肤抵抗紫外线及空气中的尘埃造成的侵害,有效降低皮肤对电磁波及电脑射线的吸收。
2、多吃水果维生素C是美白的明星成分,每天吃橙、西柚或柠檬等水果,可以令维生素C发挥它优秀的美白功效,同时多吃西红柿、猕猴桃,可以为你有水润肌肤尽心尽力。
3、尊重生物钟尽量避免颠倒睡眠时间,因为这样会影响你的生理时钟,从而减慢皮肤的新陈代谢,令黑色素自由沉淀没商量。