1、把所有的事情都梳理一遍
仔细分析每一件事情的双方的观点和对错点，找出差异，联系恋爱前后的事件，对比找出联系和动机。这个过程会很痛，但是梳理完这段关系的时候你会发现你突然就放下了。
2、转移注意力
伤心也好不伤心也罢，转移一下注意力，单身是最好的升值时间嘛，去健身，去疯狂的购物，去游乐场挑战刺激的，去好好吃顿饭，一切的前提是别伤害自己的身体，毕竟来日方长
3、让自己忙碌起来
开始新的恋爱，养一只宠物，看一场悲伤的电影，你会发现，失恋不是世界末日，总有那么多比你不幸的人认真活着。
4、时间可以淡忘一切
失恋后时间会是个好东西，慢慢淡忘，但是别让自己空着，一旦空着啊，就会想起，，多出去走走散散心，尽量去远的避免走走过的地方，别听悲伤的歌，会感觉全世界都知道你失恋
5、照顾好自己
每天夜跑伴着随之而来的褪黑素好好睡觉，坚持健康饮食，煮温暖的米粥慢慢养胃
