最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

 时间：2026-04-22 12:10:04

1、新鲜的苦瓜清洗干净

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

2、苦瓜从中间切开，用工具取出中间的瓤

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

3、锅中放水，待水开放入苦瓜焯1分钟

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

4、取出过下凉白开水

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

5、香蕉去皮塞入苦瓜中

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

6、切成小片

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

7、放入盘中，淋入蜂蜜即可

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

  • 高蛋白低脂肪的食物
  • 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
  • 吃玉米会胖吗，多吃不会增肥反而利于减肥
  • 胡萝卜生吃好还是熟吃好？
  • 健康营养食谱 一日三餐
    • 热门搜索
    嚼槟榔脸变大怎么恢复 蒜蓉小龙虾怎么做 迷你世界飞机怎么做 蟑螂为什么不能用脚踩 老母鸡的做法大全 新疆怎么了 clever怎么读 佳贝艾特羊奶粉怎么样 空白页怎么删除 镉怎么读