1、方式一：将一些能勾起美好回忆的物品暂时收起来。俗话说的好，睹物思人，失恋后我们看到那些能代表曾经美好恋情的蹒效罩翔物品会让我们心情更加糟糕，索性将它们暂时收起来，当然也可以直接选择扔掉，只要以后不后悔就行。当你走出失恋的阴影后，再回头去看这些物件就不会再有揪心的感觉了。
2、方式二：多给自己安排一些事情做。不管是学习上的还是工作上的，把时间排满，会让你无暇再去顾及失恋的苦痛，当然晚上睡觉时候的眼挝错熄雨泪是不可避免的，尤其是人在晚上有比较脆弱，但至少减少了这种时间，白天还有其他事可做。
3、方式三：多找朋友倾诉。其实就是在朋友面前去哭，这和自己一个人偷偷哭还是有区别的，一个人只会越陷越深，脑筋转不过来，朋友可以开导你，能够让你更快地从失恋阴影中走出来。
4、方式四：出去散心吧。出去走走转转，出去旅游，不过不要去和前任去过的地方，那样只会勾起更多的会议，不禁让人悲从中来，去一些自然景区，亲近大自然，让身心得到解放，人文景区就算了，人多烦躁。
5、方式五：就这样吧，时间会带走一切。如果以上的方法真的无法帮助你走出失恋阴影的话，那就忍一忍吧，痛苦是每天会减少一点的，时间也会带走一切，包括前任，谁还不是来去匆匆呢，问题不大，加油。
