大头菜的腌制方法

1、将新鲜的大头菜清洗后放在太阳下晒，除去表面水分

2、用刀将大头菜切成薄片，根部不要切断

3、用手将盐涂抹在大头菜表面，然后用手用力搓，直至出现水分，然后用同样的方法，在每片菜的中间涂抹盐搓出水分

4、将抹过盐的大头菜放在面盆里，用石头压紧，

5、一周后将溢出的水分倒出，并将大头菜放在太阳下晒干表面水分，然后再在每片菜的中间再用少量盐搓一遍后再用石头压实，一周后再次拿出晒一下后，放入瓦缸，密封，二十天左右就可以食用了。