减肥最快最有效的秘诀怎么做

1、解暑绿豆汤做法步骤一：取出冻成冰坨的绿豆放入锅内，锅中加入适量清水，没过绿豆2~3公分即可；分次加水，先加少量水，会缩短绿豆的成熟时间。大火煮开，改为中火煮15分钟左右，不停的搅拌，防止糊锅，中途水少了，可再续水。

3、解暑绿豆汤做法步骤二：绿豆很容易就煮开花了，这时候再添加大量清水，用量依据家庭人口的多少适量添加。大火将绿豆汤烧开，用勺子撇去浮沫，清热解毒的绿豆汤就做好了。

4、