黑花生的功效与作用

1 黑花生为果仁外皮为黑色的花生，传统中医理论认为色黑入肾，黑色的植物种类多具有补肾的功效。2 经证实，黑花生所富含谷氨酸能保护脑细胞免受自由基损伤、增强大脑功能；3 所含天门冬氨酸能促进脑细胞发育和增强记忆力；4 所含精氨酸可增加精子数量、增强男性性功能。其作用与传统中医强精补脑的认识相吻合。5 黑...

菜谱物语——黑花生炖风爪鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效. 黑花生的优势在于它特殊的营养价值，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡 ，它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效。黑花生在保健食品及医疗...

1 抗老化性　　花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。2 花生凝血止血　　花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。3 滋血通乳　　花生...

1 花生里面有脂肪油、能够润肺止咳 2 里面的维生素可以止血，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。3 钙的含量特别的高，大家知道吗，钙能促进人体的生长发育，能促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行病变发生呢 4 维生素E和锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，...

3 润肺止咳 花生米含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用。4 通乳滋血由于花生米含丰富的脂肪油和蛋白质，所以对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳之作用。5 凝血止血花生米外包裹的红色花生衣含有油脂和多种维生素，具有有促进骨髓制造血小板的功能，有益人体造血；此外，因其含有使凝血时间...

花生 方法/步骤 1 2.促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。2 3.抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，...

也就是花生仁的外皮里面中含有油脂，多种维生素，有促进骨髓制造血小板的功能，对于人体的健康有很大的作用。6 第六。花生果实中的脂肪油和蛋白质，十分适合怀孕的女孩子们吃，因为花生我营养丰富，对于怀孕的人很滋补，而且花生可以帮助会怀孕的女孩乳汁增加，对妇女产后乳汁不足的情况，有明显的改善作用。

1 花生花生里面成分中的脂肪油、是可以润肺止咳的，这也是老辈们告诉我的，所以，每次小编感冒都会吃很多的花生，因为小编只要感冒就咳嗽得厉害 2 花生里面的成分中的维生素K可以止血，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。这里小编说的止血不是说你被刀子割伤去吃花生，而是比如，你有肠胃病，有胃出血，肠道出血...

2 再说一说水煮花生。水煮花生是花生最科学的吃法，水煮花生能够完好地保存花生米和花生皮皮的营养成分和药用成分，而且味道也非常鲜美。水煮花生可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效。一般而言，花生煮熟吃能养胃、润肺，对身体健康有不少的好处。3 花生还一种吃法花生油。花生油是我们日常饮食中经常食用的一种植物油...

还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5％，精氨酸含量高23.9％，钾含量高19％，锌含量高48％，硒含量高101％。由于黑花生富含硒和其他微量元素，在维持人体生长发育、机体免疫、心脑血管保健方面有良好作。注意事项 顺序不分排名。只列举了部分比较出名的特产。

毛豆有什么作用 简介 在这个全新的时代，毛豆作为一种特殊的食物已经融入了我们的生活中，毛豆的吃法有很多种，比如：油炸、凉拌、煎炒、或者是做成卤味，相信大家都有所了解，下面，我就给大家介绍吃毛豆的好处 工具/原料 毛豆 方法/步骤 1 促进消化，清热，养颜，安神，常常吃毛豆可以在一定程度上起到排毒的作用...

花生煮的软烂，同样好吃。如果胃部不适而且睡眠也不好，可再加些土豆块，既可健脾养胃，还可安神。如果想口感再好点，可以搭配芝麻、红枣之类的食物。 黑色的粥有补肝肾的作用。冬天的时候需要吃点补肾益气的食物，可以买些黑色的食物煮粥吃，如黑米、黑豆、黑芝麻，还有核桃、栗子、山药、黑花生，它们都是养肾固...

3.降血压降血脂 丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 4.增加记忆力、抗衰老 刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈...

2 火龙果：排毒养颜，抗衰老，减肥，降血糖。木瓜：木瓜水分较多，但热量低。含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富。草莓：味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效。3 山竹：性偏寒凉，清凉解热的作用，可化解脂肪，润肤降火。李子：生津止渴、清肝除热...

3 玉米是一种很有营养的食品，玉米最大的一个作用是防癌和抗癌的作用，玉米里面含的谷胱甘肽，是抗癌因子，这个是得到科学证明的一种抗癌物质。4 玉米还有促进人体循环的功效，因为玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，可以保证我们身体的有害物质消失。5 玉米本身还有一种延缓衰老的作用，这是因为玉米颗粒...

4、治疗重症肌无力小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克，用豆浆机打汁，每早空腹喝三杯。相关食谱 1 小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。2 小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，...

功效：红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒，发烧，咳嗽，尿多，尿频，遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。但红枣和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，气滞。风寒咳嗽 1 梨，花椒，冰糖梨一个，洗净，靠柄...

香瓜的功效和作用 简介 香瓜的功效和作用，香瓜是我们平常非常喜欢的一种食物，可大家知道香瓜的功效吗？请大家看一看 工具/原料 香瓜 方法/步骤 1 吃香瓜好处多多，吃香瓜时，香瓜内部含有丰富的维生素，可以帮助我们提高身体体质，增强我们的免疫力。2 香瓜内部含有转化酶，这种物质可以有效地将蛋白质变成可溶性，...

黄豆是我们在日常生活中不叫常见的食物，但是有好多人都不了解黄豆的食疗作用。方法/步骤 1 增强机体免疫功能——500克的大豆含蛋白质相当于1000克瘦肉或1500克鸡蛋或6000毫升牛奶的蛋白质含量，同时还含有多种人体必需的氨基酸，对人体组织细胞起到重要的营养作用，可以提高人体免疫功能。2 防止血管硬化——黄豆中的...

2 西红柿属于一种使人年轻的蔬菜，特别是一些女性朋友们应该多吃西红柿，最好的一种吃法是西红柿炒鸡蛋，营养丰富，而且美白补脑。3 西红柿的营养很多其中维生素C、胡萝卜素、钙、铁等矿物质含量十分高，西红柿的营养十分均衡，所以可以有补血益气的作用，老年人食用西红柿可以帮助内分泌循环，促进身体各个器官的年轻化。4 西红柿每天都可

芒果有那些养生功效效 简介 芒果有那些养生功效 方法/步骤 1 可以美容养颜，芒果含有丰富维生素,能有效滋补皮肤，改善皮肤问题。2 可以缓解眼睛疲劳，芒果含有大量维生素A,能有效缓解眼部疲劳，改善眼部干涩等眼部问题。3 可以促进消化，芒果含有可食性膳食纤维，能加快肠胃蠕动，可以有效促进消化，改善便秘症状。4 可以...

西瓜皮泡酒喝的功效 简介 很多人吃完西瓜之后就直接扔掉西瓜皮，这造成很大的浪费。事实上，西瓜皮也具有非常不错的清热解暑以及利尿的作用，本文小编就来和大家一起详细说说西瓜皮泡酒喝的功效有哪些！西瓜皮在生活中若是能够科学的使用，那么清热解暑以及生津止渴的作用是非常好的。并且这种中药材中还含有瓜氨酸，...

小米的功效与作用-小米的营养价值 简介 小米营养价值很高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素A、维生素D等营养物质，并且小米中维生素B1的含量为所有粮食之首；因此，小米粥具有“代参汤”的美称。小米的功效与作用 1 1、小米是补脾胃的佳品小米为黄色、味甘而咸，入脾...

甘教授建议，冬季感冒时可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 她说，煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他...

西红柿营养价值及功效 简介 西红柿营养价值及功效生津止渴润肠通便健胃消食积防治便秘抗癌祛斑性味甘养阴增强免疫力防癌健胃消食养颜美容抗氧化助消化清热解毒防止血栓降脂低热量富含胡萝卜素降血压抗衰老润肠利尿 食材 西红柿 2个 糖 少许 方法/步骤 1 西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、...

玉米的营养价值及好处 简介 清甜可口的玉米，既可以充饥又可以解馋，赢得了很多人的喜爱。玉米里含有的营养元素也特别多，对我们的身体健康非常有好处。那玉米究竟有什么神奇的功效呢？别着急，下面为您揭晓。方法/步骤 1 预防骨质疏松：玉米的含磷量居诸多食品之首，老年人常吃玉米，不仅可以预防骨质疏松，还可以使...

玉米一那些营养 简介 玉米在我们日常生活中最为熟悉的食物.殊不知吃玉米的好处多多·~方法/步骤 1 1.玉米可以健脾益胃玉米在北方是粗粮，从药食同源角度说，玉米的味甘.平.归胃·膀胱经.有健脾益胃·利水渗湿作用。2 玉米可以明目玉米含有类黄铜，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米明目作用。3 3.玉米抗...

2 民间用野萄萄根30克煎水服，用于治疗妊娠呕吐和浮肿，有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝，用于治疗黄疸型肝炎；可以作为一种辅助治疗方法。3 葡萄不仅仅是一种美味的水果，而且还是一种保健品，含有的褪黑素能够帮助人们睡眠。除此之外，葡萄还具有其他的作用，如补虚健胃、治疗声音...

水煎20分钟。5岁以下儿童按原方三分之一量服。无论大人、孩子服药后都要加服热粥，大米粥、小米粥均可，但温度要热些，然后休息。一般来说，二剂而轻，三剂而愈。3 姜丝大枣茶　　将生姜切丝，大枣去核，与苏叶、葱白共装入茶杯中，用开水浸泡，趁热饮用。可起到发散风寒、健脾和胃、预防流感的作用。