鲳鱼怎么做

食材 鲳鱼 4条 油 半勺 盐 2勺 料酒 2勺 生抽 1勺 烧烤料 3大勺 生姜 1块 大蒜 3瓣 香菜 1棵 步骤/方法 1 鲳鱼去除肚肠、鳃，洗净，用刀在鱼上正反两面各划两刀，放入姜蒜片 2 放料酒 3 放盐 4 放生抽 5 放烧烤料，用手把鱼全部抹上料，放入冰箱冷藏2小时以上，中间多次翻面 6 烤篮刷上油...

红烧鲳鱼的做法 简介 鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩鲜美，一直深受人们喜爱，鲳鱼具有海洋鱼的营养特点，富含高蛋白，不饱和脂肪酸和多种微量元素 食材 鲳鱼 1条 生姜 3片 大蒜 3瓣 小葱 3颗 料酒 200毫升 生抽 半汤匙 老抽 半汤匙 白糖 2克 盐 小半勺 水 100毫升 步骤/方法 1 鲳鱼去内脏后用...

清蒸鲳鱼的做法 简介 中秋节你们收到啥礼物了？月饼，红包？我家收到的你绝对想不到！是鲳鱼，送来的时候就特别新鲜，而且送的还是挺多了，一次也不掉，我做了一顿红烧鲳鱼之后.大家强烈要求换种口味！那就清蒸吧！清蒸的鱼，最大程度的保留了鱼的鲜美！这样做法也是非常省时间的！做起来也是特别简单的！食...

红烧鲳鱼的做法 简介 年年有“鱼”！鱼是过年餐桌上必做的一道菜。鲳鱼肉质细嫩鲜美，经过腌、煎和慢制红烧过程，成品后的鲳鱼鲜香细嫩，美味无比！女儿最喜欢吃啦！食材 鲳鱼 1条 小葱 4根 料酒 适量 醋 1茶匙 水 适量 生姜 1块 大蒜 4瓣 红辣椒 1个 食用油 适量 六月香豆瓣酱 1茶匙 酱油 1汤匙 糖...

鲳鱼别名有镜鱼、鮀鱼。鲳鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一，白鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。食材 白鲳鱼 1条 盐 适量 油 适量 姜 适量 椒盖 适量 步骤/方法 1 准备好材料 2 把白鲳鱼去鱼鳃、内脏、清洗净用少许食盐稍做腌制...

简介 清蒸菜式是家人的最爱，制作简单快捷还保持着食材的鲜与原味。所以尽管这次买的鲳鱼不怎么新鲜，还是按家人的饮食习惯来烹饪；成品可能会逊色于新鲜活鱼蒸出来的鲜美口感，所以在烹饪时加多一个步骤，就是把香葱和油一起炸成葱油，再淋上蒸好的鱼面上，浓郁葱油香味就会把鱼鲜给掩盖起来，吃起来一样鲜美无比...

酱烧白鲳鱼的做法 简介 鱼富含丰富的营养，所有平时我们要多吃一些。鱼的做法也有很多种，今天给大家推荐的这道酱烧白鲳鱼，做法简单，但是酱香浓郁，很是美味！食材 鱼 1条 香辣酱 3大勺 葱姜蒜 适量 食用油 适量 干淀粉 适量 盐 适量 料酒 2勺 胡椒粉 1勺 步骤/方法 1 准备食材。2 鱼清洗干净后，双面切花刀。3 放入盆中，

红鲳鱼怎么做好吃？－－红烧鲳鱼的做法 简介 红鲳”，也叫“淡水白鲳”，原产亚马逊的一种热带/亚热带鱼。红鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生的重要物资，红鲳鱼的胆固醇含量也低于所有的动物性食品。　　有益气养血，舒筋利骨的功效。主消化不良、贫血、筋骨酸痛、四肢...

鲳鱼家常做法 简介 鲳鱼也叫镜鱼，外形扁扁的，嘴巴很小，牙齿很细 。吃起来它的肉质也是特别的细嫩，那么鲳鱼如何做才会更好吃呢？下面就来分享它的家常做法，这种方法不仅做出的味道美而且还很简单易学，喜欢的亲们快来看看哦。食材 鲳鱼 1条 辣椒 3颗 大葱 1棵 方法/步骤 1 如图，首先要选择新鲜的鲳鱼，...

炸鲳鱼的做法 简介 我家孩子喜欢吃鱼，隔几天就做鱼吃，今天炸了点鲳鱼，外酥里内，香香的很好吃。食材 鲳鱼 六条 面粉 50克 食用油 适量 白胡椒 3克 盐 5克 葱姜段 适量 料酒 10克 方法/步骤 1 鲳鱼去内脏，洗干净放到一个大点的容器内。加入3克白胡椒、3克盐、10克料酒、葱姜段腌制一个小时以上。

红烧鲳鱼怎么做/家常红烧鲳鱼的做法 简介 鲳鱼在食堂中经常出现，但更多的是清蒸的做法，小编今天要分享的是红烧的做法，家常红烧鲳鱼的做法哦~鲳鱼是小编从冰箱中拿出来的，所以需要解冻到常温后再惊醒烹煮哈~也可以用微波炉解冻~食材 鲳鱼 2条 生姜 适量 红椒 适量 葱蒜 适量 方法/步骤 1 处理好鲳鱼，特别是...

开始纯蒸功能，100度30分钟。6 油放入奶锅或者一个不锈钢大勺子里加热，鱼出锅后放上些红椒圈和葱花，鱼嘴放上小番茄，鱼身浇上热油。7 倒上柠檬蒸鱼酱油就可以开动了。。注意事项 1 做开屏鱼我觉得用鲳鱼比较合适。2 切鱼的刀一定要锋利，还要小心不要切到手哦，切鱼头的时候鱼鳍一定要留完整不要切掉。

教你做清蒸鲳鱼 简介 吃鱼好对于儿童来说就更好，鱼又健脑不成微量元素的作用，大家都知道多吃鱼聪明。今样做鱼不煎不炸也不炖，简单3步就做好，鲜美好吃还不腥！尤其是海鱼营养更好，今天这款清蒸银鲳鱼，鱼肉细嫩，鲜香好吃，是我家小妮的最爱，每周都会做两次，怎么都吃不够，连汤泡米饭都特别好吃，每次...

红烧鲳鱼的做法 简介 鲳鱼洗干净，鱼身切几刀，抹上盐腌一会，姜切丝，蒜切片，葱切葱花将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，锅中倒油烧热，放入鲳鱼两面略煎，调小火，依次放入姜丝，蒜片，调入老抽少许（上色），生抽，糖，少许盐，鸡精，待汁收干，撒葱花装盘即可 食材 鲳鱼 1条 姜 适量 蒜 适量 葱 适量 ...

今天带来的是美味解馋小鲳鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小鲳鱼 10克（个人口味酌情增减）姜 10克 葱 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 花椒粉 一点点 孜然粉 10克（个人口味酌情增减）辣椒粉 20克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 先把小鲳鱼去头开肚洗干净，在鱼肚的两面都划两道。2 将第一步做...