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1 首先我个人认为必要的是一个小书包 饼干 水 当然还有你的个人物品 ，有钱的网友当然要是全部装备为啦。首先是骑行眼镜（眼镜可以不要，应为骑行眼镜一般都是装逼用的，而眼镜一般都是偏光和遮阳类型的） 头盔 油刹（可要可不要） 好的前叉 （可根据路况和个人经济选择）骑行服（可要可不要） 测速表 ...
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3 骑行眼镜带上骑行眼镜能有效的防护眼镜被太阳晒伤，现在的骑行眼镜一般都有防紫外线功能。4 防中暑药品藿香正气水主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。...
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