银耳冰糖雪梨的做法

1 银耳泡发 2 梨用盐水泡一下，把梨皮洗干净 3 梨皮削下，梨肉切块（梨肉切块的时候别把核放进去）4 银耳根据品种选择泡发时间，我买的这种不需要泡发很久，把黄色的梗去掉，银耳撕成小片的，也不要太碎了 5 锅里放上水，大火烧开 6 烧开后将梨皮梨肉银耳冰糖都放入，放入陈皮（我用的古方陈皮）枸杞...

1 梨去皮切块，干银耳提前一到三个小时泡发，减去根部，撕成小块备用。2 莲子（去苦芯）20g，红枣20g，枸杞6g，冰糖40g备用。3 砂锅中加入清水，下银耳。大火烧开转小火，加盖熬煮半小时至粘稠。4 等到锅里的银耳煮出胶质，黏糊糊的，就可以放莲子，红枣啦。5 紧接着把梨和冰糖也加进去。6 枸杞也不能忘...

步骤 1 全部食材注意：银耳一个泡发之后挺多的，如果两个人喝可以用半个银耳即可 2 1.银耳用水泡发1-3小时2.泡发后中间芯的位置切除 3 撕成小块先煲个30分钟 4 雪梨切块加入 5 快完成的时候加入冰糖红枣枸杞注意：甜度按照自己喜好，微甜就刚好 6 滋润糖水 ...

雪梨 1个 泡发银耳 1朵 大枣(可不放) 几颗 冰糖 10颗 清水 适量 步骤 1 先把银耳用清水泡发 2 梨去皮，切稍大的块 3 先把大枣和切好的梨，加适量清水，入锅。大火烧开，转小火慢炖，约20分钟，煎出梨汁 4 加入泡好的银耳。我用小花银耳，不用掰，大朵的需要掰成小块。根据甜度，加适量冰糖...

食材 雪梨 1个 银耳 半个 枸杞 少许 冰糖 适量 步骤 1 准备好材料。2 银耳泡发后洗净，去掉根部，撕成小块。3 锅内放入适量的水，同时放入银耳，大火烧开。4 雪梨削皮切成小块，放到锅内，改小火炖1个半小时。5 加入冰糖和枸杞，十分钟后炖至冰糖融化即可。6 滋阴润肺止咳祛痰平民保健品做好啦！！

雪梨 1个 冰糖 10克 清水 1000毫升 步骤/方法 1 备好材料【这是三人的量，干银耳浸泡后会发涨，熬糖水撕开半块就足够，多了会溢锅】2 将银耳浸泡至发涨，洗净后撕成小朵 3 雪梨去皮洗净，去芯切成小块，倒入煮茶壶内 4 倒入银耳和冰糖 5 加上1000毫升的清水 6 通电，选择雪梨糖水键，炖一小时即可 ...

银耳 1大朵 雪梨 1个 红枣 10颗 枸杞 数颗 冰糖 50克 水 适量 步骤/方法 1 银耳选用颜色微黄的比较好，很白的是被硫磺熏过的，我比较喜欢甜，冰糖放的比较多，可以根据自己喜欢添加。上镜的这些冰糖没都用上。2 银耳提前泡发三小时以上，半小时且能发，不过个人认为久些更糯。3 泡好的银耳投洗干净，用...

冰糖雪梨银耳羹,每到秋冬干燥季节,嗓子干涩,此时一碗热气腾腾的冰糖雪梨羹,正是时候!该文章来自豆果美食达人作者娜娜7956

冰糖雪梨银耳羹 简介 冰糖雪梨清肺止咳，银耳美容养颜排毒…功效也不必说了，就是一个字“好”。该文章来自豆果美食达人作者kimchi就是泡菜 食材 银耳， 25克 雪梨 1个 冰糖 20克 大枣 10个 枸杞 适量 步骤 1 准备好所有材料，银耳提前泡发，我是泡了一上午，据说泡时间长容易熬粘稠。2 我用的是小朵的银耳，...

雪梨冰糖银耳汤的做法 简介 秋冬时节皮肤和嗓子容易干燥发干，适合来一碗润喉润肺又清燥解热的雪梨冰糖银耳汤，胶质满满，从内到外的滋润 ！ 参与活动: #食在幸福年 总有新花样 和京东超市一起共度美味幸福年# 食材 雪梨 1个（300g）银耳 1朵（30g）冰糖 120g 枸杞 10g 开水 1勺 方法/步骤 1 首先将所需...

冰糖雪梨银耳羹 简介 白木耳一朵，用清水泡发，时间不低于三小时，泡发时间越久，熬煮的时候越容易粘稠！白木耳泡发开之后，滤水，其后将撕成小碎片儿（注：根蒂扔掉不要放里面）将白木耳放入电饭锅内，加足够多的水（白木耳锅内位置三倍的水差不多），开煮，大约煮至40分钟左右，白木耳略微发黄，出现略为...

而且还是一块很美味的甜品 食材 银耳 3分之一 纯净水 1000毫升 雪梨 1个 冰糖 10克左右 枸杞 适量 步骤/方法 1 将银耳洗净泡发 2 雪梨去皮切小块 3 将银耳 纯净水 冰糖放入锅内直至冰糖融化 4 放入雪梨 熬制雪梨变软 5 将煮好的放入料理机内 加入适量的刚才煮的汤汁 搅打成糊就可以了 ...

冰糖银耳雪梨羹 简介 这款糖水有清热解火，消痰止咳，润肺等功效，特别适合春秋两季服用。我没有加红枣和枸杞，因为这两种食材都比较燥，容易上火。科普时间：银耳 含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，具有扶正强壮的作用。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定...

冰糖雪梨银耳汤的做法 简介 冬天特别容易咽喉不适，上火！多喝一点冰糖银耳雪梨汤，清热润肺，居家常备饮品！食材 银耳 5克 雪梨 100克 冰糖 20克 枸杞 10克 水 200克 盐 3克 醋 6克 糖 8克 方法/步骤 1 银耳先用温水泡开 2 雪梨切小块备用 3 把所有材料放进电炖锅里面（没有的话直接放进一个炖锅也...

雪梨银耳汤的做法 简介 冰糖雪梨炖银耳，润肺甜品，养阴生津对咳嗽下火都有治疗作用。食材 雪梨 400克 冰糖 50克 银耳 200克 红枣 5个 枸杞 3克 步骤/方法 1 将银耳用温水浸泡30分钟后冲洗干净，用剪刀剪去根部，让后撕成小块，红枣，枸杞洗干净，雪梨切块，银耳本次用量是图片中的三分之一。2 将所有材料...

三白润肺汤的做法 简介 冰糖雪梨银耳汤中的主要材料雪梨和银耳都是营养价值很高的食材，雪梨具有清热润肺的功效，它能够缓解因外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。雪梨还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗效果;常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等症状，雪梨都能帮助缓解。冰糖...

原料：银耳1朵、雪梨1个、红枣3粒、枸杞20粒左右、冰糖适量、凉水5碗。 做法：1、用温水将银耳提前浸泡1小时，浸泡好的银耳清洗干净，去掉根部后用手撕成小块；2、梨洗净后随意切块 3、红枣、枸杞、冰糖分别冲洗干净备用；4、银耳、雪梨放入高压锅中，然后加入准备好的凉水，盖上锅盖压20分钟5、待高压锅...

冰糖银耳雪梨是家庭经常会做的一个糖水，银耳雪梨滋阴润肺，生津止咳，对咳嗽有一定的辅助作用，现在分享一下如何做冰糖银耳炖雪梨。食材 银耳 100g 雪梨 2个 红枣 少量 冰糖 少量 枸杞 少量 方法/步骤 1 准备好银耳，雪梨和冰糖 2 将银耳泡发2小时以上，银耳就会泡软，如果用温水速度会加快，将银耳切细 3 ...

冰糖雪梨银耳羹 简介 处暑之后的天气渐渐转凉，夏末秋初的换季时节，一不小心就感冒。干咳上火最适合来一碗冰糖雪梨银耳汤止咳润肺了。冰糖雪梨银耳汤算得上是一款家喻户晓的养生甜品了，做法简单，老少皆宜。冰糖可以清热解毒，止咳化痰，雪梨则可以养胃生津，对于治疗慢性咽炎有很好的效果，银耳富含粗纤维，可以润肺、...

冰糖银耳雪梨羹怎么做 简介 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。所以说孕妇吃梨好处多多 食材 雪梨 100克 枸杞 40克 银耳 20克 黄冰糖 20克 清水 20克 白砂糖 ...

如何做冰糖银耳炖雪梨 简介 银耳进行长时间的熬制，煮成胶状（差不多就是黏黏糊糊）才可以起到较好的吸收的作用，注意冰糖最好不要放的过多。食材 银耳 1饼 雪梨 2个 话梅 7个 冰糖 1小汤勺 枸杞 1勺 方法/步骤 1 银耳浸泡开再洗干净。2 泡发后撕成小朵备用。3 雪梨用淡盐水洗干净削皮切块，锅里水烧...

冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大人和小孩子经常食用。北方的冬天，室内暖气干燥，来一碗甜糯多胶的银耳羹，去燥止咳，无比舒畅。这次选用的金燕耳本草银耳，胶质是普通银耳的4倍，免洗免泡，做法简单，更益于人体吸收及调理，更...

过年期间吃的太油腻，难免会对身体造成一定的负担，再加上现在雾霾严重，炖一碗冰糖雪梨银耳羹不仅可以解油腻还可以润肺，除了过年期间可以做，平时也可以多食用抵抗雾霾的侵袭。下面就来分享下冰糖雪梨银耳羹的具体做法吧！食材 干银耳 半朵 雪梨 1个 枸杞 20粒 冰糖 适量 方法/步骤 1 首先把干银耳用冷水泡两小时...

冰糖银耳炖雪梨的做法 简介 今天带来的是冰糖银耳炖雪梨,注意调料根据自己口味适量增减。食材 银耳 大概一扇 雪梨 一个大的 红枣 五六个 枸杞 10克 老冰糖 10克 桂花 可有可无 方法/步骤 1 准备食材：一个很大的雪梨，如果没有大的可以选择两个小的；红枣五六个；老冰糖一大块；洗干净的枸杞适量 2 提前泡发...

养颜冰糖银耳炖雪梨 简介 银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠...

很适合夏季。而雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，把两者结合对于身体还是很有益处的。食材 雪梨 1个 银耳 少许 老冰糖 少许 步骤/方法 1 银耳泡发洗净 2 雪梨去皮 3 切块 4 把雪梨块放入炖盅 5 再加入银耳和冰糖，在加入适量的清水 6 放入电炖锅开启即可 7 冰糖银耳冰镇后更棒 ...

冰糖银耳炖雪梨 简介 众所周知，冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”专家建议，“在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种...