足三里的作用

1 　　第一：补中益气　　老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。2 　　第二：止泻功效　　说道足三里穴的作用，其中最为明显的就要数止泻了，如果...

1 足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。2 按摩足三里，能通经活络、疏风化湿，上午7-9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用。3 按摩足三里...

按摩足三里的作用与好处有促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力等。足三里穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？方法/步骤 1 足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。

有关足三里的经络理论已经被大量现代科学研究所证实，足三里穴对大脑皮层功能有调节的作用，对心血管功能，胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。在我国民间有“若要安，三里常不干”的经验之传。既古时候，民间常用灸的方法使足三里起泡流水，预防疾病。其实只要经常在足三里穴拔罐就可起到同样的甚至更有效的保健...

主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。二、三阴交三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾 正文 1 一、足三里足三里穴，是“足阳明...

1 足三里足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。转播到腾讯微博 ...

简介 介绍足三里的作用 工具/原料 手指 方法/步骤 1 足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上 2 足三里的主治有很多，只要与脾胃有关的疾病都可以应用，如胃痛、胃胀、消化不良等，用中医的话说就是生发胃气、燥化脾湿。注意事项 个人经验，仅供参看 ...

1 足三里，常言道，小儿长捏脊，承认长按足三里，足三里保健作用是非常好的，足三里属于胃经，胃好，人的气色就好，而且，足三里还有减肥的效果哦 2 三阴交，这个穴位很特别，一看就知道是三条经都经过的地方，这个穴位经常按能让身体血液通畅，具有很好的保养卵巢，子宫的效果，气血通畅更具有活力，让人更年轻 3 神...

方法/步骤 1 丰隆穴：位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。2 足三里：位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。按摩方法：用大拇指...

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：穴位按摩 保健更长寿　　穴位按摩手法 按摩头部穴位　　按摩耳轮　　动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。　　作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。　　掐睛明穴　　动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上...

艾灸对女人有哪些好处？简介 艾灸对女人而言，可谓是天生一对。大多数女性体质偏寒，而阳不足；身体很容易会出虚寒之证，比如：手脚冰凉、宫寒、胃寒...经络不通，身体处处淤堵等。古语有言，女人要热养。用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！美容特效穴 1 1，足三里足三里，是女人养颜的第一大美容穴...

5岁以内的儿童保健推拿的作用最为显著。经常为宝宝做保健推拿，能宝宝增进食欲，精神饱满，增强抵抗力，减少疾病的发生，使宝宝健康地发育成长。下面介绍几种常用的小儿推拿方法。一、保健四大手法方法：补脾经300～500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。作用：以上四个手法合称为小儿...

工具/原料 泡腿桶 药材 方法/步骤 1 泡腿必定也同时泡脚了，所以它比泡脚更高一个层次。腿上和脚上的穴位非常多，全身一共三百多个穴位，腿脚上有一百二十二个穴位，非常密集。通人体的全身经脉，五脏六腑。2 腿脚部有很多重穴，腿部治疗效果远比足疗好按揉足三里对多种疾病有治疗作用，这个穴位本身有强壮作用...

按摩多长时间效果最佳？简介 经常有人会问到，按摩多长时间效果才是最好的呢？下面我来说说按摩与时间的关系。步骤/方法 1 一、养生穴道可以时常按摩。比如合谷、足三里、关元、三阴交等穴道，时常按压可起到保健养生的功效。2 二、沐浴或足浴后按摩，会起到促进体内循环的作用，这个时候也是按摩最好的时机。3 三、...

远治作用：在十四经穴中，尤其是十二正经在四肢肘膝以下的穴位，不仅能改善局部病症，而且能改善本经循行所涉及的远隔部位的组织、器官的病症，甚至可改善全身病患。 对十四经穴施行刺激，可治本经循行所过远隔部位的组织、器官、脏腑疾病，还可用于全身性远端调理。如足三里穴技能改善下肢疾病，有课改善上腹部的胃...

合谷配合太冲穴，还可以调节人的情绪。　　注意事项：　　孕妇忌用。三阴交穴和合谷穴，具有催产下胎的作用。所以孕妇尽量不要去刺激这个穴位为好。　　体质较差的病人，不宜给予较强的刺激。内关 —— 足三里 　　功用：二穴相配具有健脾和胃，宽胸理气，降逆止呕，宁心安神的作用。

作用:此穴乃人体”先天之本—肾脏”的反射主穴,对于肾炎肾虚以及腰肌劳损等有很好的治疗效果，另外对于先天肾阴亏虚有很好的补肾壮阳之功效。4.内关取穴:位于手腕横纹上两寸。作用:属于手阙阴心包经上行的主穴，对于调理心脏尤为重要；对于脑供血不足，胸闷，气短，心慌，降低血压有很好的治疗效果。5.足三里取穴:...

补胃经多与补脾经、揉中脘、摩腹、按揉足三里等合用，治疗脾胃虚弱、消化不良、纳呆腹胀等症。2 大肠经位置：食指桡侧缘操作：从食指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。100-300次。作用：补大肠可涩肠固脱，温中止泻；清大肠可清利肠府，除湿热，导积滞。应用：补...

小儿推拿法,宝宝积食轻松搞定!,6个月内的孩子,由于带有母体的抗体,往往很少生病。这个时候很多家长会忽视对孩子消化系统的呵护:孩子喝奶越多越高兴;给孩子冲奶过于浓稠;母乳喂养的妈妈自己不注意饮食,也会直接影响到宝宝。小宝宝的消化没有呵护好,最常见的表现就是

8 分腹阴阳 5分钟作用：阴阳类的穴位都有调节气机的作用，可参考图解操作。9 按揉足三里 3分钟位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。推拿手法：用拇指指端着力按揉30-50次。作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。注意事项 1、一天推拿一次，推拿...

前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。　　用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。3 太冲穴和足三里：是下肢的2个...

治风痫、神昏。6 身柱：配大椎、肺俞治慢性支气管炎；配大椎、风门治百日咳；配关元、足三里（灸）治佝偻病；配陶道、肺俞、膏肓俞，有补阳育阴的作用，主治虚损五劳七伤；配本神，有行气疏风的作用，主治头痛，目眩；配本神，有行气疏风的作用治癫疾；配大椎、腰奇，治癫痫。注意事项 以上仅供学习参考 ...

4 增强小儿抵抗力的推拿手法四 摩腹推拿手法：小儿仰卧，以掌心置于小儿腹部，作顺时针方向摩腹，再作逆时针方向摩腹。推拿作用：能够增强胃肠功能，促进消化，防止积食。5 增强小儿抵抗力的推拿手法五 按揉足三里推拿手法：用拇指指端着力，在小儿外膝眼稍下方的足三里穴处按揉。推拿作用：具有活血健脾，促进胃肠消化...

1 第一个神阙穴，神阙穴非常容易找到，就是人的肚脐眼，我们知道，人之初在胎儿时期是通过肚脐，脐带与母体相连，所以这是人体当中最为重要的一个穴位，通过灸这个神阙穴可以达到强身祛病的作用。2 第二个穴位，足三里位于人的膝盖部以下三寸部位，用手掌按住这个部位，小指关节所对应的点就是足三里，通过就足三里可以...

丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。11 (耳)耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。12 (腿)足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃...

感冒怎么办 三穴位缓解病痛折磨 1 　　感冒是我们日常最常见的病症，无论那个季节都可能发生，尤其是在换季时，发病的几率会更高，平日里我们应怎样预防感冒?感冒了吃什么好的快?现在就与小编一起来看看我们应如何应对感冒症状。　　感冒怎么办　　秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其...

是男子藏精、女子蓄血之处全能穴：足三里取穴：位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处作用：具有健脾胃、助运化调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用，对各个系统的疾病都有预防和治疗作用安神健体：涌泉穴取穴：位于足底，蜷足时足前部的凹陷处作用：常用于头痛、失眠、腰痛、小儿惊风等症的防治，...

此外,转季灸,即每月灸两次,分别在转节气的前1-2天施灸。30至50岁灸“足三里”步入中年,生活稳定,应酬繁多,思虑过度,运动不足,最伤脾胃。因脾胃损伤,不能充分运化水谷精微,水湿聚于中焦,大腹便便就出现了。林国华说,灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。艾灸...