赤小豆是什么

2 红豆在中药里称作为“赤小豆”有明显的健脾胃功效，所以身体较虚弱的人应适当进补，调理身体。3 红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，能够清热利尿、祛湿排毒。4 红豆可以改善皮肤质量，维生素B2能够促进皮肤新陈代谢，对预防各种皮肤病是非常有效。5 红豆的蛋白质含量...

而我们所说的赤豆，也就是我们作为食物食用的红豆，它属于豆科草本植物，需要当年播种，当年采收。因此，通过多年生木本植物这一点，基本上就可以排除赤小豆是王维诗中所说的“红豆”的可能。关于王维 正文 1 红豆生南国”中的红豆是指相思子，又名鸡母珠、相思豆。王维《相思》一诗中“红豆生南国” 的下一句就...

1 【红豆】在<本草纲目>粥条里著，赤小豆(红豆)粥，利小便、消水肿。红豆有很好的消肿功效，可以通过煮红豆汤、或者其他红豆类的点心制品来消肿。2 【薏仁】　薏仁是常用的利水渗湿药。性甘淡微寒，能利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等。3 【木瓜】<本草纲目>就有记载，木瓜治脚气。有消水肿、治...

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效.黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。薏米红豆加黑豆，除了祛湿以外，还有有补肾的作用，适合肾虚的人群，因为黑色入肾，而豆子的形状也和肾十分相似，是补肾佳品...

1 红豆：红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。2 绿豆：绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体...

红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。梨具有 ...

赤小豆 适量 绿豆 适量 黑豆 适量 红枣 适量 花生 适量 枸杞 适量 红糖 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 红豆薏米汤：赤小豆温水泡一小时，薏米清洗干净小火翻炒一会至香味飘出，锅中倒入赤小豆和炒好的薏米加适量温水煮半小时（喜欢软的可以再煮一会）。烧开后再焖一会就可以喝了。2 三豆汤：将红豆、黑豆、...

3 3、赤小豆 赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。4 4、大蒜　　大蒜是神奇的减肥食物，适量食用可以增加体内某种减肥物质的分泌，从而达到降脂的作用。每天吃蒜头一小...

2 头晕目眩吃草莓　　草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。3 头晕目眩吃赤小豆　　可能有些朋友不知道赤小豆是什么，其实赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒...

寒湿体质吃什么好 简介 体内如果有严重的寒湿，对我们的日常生活就会有一定的影响，也很容易引起各种病邪的侵袭而致病。那么，寒湿体质吃什么比较好呢？下面就为大家分享一下。工具/原料 工具/原料：寒湿体质吃什么好 方法/步骤 1 赤小豆：利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒...

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾...

吃什么淡化雀斑 简介 如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌！来，现在就动手，让脸上的瑕疵雀斑消灭在美食里。工具/原料 绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。橘子3个，胡萝卜1个 白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量 步...

由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。赤豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。赤豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料，美味可口。赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙...

工具/原料：湿热体质吃什么好 方法/步骤 1 薏苡仁：味甘、淡，性凉。有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结之功效。常用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿。每天20g，可煲汤、熬粥、水煎服。孕妇慎用。2 赤小豆：利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿...

4 赤小豆　　从唐宋时起，有在立秋之日用秋水服食赤小豆的风俗——取七粒至十四粒赤小豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。赤小豆味甘，性平。能健脾利湿，散血，解毒。赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;赤小豆有...

2 牡蛎：富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。3 紫菜：富含碘，对于清除血液中的胆固醇有良好功效。食用菌和豆类 1 香菇：能明显降低胆固醇、甘油三酯水平，且可使体内高密度胆固醇增加。2 木耳：富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。3 赤小豆：...

你知道什么是湿气吗？湿气是代谢的一种，湿气属阴，易伤阳气，而且很难根除。湿气也分内外湿，外湿是受到环境影响，沿海地区的人就容易体内湿气重。再有平时吃的东西过于丰富，身体也会产生异常属于阴盛阳衰，湿邪入体，难于排出。工具/原料 薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶 自我判断体内有湿气...

#过年#过年喝什么糖水：去湿薏米糖水 简介 过年有些地方有初一喝糖水的习俗。喝了糖水预示着以后的生活甜甜蜜蜜。食材 赤小豆 40G 绿豆 40G 薏米 40G 陈皮 1小块 燕麦片 2汤匙 冰糖 适量 方法/步骤 1 一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用。2 赤小豆利水除湿，和血排脓，消肿...

什么茶能清火祛痘 简介 我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。其它作用它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。工具/原料 薏米仁、赤小豆、芡实、...

工具/原料 薏米 红豆 芡实 橘皮 茯苓 人参 方法/步骤 1 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水...

★西瓜（包括西瓜皮）：为清热解暑的上品，并能除烦帜渴、利尿。本品含糖高而含钠、钾均低，故适合于肾病患者。★绿豆：能祛热解暑，降压明目，利尿消肿。本品可降低血胆固醇，对高血压引起的肾损害和肾病所致的高血压有一定作用；绿芽菜富含维生素C，也有同样的作用。★赤小豆：为的一种，能清热利尿，解毒排脓...

2 兔肉：性凉，味甘，既有补中益气的作用，又有凉血解热的功效，故有水痘者，尤其是体虚小儿出水痘期间，食用最好。3 绿豆：性凉，味甘，能清热解毒，并能利水，水痘者宜用绿豆煎汤饮，或用绿豆煮粥服用。4 赤小豆：性平，有利水除湿、和血解毒的作用。明代药学家李时珍认为，赤小豆适宜水痘患儿煨汤喝，与...

2.奶制品　　我们都知道肾结石的主要成为是钙，而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。　　3.蜂蜜　　蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定的作用。　　4.梨　　梨含有富含维生素B1和维生素C，这对于溶解肾结石有很大的好处。　　5.赤小豆　　赤小豆性微寒味甘酸，有健脾...

体内湿气重是很多因素导致的，第一个就是环境因素，常住在常年潮湿的地方，或者常在雾露、水中、潮湿地工作的人体内的湿气会重一些，另外一个因素是经常熬夜，久坐，摄入过多生冷油腻辛辣的食物，导致脾胃虚弱，湿气就从内部产生了。祛湿气其实也没想象的难，一起来看下吧 工具/原料 薏米、芡实、山药、莲子、赤小...

薏米略微带点寒，所以人们常常将薏米和红豆一起煮汤，食红豆薏米水来祛湿。光祛湿不健脾的话，脾虚弱，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。要想祛湿，就必须祛湿加上健脾。两者同时进行，才有用。健脾最厉害的是芡实！工具/原料 薏米100g，赤小豆100g，...

姜芡散有什么科学依据吗 简介 鸡内金，芡实，山药，砂仁，茯苓属于健脾健胃，赤小豆，薏苡仁则是利水渗湿的，人参，肉桂，丁香，紫苏，香糯，葱白，干姜，肉豆蔻，橘皮具有驱寒的作用 方法/步骤 1 姜芡散是根据古方经过长期研究出来一种科学的祛寒湿配方，由鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、赤小豆、薏苡仁、人参、...

3 灵芝瘦肉汤　　瘦肉切块，用开水焯一下捞起洗净备，赤小豆，陈皮，薏米提前泡发，蜜枣洗净。灵芝掰成几块，胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用。煲中煮开水，水开后下瘦肉，赤小豆，陈皮，薏米，姜，蜜枣以及胡萝卜等，再次煮开后再下灵芝。大火煮开，转小火慢煲约2小时，食用时加盐调味即可。4 莲子百合燕麦粥　　...