西芹的做法

西芹炒百合的做法,西芹炒百合的做法

百合炒西芹的做法 简介 百合和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。芹菜有明显的降压作用。食材 西芹 300克 百合(干) 20克 清水 适量 大蒜 4小瓣 盐 1勺 鸡精 半勺 生抽 适量 步骤/...

西芹的家常做法 简介 西芹，也叫西洋芹，它含有丰富的碳水化合物、矿物质、蛋白质，以及各种维生素，它肉质肥大，一棵可达1斤多，深受老百姓的喜爱，是餐桌上一道四季常见的蔬菜。西芹的家常做法是怎样的呢?食材 西芹 400克 胡萝卜丁 300克 玉米 150克 全贝肉 150克 油 适量 盐 适量 味精 适量 生姜 适量 方...

西芹百合的做法 简介 西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，二者结合食用优势互补。食材 西芹 200克 百合 半个 芥花油 15...

西芹炒鸡蛋的做法 简介 西芹富含矿物质和多种维生素，鸡蛋蛋白质丰富，西芹炒鸡蛋既营养又美味，现在就来介绍一下西芹炒鸡蛋的具体做法。食材 西芹 一根 鸡蛋 三个 香葱 两根 玉米油 适量 盐 适量 鸡汁 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备一根西芹、三个鸡蛋、两根香葱，适量玉米油、盐、鸡汁、酱油。2 将西芹去...

西芹炒肉的做法 简介 西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质跟猪肉一起炒着吃，味道，口感绝对一流，不容错过。工具/原料 西芹    猪肉 鸡精 蒜蓉 方法/步骤 1 把西芹洗干净，然后切成小片状，用碟子装好。2 把猪肉洗干净成肉片，然后用盐油，生粉，蚝油酱油，一起腌制15分钟。3 韮菜整条洗干净切...

食补养生腰果西芹的做法 简介 芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高 方法/步骤 1 提前烤好腰果，烤箱180度烤七分钟，或者锅里炒熟。（具体怎么烤，可以翻看之前的菜谱）2 西芹洗净后切斜刀，斜切更容易入味。3 锅中烧水，水开后放入西芹和一小撮盐几...

西芹小炒肉的做法 简介 西芹小炒肉，是一道非常地道的家常菜。西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹是这些年从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，今天这款西芹木耳小炒肉搭配很完美，...

芝麻西芹的做法 简介 西芹洗净去茎，切条，在沸水里略烫捞出，在凉水里飘凉西芹入盆加盐、醋、香油拌匀，撒上黑、白熟芝麻装盘即可 食材 西芹 1颗 食盐 适量 醋 适量 香油 适量 白芝麻 适量 芝麻 适量 步骤/方法 1 西芹洗净去茎，切条，在沸水里略烫捞出，在凉水里飘凉 2 西芹入盆加盐、醋、香油拌匀，...

西芹炒牛肉的做法 简介 芹菜有清热除烦、平肝的作用，且含有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿；牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，味道鲜美。芹菜与牛肉的完美结合，就是这道西芹炒牛肉，营养又健康，可以have a try呀！食材 西...

清烹莲菜西芹的做法 简介 江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东。鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。   一片片又青又圆的莲叶，劲秀挺拨于水中，欢腾的鱼儿在莲叶间嬉戏，这样的场景在人们的印象之中，仿佛只呈现于风景如画的江南。殊不知，在被人们誉为“煤都”“醋都”“面食之乡...

西芹香干的做法 简介 西芹，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有西芹油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，常吃西芹对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。一般人皆可食用，但香干钠的...

小炒：清炒西芹 简介 西芹是我最爱吃的菜之一，我特别喜欢它特有的气味和爽脆的口感，所以特地买一些回来做一个小炒 食材 西芹 400g 大蒜 5瓣 油 适量 盐 适量 生抽 少量 蔬之鲜 少量 水 小半碗 方法/步骤 1 西芹和大蒜洗净，西芹去老皮，掰开清洗，斜切成小块，大蒜拍几下剥皮切细 2 锅里加油烧热，...

西芹炒牛肉的做法 简介 最近一段时间由于天气冷羊肉吃的多一些， 这两天小朋友提意见了， 说想吃牛肉了，赶紧买了块牛肉回来。说起牛肉，它含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。家里冰箱中还有西芹， 正好搭配牛肉一起炒。西芹质地脆嫩...