蔬菜汁的做法

1 芹菜汁材料：芹菜50克，矿泉水100克。做法：首先将芹菜洗干净，然后切段，和水倒入搅拌机即可完成。功效：芹菜不仅可以帮助你排便瘦身，还能补充你身体缺少的维生素哦!2 黄瓜汁材料：黄瓜适量、矿泉水一瓶、牛奶30ml做法：首先黄瓜去皮，切成块状，然后把矿泉水和牛奶、黄瓜倒入搅拌机就完成啦。功效：清热解毒，减...

1 芹菜汁原料：鲜芹菜、白糖适量。做法：将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。功能：清热凉血，止血调经。 2 番茄柠檬汁   夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降...

蔬菜汁的简单做法蔬菜汁的做法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时加入一点白糖、蜂蜜、果酱等调味就可以了。2 饮用蔬菜汁对身体健康有什么好处呢?1、蔬菜汁的好处主要体现在蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的主要来源。所以，和蔬菜汁对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力...

简介 今天要给大家分享的是一款天然的降血糖蔬菜汁的做法，非常适合血糖高的人群食用。食材 苦瓜 100g 马齿苋 50g 面粉 2勺 凉白开 1杯 柠檬 半个 盐 适量 方法/步骤 1 将苦瓜放入水中加入适量的盐和面粉将它清洗干净，加点面粉可以更好的去除苦瓜表面残留的农药，接着将它对半切开去除苦瓜籽，然后再切成小片...

做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。　　作用：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果，能促进身体的健康，另外，还能保持皮肤美白，并起到明目的作用。注意事项 鲜榨果汁早上...

黄瓜汁的家常做法 简介 夏季，黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”。夏季暑热难耐，不免心情烦燥，适当的食用黄瓜可起到降压、解暑的功效，清爽之余，营养也足够充足。食材 黄瓜 1根 白糖 20克 凉开水 100毫升 步骤/方法 1 黄瓜洗净 2 黄瓜切开将瓤挖掉，切成小块。3 黄瓜放入料理杯，加入适量凉开水，将带刀片的...

步骤/方法 1 将食材洗净。2 启动料理机，将黄瓜放入料理机入口。3 将芹菜也放入料理机中。4 在打出的蔬菜汁中，加入蜂蜜。5 喝掉了蔬菜汁，果渣要扔掉吗？NoNoNo！扔掉多浪费呀，不如来做个面膜吧！黄瓜的补水效果非常棒，虽然是果渣，但是也含有不少水分。6 将芹菜黄瓜的果渣放入碗中，加入酸奶后调稀。7...

1 热烫处理在榨汁过程中，高速旋转的刀片会把大部分果蔬细胞破坏，其中的维生素C和氧化酶相遇，造成维生素C的损失。解决方法是，榨汁前把果蔬在沸水中略微烫一下，将那些氧化酶“杀灭”，同时也能让组织略微软一点。这样处理不仅维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨出的汁液颜色鲜艳，不易变褐。尤其对于蔬菜，...

万能蔬菜汁的简单做法 简介   大家好啊，懒惰的梨花来了，哈哈，今天为大家推出一款百搭汁，个人吃下来，搭配素菜非常好，汁可以放冷吃，最近天冷，也可以加热吃，我这次搭配的是茼蒿，大家拌土豆丝，萝卜丝类的都可以的 食材 花椒面 适量 水 200克 生抽，老抽，蚝油 10克 糖，醋 10克 鸡精 5克 酱 1勺 ...

1 鲜绿蔬果汁 材料： 小黄瓜半根 香瓜1/3个 薄荷叶6片 蜂蜜1茶匙 柠檬汁1茶匙 做法： 香瓜去皮去籽切块、小黄瓜洗净切块；薄荷叶洗净 以搅拌棒将1打成果汁，加入柠檬汁、蜂蜜调味即可 2 斐素果汁 材料：【主料】：植物性食材，包括新鲜蔬菜水果和坚果【辅料】：小麦草，美国流行的“超级蔬菜...

11 西兰花胡萝卜辣椒汁　　原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒　　做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。　　在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，...

如何给宝宝制作蔬菜汁？1 宝贝到4个月后，消化功能和神经系统发育到一定程度，需要给宝贝添加辅食，但是由于宝贝的消化系统还是很娇嫩，添加辅食主要是让宝贝适应各种食物的味道已经锻炼宝贝的吞咽能力，米汤和蔬菜汁就成了首选。但如何给宝贝制作蔬菜汁呢？方法一：榨汁机榨取 这种方法是使用市面上购买的蔬果榨汁机，...

豆浆机怎么榨青菜汁 简介 现代女性对形体的要求越来越高，很多女性有瘦身的需求，蔬菜汁成了很多瘦身人士的首选。蔬菜汁的做法多种多样,那么蔬菜汁怎么做才好吃呢?下面为您整理了蔬菜汁的做法,简单易懂，好喝健康。食材 芹菜 1条 黄瓜 1根 雪梨 1个 凉白开 800ml 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 将芹菜、雪梨、黄瓜...

1 DIY蔬果减肥汁很多水果和蔬菜的热量都是相当低的，水分却是相当的高，搭配在一起具有极佳的减肥功效，而且对于肌肤的补水和身体的排毒也是相当不错的，在炎热的夏日来一杯清凉的蔬果汁，惬意又能瘦身，好处多多让你轻松拥有傲人的身材和白皙的肌肤。2 奇异果青瓜汁做法：将奇异果和青瓜去皮切块，然后加入碎冰和...

菠菜汁的做法 简介 我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝尝味了，给宝宝喝点不错呢。 食材 菠菜 30g 水 适量 方...

胡萝卜西兰花辣椒汁 资料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。做法：将一切蔬菜洗净，去失落辣椒的蒂和籽，将一切蔬菜切成适宜巨细的块或片，榨汁，搅拌平均后即可饮用。 感化：甜美醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其滋味十分好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥后果，能增进身体的安康，...

十种健康果疏汁——值得你拥有 1 香蕉、苹果、葡萄汁（2人份）原料：香蕉2根，苹果1个，葡萄15粒做法：苹果、葡萄去皮去核，香蕉去皮。将香蕉、苹果切成2厘米见方小块与葡萄一起放入搅拌机，加入半杯纯净水，搅均即可。功能：治疗神经衰弱和消除疲劳有一定疗效。香蕉豆浆蜜汁（1人份）原料:香蕉1根，豆浆4.3杯...

洋葱汁的做法 简介 在西餐中经常会用到各种酱汁，像煎牛扒比较经常和洋葱汁搭配，洋葱也是很好的蔬菜，据说有强健骨骼的功能，下面就说说洋葱汁的做法。食材 洋葱 1个 食盐 适量 植物油 适量 胡椒粉 适量 蚝油 少量 水淀粉 适量 黄油 少量 方法/步骤 1 锅内加入适量植物油和黄油，烧热融化。2 洋葱切小片，下...

经典丝瓜汤的做法 简介 我们东北的四月初还没到丝瓜上市的季节，最起码要等到七月中下旬才可以大量采摘。不过今天在菜市场居然看到丝瓜的影子，虽然是棚扣菜，味道没有当季蔬菜的正典，可是对于我这个忠实的丝瓜粉来说，熬过一冬天+苦等一春天，尝尝鲜吧！食材 丝瓜 2根 盐 适量 油 少量 水 少量 步骤/方法 1 ...

西兰菜花汁做法，天然的健康饮品 简介 西兰花是一种绿色的蔬菜汁，它是人们以新鲜的西兰花为主要原料，经过压榨加工以后得到健康饮品，它营养丰富口感独特，适合大多数人饮用。食材 西兰花 5朵 水 200毫升 方法/步骤 1 将花椰菜洗干净。2 用水滚煮熟。3 用搅拌机搅拌成泥。4 过滤。5 取其汤汁，即可。注意事项...

预防脱发的蔬菜汁你会做了吗?　　相信大家都知道，蔬菜汁富含维生素C，是天然的健康饮品，但是，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好，而且对头发也有很好的预防脱发的作用。真的这么有效吗?为了让大家能够相信这种说法，下面就向您推荐几种有预防脱发作用的蜂蜜蔬菜汁的做法： 步骤/方法 1...

5 看看这打磨的，多么细腻啊，蔬菜的所有营养都可以吃到，没有渣，不浪费，更营养！6 倒在杯子里，可以适量加点蜂蜜，这样的口感更好啦！通过破壁料理机制作出来的蔬菜汁，会有一些泡沫，不过千万不要嫌弃这些泡沫，那可是对健康非常有益的酵素哦！7 芹菜黄瓜汁做好啦。注意事项 如何调节好在节日里失衡的消化功能...

浇汁油菜的做法 简介 油菜又称飘儿菜，油菜中含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，根据书上所指一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁、维生素A和维生素C即可满足人体需求。油菜可以用来做汤、清炒等。这首浇汁油菜的做法非常简单，口感滑而不腻。食材 油菜...

1 清热凉血的鲜榨蔬菜汁---清甜鲜榨莲藕汁原料：2根莲藕做法：1）将新鲜莲藕去皮洗净，根据榨汁机的投食口切成小块，由于莲藕比较硬，我建议块儿切小点儿。2）放入原汁机中，开动开关即可，出汁后马上喝，不要放置过久。超级啰嗦：**莲藕微甜清脆，不管生吃还是熟吃，都很好吃，它的药用价值也比较大，能消食...

总结多种蜂蜜蔬菜汁 简介 蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法 1 蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗...

鲜榨番茄汁的做法 简介 番茄是我们最常见的蔬菜，也可当作水果来吃，其营养丰富，即可生吃也可熟吃，吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。所以常被当作美容圣品，今天就就带大家做一款番茄汁饮品，鲜榨番茄汁，简单快捷，美容养颜 食材 番茄 适量 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 番茄洗尽备用 2 把番茄放入...

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助.工具/原料 水果 蔬菜 方法/步骤 1 橘子甜汁 用料：橘子3个，胡萝卜一根。 做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。 柑橘类水果含有丰富的维生素C，...