莲花白怎么做好吃

1 把莲花白洗净切成块，大蒜切成片，干辣椒切成节，大蒜切成片。2 锅烧热放上猪油待融化，放入蒜片与干辣椒爆香。3 倒入切的莲花白撒上食盐，翻炒均匀。4 之后倒入香醋炒至莲花白断生。5 放入白糖翻炒均匀出锅装盘即可食用。

1 将菜摘干净之后，洗净备用 2 1.豇豆切段 2.莲花白切丝 3.葱和尖椒切丁 3 我油倒的比较多 4 油热之后先倒入葱和尖椒，炒香 5 放入豇豆稍炒一会 6 豇豆炒一会之后放入豆芽和莲花白，翻炒5分

卷心菜，又名包菜、莲花白。这是我自己研究的一套方法，方便快捷，既美味又营养。食材 卷心菜 1个 生姜 10克 大蒜 10克 方法/步骤 1 先把卷心菜撕成一片一片的 2 油先燃热，再放生姜大蒜下去，快炒几下，再把撕好的卷心菜放在锅里快炒3分钟。3 快炒3分钟后加入15克盐，再快炒2分钟后放入15克鸡精再快...

1 准备食材：莲花白、蒜、干辣椒、、辣椒面、花椒。2 干红椒剪成1厘米长的段；蒜去皮后切片。3 用手将莲花白撕成小块，洗净，用盐水浸泡10分钟后洗净捞入盘中。莲花白叶上较厚的茎用刀切成薄片，便于与菜一起煮。4 开水锅中加几滴油，放入莲花白焯水，放时先放茎，再放叶。水再次开后煮1分钟左右，关...

食材 莲花白 1个 青椒、西红柿 1个 葱 1根 盐 适量 方法/步骤 1 莲花白、西红柿、青椒、葱洗净切好。2 锅倒油，油热放葱、青椒炒香。3 放莲花白翻炒。4 放西红柿翻炒。（西红柿不要放太多了，适量即可。）5 倒点清水，煮一下下，尝淡咸起锅。6 炒的时间不要太长，以免破坏营养。

方法/步骤 1 准备所需食材：卷心包菜（莲花白）、干红辣椒（提前用温水发泡15分钟，炒菜时更入味）、蒜等。2 将卷心包菜一切为二，去根，并用水冲洗干净控干水，用手一层层的撕开成不规则的条状；蒜和干红辣椒分别切碎备用。3 热锅倒油，油热后放入花椒粒煸香（如果不喜欢吃花椒的朋友，可以在花椒香味出来后...

1、莲花白切碎，撒上盐腌渍一会。2、将葱姜切末。3、把腌好的莲花白挤掉水分，放在剁好的肉馅上，再放上葱姜末。4、再放入一些大料粉、花椒粉和胡椒粉。锅内烧热油，浇到葱姜和调料上。5、馅内倒入适量酱油、少许耗油和盐。6、然后打入一个鸡蛋，沿着一个方向搅拌。7、搅拌的差不多了，再放入少许香油和...

圆白菜怎么做好吃 简介 爆炒圆白菜1、圆白菜洗净去除大筋，叶子切成块。2、干辣椒洗净，切段。3、锅内倒油烧热，放入花椒炒出香味后不要捞出。4、倒入干红辣椒、盐、圆白菜，鸡精翻炒，待圆白菜稍软即可。圆白菜双名甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花白、卷心菜、包菜。如果想吃醋熘圆白菜，在上锅前用一点儿酱油、醋和水...

按照膳食酸碱平衡的原则，“酸性”的肉蛋类和精白面粉，应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡。比如，在制作馅料时，一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料，才能得到较为合理的组合。食材 莲花白 1000克 猪前夹肉 500克 姜末 15克 葱未 30克 精盐 15克 胡椒粉 5克 料酒 25克 味精 15克 香油 25克 精练油 25克 ...

二、红汤火锅：　　 黄牛背柳肉200克水牛肝200克水牛肚250克　　 鳝鱼片250克水牛腰300克活鲫鱼10尾（约500克）　　 鱼茸丸150克鸭血500克卤汁2500克（制法见毛肚火锅）三、两锅共用原料：　　 大葱500克蒜苗500克莲花白500克　　 豌豆苗尖500克菠菜500克黄秧白500克　　 粉丝250克冬笋200克冬菇100克做法...

方法/步骤 1 一、菜品做法1.食材准备洋葱2--2.5斤 圆形青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤 辣或微辣芹菜(西芹/野芹/普芹/川葱) 1斤 正品番茄(西红柿) 2.5--3斤 正品卷心菜(甘蓝/包心菜/包菜/叶菜/球菜/莲花白) 1斤 扁圆形盐 少许 食用盐注:比例不变,一般一天褒一次,括号中菜名为各地别名2.做法步骤1/...

水煮虾滑的做法 简介 看到你提出的，想知道虾滑的做法，刚好我自己也做了几次了，这是我的制作心得希望能帮到你哦！食材 河虾 500g 黄豆芽 100g 腐竹 100g 青菜秧 50g 蛋白 30g 盐 4g 葱姜 5g 生粉 5g 高汤 100g 白胡椒粉 3g 味精 3g 油 15g 方法/步骤 1 虾子洗净，取掉虾线 2 用小苏打腌1分钟...

榆钱怎么做好吃 简介 榆钱是树上菜的其中之一，季节性比较强，一般是清明左右食用是最佳时段。前不久的经验中介绍了一种榆钱好吃的方法。下面多说几种：榆钱怎么做好吃。方法/步骤 1 榆钱传统的好吃做法还是榆钱团子或者是榆钱窝窝。下面再次简单介绍一下榆钱窝窝的做法，将榆钱择干净，淘洗干净，然后拌面（不要加水...

好吃的糖醋鲤鱼的家常做法 简介 糖醋鲤鱼因为很好吃，很受食客喜爱，但是又不会做，没事我来帮你！食材 鲤鱼 600克 葱 5克 姜 5克 蒜 5克 生抽 20毫升 糖 30克 醋 40毫升 盐 3克 料酒 15毫升 淀粉 10克 面粉 50克 番茄酱 50克 方法/步骤 1 首先，把鲤鱼清洗干净，把水沥干，把刀清洗干净，在鲤鱼...

锅塌豆腐家常做法 简介 简单又好吃的山东锅塌豆腐做法 食材 老豆腐 2块 鸡蛋 1个 淀粉 500g 葱 1根 盐 少许 胡椒粉 少许 方法/步骤 1 将老豆腐洗净，去掉外面一层硬皮后切成厚约1.5cm的厚片 2 将淀粉倒在盘中，豆腐均匀的裹上一层淀粉后码好放在盘中 3 把裹好淀粉的豆腐放在搅好的蛋液中，均匀的再...

如何做酸甜可口的糖醋里脊？简介 糖醋里脊，里脊肉外酥里嫩，吃起来酸甜可口。是一道不错的宴客菜。适合孩子和女性。这次我就教大家如何做一道酸甜可口的糖醋里脊。食材 里脊肉 半斤 番茄酱 2汤匙 醋 1匙 白糖 3汤匙 油 适量 料酒 1匙 鸡蛋 1个 淀粉 少许 鸡精 1匙 白糖 3匙 盐 1匙 水 适量 方法/步骤 ...

糖醋里脊肉的家庭做法 简介 中午同事来家里玩，吃饭时做了道糖醋里脊肉，同事说做的不错，吃起来口感非常好吃，问我怎么做的，一定要让我教她，就说一下我的做法，当然了做法有很多种，我们互相学习。食材 里脊肉 一块 淀粉 适量 鸡蛋 2个 番茄酱 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 方法/步骤 1 把里脊肉洗净切成...

料酒 5g 胡椒粉 5g 韭菜 适量 方法/步骤 1 首先把处理好的梭鱼切成段，均匀撒上盐腌制半个小时，如图所示。2 然后把腌制好的鱼段用水冲一下，均匀裹上面粉，如图所示。3 然后起锅热油，把鱼段放入慢炸，如图所示。4 然后炸到金黄色捞出，另起锅把鱼放入锅中，如图所示。5 然后放入适量料酒、醋，加入白...

糖醋里脊的做法？简介 糖醋里脊脆脆的，酸酸甜甜的，味道很好，大人和孩子都爱吃。食材 里脊肉 适量 番茄酱 适量 生粉 适量 面粉 适量 盐 适量 料酒 适量 蚝油 适量 油 适量 方法/步骤 1 里脊肉清洗干净，沥净水分，切成肉条。2 肉中加入适量的料酒、盐和蚝油抓匀，腌10分钟。3 加入一汤匙的面粉和一汤匙的...

虾滑的家常做法 简介 我喜欢吃火锅，而虾滑是我的必点，好吃啊，所以自己也学习了虾滑的做法，在家吃火锅就可以吃啦，虾滑其实做法很简单的，一起学习吧。食材 鲜虾 500G 盐 适量 淀粉 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 蛋清 一个 方法/步骤 1 准备好鲜虾，首先去掉虾线 2 虾线去掉后，水冲洗一次 3 用刀把虾剁...

好吃的糖醋里脊的做法 家常糖醋里脊 简介 家常糖醋里脊，在家轻松做，小朋友的最爱。食材 猪里脊肉 300克 番茄酱 一大勺 干淀粉 一勺 醋 一勺 糖 一勺 白芝麻 适量 鸡蛋 一个 胡椒粉 适量 食盐 一勺 面粉 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 猪里脊肉洗干净切条放碗里备用（条状看个人喜好）。2 加入盐，...

加入适量的泡打粉，加入适量的盐。再加少许油。搅拌均匀。将肉均匀的沾上淀粉。4 4、锅中烧油。油温五成热的时候，放入肉开始炸，炸至外皮酥脆捞出。5 5、捞出控油备用，锅留底油，放入适量的番茄酱，浓缩橙汁，白糖，搅拌均匀，熬制起泡，放入肉搅拌均匀。6 6、捞出撒上适量的芝麻，好吃的糖醋里脊完成。

糖醋里脊的家常做法 简介 里脊肉很嫩，裹淀粉炸后，再放糖醋汁里一拌，吃起来外酥里嫩、酸酸甜甜，深受大小朋友的亲睐！食材 猪里脊肉 1条 淀粉 1勺 蕃茄酱 2勺 糖 1勺 醋 1勺 白芝麻 适量 胡椒粉 3克 姜 2片 食盐 2克 鸡蛋清 少许 花生油 适量 水淀粉 小半碗 方法/步骤 1 里脊肉切丝 2 放盐...

转中小火，逐个将肉条放入，炸约一分钟捞出沥油 7 将锅里的油继续加热，油温八九成热时，倒入肉条复炸片刻至金黄色酥脆后，捞出沥油 8 锅中留少许底油加热，爆香葱蒜末 9 加入番茄沙司炒香 10 加入调好的糖醋汁煮至浓稠 11 下入炸好的里脊条快速翻炒 12 迅速倒入白芝麻翻匀，出锅装盘

美味的糖醋里脊做法 简介 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪和牛和羊脊椎骨内侧的条状嫩肉,做肉食时称里脊肉。那怎么糖醋里脊肉呢，请看吧。食材 里脊肉 1斤 油盐 适量 胡椒粉 适量 蛋清 一个 姜汁 适量 淀粉 适量 芝麻 适量 生粉 适量 番茄酱 适量 白糖 适量 醋 适量 方法/步骤 1 里脊肉洗干净...

蒜末，腌制3小时左右。3 烤箱预热200度十分钟，在烤盘上铺上锡纸，刷一层油，将排骨摆好，剩余的酱汁淋在排骨上，再盖上一张锡纸。把烤盘放入烤箱中层，烤20分钟。4 排骨烤好后，拿掉锡纸，将烤箱温度调到180度，再烤十分钟。美味的蒜香排骨就做好了。注意事项 排骨觉得大块的朋友，也可以将排骨剁成段。

简介 家里潮湿多发生在春夏季，就是回潮，地板上有水，家居和食物容易发霉，而且身上也会变得粘粘的不清爽，那要怎么办呢？工具/原料 适时的开窗 除湿机 地垫 方法/步骤 1 最有效的办法就是购买一台除湿机，自动调节功能，无需操心。家里的空调也有这项功能。2 当身上出现粘粘的不舒服的状态时，就应该做好...