芋头粥的做法

芋头八宝粥怎么做？简介     糯米、黑米、红豆、绿豆、薏米、红枣、花生和小米倒入电饭锅中，倒入清水，开火，炖1小时，芋头去皮，切成小块，放入锅内，继续炖30分钟，加入冰糖，搅拌均匀，熬至浓稠。食材 芋头 180g 糯米 20g 黑米 20g 红豆 25g 绿豆 20g 薏米 20g 红枣 8颗 花生 25g 小米 15g 冰...

“芋头藜麦粥”怎么做？简介 今天做芋头藜麦粥~工具/原料 主料：彩色藜麦50克、糯米50克、芋头200克 辅料：高粱50克，清水 方法/步骤 1 把芋头洗洗去皮切小丁丁，不要切的太大了，比平时切蔬菜丁一样就行 2 把彩色藜麦和糯米、高粱米都清洗，（加糯米是为了粥软糯黏稠好吃，因为藜麦没有黏性和糯性）把藜麦...

鲜虾芋头粥怎么做 简介 有时候喜欢快手菜，有时候又觉得有些菜还是需要时间慢慢完成，初冬周末，用充足的时间熬一锅香浓的鲜虾芋头粥，味道非常好，非常好喝，暖心暖胃温暖家人，食材 芋头 300g 虾 400g 大米 2杯 五花肉 200g 干香菇 8朵 包菜 1/3个 洋葱 半个 上海青 8棵 葱 6根 姜 3片 蒜头 3瓣 ...

营养保健粥大全 芋头红薯粥 简介 能减肥瘦身，降血压，降血糖，降胆固醇，防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化，并且有抗血管硬化和预防肿瘤等作用。 食材 玉米 50克 芋头 40克 红薯 40克 白糖 适量 方法/步骤 1 玉米淘洗干净；芋头去皮洗净，切丁；红薯去皮洗净，切丁。 2 锅置火上，放入适量清水...

粗粮减肥：芋头燕麦粥 简介 吃粗粮，是现在公认的健康的减肥方式。而粗粮中最受推崇的就是燕麦，这是富含植物纤维的一种谷物食品，比一般的加工食品更能促进脂肪的燃烧，而且，燕麦中含有的亚油酸和皂甙素，还能降低胆固醇和降低身体对脂肪的吸收。赶紧来做做这款燕麦减肥食谱吧！工具/原料 ​芋头，燕麦，蜂蜜 方法...

荔浦芋头羹的美味做法 简介 特别醇香的芋头粥，本来是想做芋圆四号，突发奇想做了芋头羹，惊为天人，丝滑醇香，用妹妹的话说喝完满眼都冒小星星??而且特别简单，喜欢吃芋头的不妨一试～食材 荔浦芋头 300g 水 800mL 冰糖 15g 方法/步骤 1 荔浦芋头可以冷冻保鲜（新鲜荔浦芋头买来后立即去皮切成块分别冷冻，食用...

香芋藜麦粥的做法 简介 别总是煮白米粥，添加点其他的食材，粥的口感更加香浓，而且营养价值也会更高，这藜麦白米粥，除了可以放芋头，还可添加雪梨、苹果等，冷天的早餐别总出去排队买，简单煮一锅粥，全身都能暖暖的，尤其是这款粥，更是香浓软糯，孩子也很喜欢喝这粥，坚持喝对肠胃也非常有好处，让人特别舒服...

5 芋头可以和肉一起炒。就像平常炒菜一样，放点葱花、姜片、蒜末，老抽和盐，和芋头放在一起，炒完放水炖，最后出锅。水煮芋头的做法差不多，就是不加肉了，这两道味道都很可口哦。6 最简单的是芋头粥，作为早餐，养生美味；炸芋丸、香芋饼等需要加入白糖啦，糖尿病患者可以少吃几个；香菇芋头米饭，算是一...

1 一、芋头燕麦粥　　材料：芋头，燕麦米，蜂蜜。　　做法：　　1.首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。　　2.将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。　　3.开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒...

芋头含有大量的纤维素和B族维生素，适量的食用芋头是可以发挥这两种物质的减肥功效，吃芋头使不会长胖的。　　注意：芋头含有大量的糖分，不宜食用过多，过多食用是会导致肥胖的。　　秋季芋头减肥食谱：　　一、芋头燕麦粥　　材料：芋头，燕麦米，蜂蜜。　　做法：　　1.首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并...

潮汕香芋饭的做法 简介 继潮汕砂锅粥后，还是来一个潮汕的特色美食，就是芋头饭了，芋头饭和南瓜饭都是我们潮汕那边比较常见的，芋头就是你们说的香芋，把香芋和米饭一起煮熟，再炒香鱿鱼丝虾米腊肠等配料后倒入煮熟的芋头饭一起翻炒，通常我们都是午饭时候会吃，还有一个人犹豫炒什么菜时，不妨做锅芋头饭，食材...

香芋红豆汤的做法 简介 芋头是广西的荔浦芋头，香，糥，粉！食材 荔浦芋头 500克 红豆 470克 黄冰糖 30克 水 适量 步骤/方法 1 先将红豆加水，和冰糖一起放高压锅里煮,水可以多加一些 2 将荔浦芋头去皮后，切块，放在蒸锅里蒸20多分钟 3 芋头蒸好后，筷子能轻易夹开 4 将煮好的一部份红豆用搅拌器搅拌...

荔浦芋头怎么煲汤 简介 芋头样子看起来和土豆差不多，但是跟土豆上两种不同的食物，人们都知道，芋头好吃，可是没有人愿意做，因为我们在清洗芋头的时候很多人都会出现过敏的现象，芋头的做法也有很多种，最常见的就是用芋头来煲汤，这样汤会很好喝，芋头煲汤的话比较软，就想红薯煮熟了一样，大人孩子都爱吃，那么...

4 把芋头和红小豆、红枣加进臻米UFO饭煲压力锅 5 加入清水，不要太多了，一般盖住食材超过2厘米就可以了，这样汤汁浓郁好喝 6 盖上电饭煲的盖子，插上电源，启动“煮粥”模式；7 电饭煲开始工作，这段时间就完全不需要看管了。8 等时间到了，就可以加点白糖增加口感，再次盖上焖几分钟，到白糖融化 9 芋头入口...

好吃的青菜芋头汤做法 简介 芋头营养丰富，含有丰富的矿物质、维生素，其中含有的黏液蛋白人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高机体的抵抗力。芋头也含有大量的淀粉，有饱足感，可以作主食食用，芋头质地细软，有利肠道吸收，很适合老年人、小孩食用 食材 芋头 300克 小白菜 150克 开水 400克 盐 4克 香油 少许 方法/...

内酯豆腐的做法 简介 内酯豆腐不但营养丰富，含有丰富的蛋白质，而且特别嫩滑、有光泽，适应任何年龄段的人，特别是老人和孩子，以及消化功能不好的人；内酯豆腐的做法很多，可以凉拌、红烧，也可以做汤。今天我做的是内酯豆腐芋头汤，浓浓的、滑滑的，很好吃！食材 芋头 200克 内脂豆腐 1盒 基尾虾 3只 食用油...

鲫鱼芋头汤类的做法 简介 鲫鱼芋头汤清淡滋补，夏季是一个很好进补的时节。食材 鲫鱼 1个 芋头 5块 油 适量 鸡精 适量 盐 适量 葱 少许 姜 2片 方法/步骤 1 鲫鱼可在菜场处理干净，洗去血水，葱姜备用 2 锅内热油，放入姜和葱爆香，放入鲫鱼，两面煸微黄 3 加入适量开水，芋头加入几块进去 4 炖1个半...

宜：芋头适宜妇女乳腺增生者，各种癌症患者，或慢性习惯性便秘者，身体虚弱者，胃痛、痢疾 者食用。忌：生芋头有毒，切记生食，应煮熟或蒸熟食用；一次食用过多，易已引起腹胀；糖尿病患者、支 气管哮喘、气滞胸闷、腹胀、两肋胀痛者忌食。相宜配伍：1 芋头易于大米煮粥同食，可宽肠胃，令人不饥。 2 芋头可与猪排...

怎么做香芋西米露 简介 超级好喝的粥 食材 椰浆 200克 芋头 100克 西米 100克 黄冰糖 15克 水 100克 水 50克 方法/步骤 1 水煮开后放西米，大火煮，由于西米粘稠，容易粘锅，所以煮的过程中，需要不断搅拌。2 大概煮5分钟左右，关火焖10-15分钟。3 焖了15分钟后还有小白点，将原来的水倒掉，用自来水冲...