紫薯的做法
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奶香紫薯泥的做法
奶香紫薯泥的做法 简介 紫薯的营养价值很高它富含花青素,可预防多种疾病它高含量的硒和锌,抗氧化、预防癌症。 它富含维生素,健美、健身紫薯茎尖嫩叶中富含维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质,经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。 而这款以紫薯作为主料的奶香紫薯泥...
烤紫薯的家常做法
烤紫薯的家常做法 简介 街头上有烤红薯的,没发现有烤紫薯的,现在的红薯或紫薯,烤着吃是最好吃的时候;在街头经常会被烤红薯的香味馋的流口水,现在好了自己在家就能做了 食材 紫薯 4个 步骤/方法 1 4个紫薯洗净,略微晾干表皮,放入空气炸锅炸蓝中 2 空气炸锅需先以180度预热,时间4分钟,预热的时候不能...
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