柑橘的功效与作用

1 柑桔的功效与作用柑橘味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳...

1 抗氧化，降低胆固醇橘皮含有维生素C高于果肉，有抗氧化作用，降低胆固醇，预防血管破裂 2 平喘，消除胀气柑橘扩张支气管，具有平喘作用，因其有刺激性，促使消化液分泌与排出肠内积气 3 祛痰化湿橘红性较燥烈，具有祛痰化湿之效 4 柑橘生姜同食，润肺止咳，用于治疗风寒感冒等症 5 柑橘蜂蜜同食，润肺生津、解毒 ...

2 橘子富含维生素C，柠檬酸。前者有美容作用，后者有消除疲劳的作用。3 橘子具有，润肺，化痰，止咳，健脾，顺气止渴等药效，是老少皆宜的上乘果品，橘子可谓全身是宝。4 橘子富含微量元素镁，镁具有多种配套功能，维持健康的免疫功能，能调节血糖水平，预防糖尿病，5 橘子含有纤维素，可保护胃肠道，缓解便秘和腹泻，...

4 美容：桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。5 保护心血管：健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样...

2 柑桔与核桃适宜搭配食用，二者同食可促进人体吸收核桃中的铁，预防贫血，并增强体力。3 柑桔与白萝卜不宜搭配食用，二者同食易产生有害物质，容易诱发甲状腺肿大。4 适宜食用人群：癌症患者。在柑桔汁中有一种抗癌活性很强的物质“糯米灵”，对癌症患者有益。5 食用柑橘注意事项：柑桔含热量较多，如一次食用过多...

1 草莓　　草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的功效。草莓还含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于消化、防止便秘。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。2 柑橘　　多吃柑橘可...

然后将普洱茶放入柑橘里面的茶，使得小青柑同时拥有柑橘的的清香和功效。　　需要注意的是，正宗的小青柑的柑果是采摘于新会的五大核心产区——天马、东甲、西甲、茶坑、梅江，这一带处咸水和淡水交界，两岸为珠江三角洲冲积平原，土地肥沃，有机质丰富，此区的柑果总体柑香突出、柑油含量也是最好。而“十添一柑普...

可以说，陈皮的功效远远的超过我们想象的。6 关于橘子皮又名陈皮。味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。橘子皮药用功效1、巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮...

4 4.抗真菌作用因为小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。5 5.抗病毒作用柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。6 6.缓解支气管炎和支气管哮喘大麦芽碱也是小青柑...

1 促进通便、降低胆固醇　　橘子内侧的白色薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，丰富的维生素C和尼克酸，有降低人体血液胆固醇的作用。2 　降血压、扩张心脏冠状动脉　　橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。...

1 柑橘柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。属温性水果的柑橘，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。2 苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止...

小柑橘普洱茶有哪些功效？简介 小柑橘普洱茶，我们都知道它的保健功效是很显著的，具有丰富的物质成分，有很高的保健价值。那么，我们现在就来详细的了解下它有哪些功效。工具/原料 小柑橘普洱茶 方法/步骤 1 一、可以帮助降脂减肥，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出...

3 脐橙含有的黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。   4 过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就...

3 抑制作用。脐橙中含有的黄酮类化合物具有抗炎，抗肿瘤，加强血管，抑制凝固等作用，类胡萝卜素具有较强的抗氧化作用。 4 慎食。脐橙等柑橘类水果吃多了，会中毒，手，脚甚至全身的皮肤都会变黄。 严重的时候还会出现恶心，呕吐，烦躁，精神不振等症状，5 促进药物吸收。服药期间，通过服用橘子或橙汁，增加身体...

2.橘肉中含有“诺米林”物质，具有明显的抗癌功效。每天吃一个橘子，可以有效抵抗口腔癌、胃癌等的侵袭。3.英国皇家研究人员根据研究发现称，常吃橘子有助于阻断肾囊肿（一种良性肿瘤）的形成。并且柑橘中含有的柚皮素对肾脏具有很明显的保护作用。建议人们每天吃1-2个橘子来保护肾脏。4.橘子富含维生素C，参与人体...

播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。 　　梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;含糖量高，糖尿病者慎吃;含果酸较多，胃酸多者，不可多食。  6 柑橘——维生素的宝库　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养...

3 功效三：开胃消食耙耙柑汁水丰富，果肉无籽无渣，带有独特的柑橘香味，适量的吃一些能改善妊娠期恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状 4 功效四：调节情绪由于受激素变化的影响，孕妇的情绪波动比较大。耙耙柑重含有的挥发油和芳香物质能作用于人类的中枢神经，可以调节情绪，缓解焦虑症状。注意事项 建议一天吃一个，...

3 樱桃樱桃中的铁和维生素含量极其丰富，甚至是柑橘和苹果的20倍，而且本身樱桃属于温性水果，所以具有健脾开胃的作用，多吃还可以美容 4 荔枝荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。取荔枝5—7颗，红枣7颗，粳米100克，白糖适量。先将荔枝去壳，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中，加入500克水，煮至粥表面有一层...

梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳...

香蕉:有润肺、滑肠、解酒毒及降压的作用。但香蕉性寒,胃肠虚寒者不宜食用,否则易致腹泻。 柿子:柿子能润肺止咳,所以对肺热痰咳、喉痛咽干、口舌疮炎症,均有辅助疗效。 柑橘:有镇咳、调肺、健胃功效。榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。 大枣:能养胃和脾、益气生津。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦...

橘子皮，顾名思义，橘子的皮，哈哈，它是柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，味既苦又甜且还有橘子的芳香。橘子皮可长久保存，故又称陈皮。那它有什么用处呢？下面由我来介绍一下。方法/步骤 1 不知大家有没有见过这样一幕场景，一位大妈（或者少妇）上公交车，坐下后，车晃晃悠悠地开起，只见这位从...

可以使水果拼盘看起来更加鲜亮。②洗衣服的时候可以放入少量橙子皮，可以使衣服鲜亮，另外增加香味。③橙子皮和白条鸡一起蒸或者炖，可以增加肌肉的清香。④橙子皮揉碎，涂抹到皮肤上，可以驱赶蚊虫。注意事项 有些人会与橘皮接触可能发生接触性皮炎。如果你服用药物，请咨询你的医生你是否可以使用或者涂抹柑橘类皮。

含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果过多也有害于身体健康。从中医食疗角度来讲也是这样：比如说苹果，性凉，含钾较多，吃多了会引起腹胀。因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子、橘子性温辛、酸甘，多...

1 橘子　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。2 圣女果　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能...

纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中。非水溶性纤维可降低罹患肠癌的风险，同时可经由吸收食物中有毒物质预防便秘和憩室炎，并且减低消化道中细菌排出的毒素;果胶和树胶等属于水溶性纤维，存在于自然界的非纤维性物质中，常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦...

为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。　　注解　　陈皮味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮...

2，小青柑是选用尚未成熟的婴幼儿期柑橘与云南普洱茶为原料制作而成的一种茶。比乒乓球还小的小青柑一般采摘于立秋至秋分期间，这时的果皮尚未成熟，外皮还是青的，油室点微凹且密集，不显皱缩，质硬皮薄，味辛气香。　　大多数消费者更喜欢“十添一柑普茶”的小青柑多一些，因为小青柑茶质纯净，融合了清醇...

9 酸味的水果如：橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，既有清热解毒的作用，也有增强人体免疫系统的功效。柑桔类水果与蜂蜜以开水冲饮，可治疗咽喉肿痛。10 深色的水果研究表明，深颜色的水果维生素C的含量要比浅颜色的要高。如：黄杏、黄桃、芒果等含维生素C都比较高。  其他对感冒有好处的方法：...