宝宝食谱大全

1 食材准备：胡萝卜、鸡蛋、菠菜、姜片、猪肝。2 猪肝反复用流动清水洗净，直到没有血水渗出，切5MM厚片，用姜片和清水浸泡30分钟。3 另起锅，重新放入干净水和姜片，冷水开始煮。4 水煮开后即可，水开后关火，盖盖焖20分钟。盖盖焖能保持猪肝嫩度，水开煮的时间越久猪肝越发硬。5 猪肝切块，加入少量温水，...

步骤 1 土豆洗净备用。玉米油可以用其他没有特殊气味的植物油代替，但是一定要选择可以加热的油，亚麻籽油和核桃油不推荐用在这里。2 土豆去皮，切成粗细均匀的条，用清水冲洗掉表面的淀粉。3 锅中烧开水，倒入土豆条煮两三分钟。这个时间根据土豆条的粗细调整，煮至熟了但是还不软烂的程度就可以。4...

3 菠菜和胡萝卜分别焯水切碎。焯水一定不要太久，如果煮的太烂，吃的时候咀嚼的口感会差一些。4 猪肉剁成馅或者用料理机打成馅，放入胡萝卜和菠菜末，顺时针拌匀。肉馅里可以加少许蛋清让肉质更嫩，但是要保证宝宝对蛋清不过敏才可以加哦。肉馅调制好以后，再放入蔬菜，如果蔬菜放入过早容易出水。5 馄饨...

宝宝营养食谱--教你自制十种婴儿辅食 1 肝黄粥原料:猪肝25克,熟鸡蛋1个,粳米30克,黄酒、精盐少许做法:① 将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。② 熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。③ 将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。④ 将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的...

每天都会给宝宝做不同的菜或汤，做的不错的我都会分享上来，新手妈妈们可以试着做给宝宝吃，宝宝一岁半，这个牛肉汤他很爱吃，一大碗饭吃完还能再喝一碗汤，可见味道还是不错的 食材 牛肉 400克 西红柿 半颗 鸡蛋 半个 油 少量 盐 少量 生粉 适量 步骤/方法 1 准备一块牛肉，注意如果有肥肉或者筋的地方要...

一、宝宝辅食添加之菜泥的制作1、菜泥：选在菠菜、青菜等绿叶蔬菜，摘取嫩菜叶，水煮沸后将菜叶放在水中略煮，捞出剁碎或捣烂成泥状。2、土豆、胡萝卜泥：将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小块后煮烂或蒸熟，将匙压成泥状或捣烂。小TIP :菜泥、土豆泥最好加入适量植物油，或与肉泥混合后喂养。食谱推荐：1、菠菜...

如何正确给宝宝添加辅食（1-1.5岁）营养食谱 简介 1-1.5岁宝宝，此年龄阶段保健护理的重点是培养宝宝良好的生活，卫生习惯及预防各种传染病。这段时期婴幼儿的饮食处在以乳类为主转变为以谷类，肉类，及蔬菜等为主的时期。随着婴幼儿消化功能的不断完善，食物的品种与烹调方法可逐渐接近成人，吃些杂粮，少吃精米...

宝宝小要想长的好长的快，营养是关键。平时都会给宝宝加些辅食及相应的营养元素来补充营养，下面我就来推荐九款营养食谱，希望对宝妈们会有用！方法/步骤 1 番茄 作用： 番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护...

1 1－3岁宝宝早餐食谱一：果蔬汁　　原料：胡萝卜，西红柿，芹菜　　制作方法：　　胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起，加水调成想要的口味和浓度，可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。2 1－3岁宝宝早餐食谱二：水果奶昔　　原料：低脂奶粉2～3匙（或鲜奶200ML），果味...

想要宝宝长得高这几样食物不能少，试试这些食谱 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 酸奶蒸蛋糕口感绵软细腻，非常适合作为宝宝的小零食。2 肉丸豆腐汤豆腐含有丰富的蛋白质，搭配肉丸煮成清淡又营养的汤，很适合给宝宝吃。3 舒芙蕾牛奶松饼可以给宝宝当早饭或者点心，简单易做，在家就能搞定。4 豆腐手指条豆腐营养...

宝宝营养餐,2岁-3岁的营养食谱,2岁-3岁宝宝的各项运动能力都有发展,已经能非常利索地跑步,还能用单脚跳着走。有些宝宝已经能自己洗脸洗脚,在吃饭时宝宝还会积极地为大家发筷子,还能端一些凉菜,只要宝宝做了事,爸爸妈妈就应及时表扬鼓励。这阶段的宝宝运动量大,需要

14个月宝宝食谱做法 简介 因为宝宝目前还小，所以有些食物是不可以吃的，哪就是过硬的东西，例如骨头，食材 青菜 适量 米饭 适量 牛肉 适量 日用调料 适量 方法/步骤 1 巧虎米饭；食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用...

1-12月宝宝健康食谱总汇 简介 1个月婴儿食谱　　母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。　　小猪慢慢长，就来小猪网　　年 龄： 6～12小时　　主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水　　餐 次： 每2小时1...

吃出健康漂亮宝宝的六大食谱 1 告别宝宝粗糙肤质：牛奶玉米土豆泥原料：土豆2个，牛奶100ml，玉米粒150g，黄油20g，盐1/2小勺。制作方法：1、土豆去皮洗净切成小块，入清水煮熟;2、用工具将土豆捣碎;3、加入150ml牛奶搅匀;4、加入切成小块的20g黄油不断搅拌至黄油完全融化;5、加入150g玉米粒拌匀，调入食盐拌匀...

大街小巷里有什么辅食食谱可以参考？一起来看看吧！各年龄段宝宝辅食食谱大全。辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、...

7款宝宝补钙长高食谱 简介 孩子长的高高壮壮的永远是爸妈心里的期盼，而长高最安全有效的途径就是饮食，可以通过补充蛋白质、钙等元素让宝宝快高长大。下面爱美妈妈就分享几款适合1-3岁宝宝的美味营养长高食谱。方法/步骤 1 骨枣汤原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。...

“吃”对于宝宝来说很重要，这直接关系到宝宝的营养是否充足，宝宝的生长发育是否能够正常！SO，宝宝的辅食怎么做？做些什么？是妈妈们一直绞尽脑汁想要知道的，可就是每次都不知道！当当当...边边就来帮助妈妈们解决烦恼了，今天为妈妈们分享的是适合9-12月宝宝的食谱。一起来学习吧！食材 小白菜 50克 猪肉 ...

此菜儿童常吃，对保健防病有极好的作用。豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。 5、红烧野兔肉野兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病...

夏天宝宝解暑食谱 简介 炎热的夏天又到了，宝宝的食欲不振，看到什么都没胃口，还焦躁不安，怎么办好了？妈妈不用担心，小编来推荐帮助宝宝解暑的营养食谱，保证宝宝胃口大增。方法/步骤 1 1、冬瓜绿豆沙配料：每次可用鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。做法：制作时，先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小...

宝宝食谱的做法大全1-3岁,因为宝宝的发育没有完全,所以在食物方面要比成人更加的挑剔一些。不适所有的东西都适合给宝宝来吃,很多妈妈也很头疼给宝宝做些什么食物来吃。今天我就给各位妈妈总结了一些,希望可以帮到你们。

半岁宝宝食谱 简介     半岁宝宝这个时候虽然开始吃一些辅食，但是还是要以喝奶为主；因为宝宝这个时期的消化系统能力比较弱，只能给宝宝适量吃一些糊状或泥状的食物；注意一定要清淡，这样不容易影响宝宝脆弱的消化系统！     半岁宝宝食谱，也不要单一，因为宝宝这个时候对于辅食还不是很习惯，一定要多...

七个月宝宝一天食谱,宝宝七个月就可以添加辅食了,家长要很有耐心才行啊

九个月婴儿辅食食谱及做法 简介 1、宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、...

幼儿营养食谱 简介        幼儿和成人的身体状况是不一样的，幼儿的胃部比较小，容量小，吃很少的食物就会吃饱，这个时期的幼儿活动量也是很大的，幼儿经常会出现饿肚子的情况。如果家长没有注意到幼儿这种发育特点，没有及时给幼儿喂食，很容易出现营养不良的问题；幼儿这个时候食物已经是主食了，主食里面...

10-12个月宝宝辅食食谱 简介 虽然宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。多种食物搭配合理，才能满足婴儿生长...

一周岁宝宝食谱推荐 简介 　　一周岁宝宝饮食应开始遵循一日三餐的原则了，下面小编分享几道一周岁宝宝辅食食谱，供有需要的妈妈们选择参考。方法/步骤 1 　　虾仁豆腐豌豆泥粥　　材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油　　做法：　　1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水...

秋季还要给宝宝补充锌、钙和硒，以增强宝宝的免疫功能。矿物质在肉类及动物肝脏中含量较高。方法/步骤 1 炖排骨　　建议加入少量的醋，利于钙质吸收。大些的宝贝可以连肉带汤一起吃；小宝贝可以用炖好的汤煮面或熬粥，视年龄阶段不同加入碎肉和碎菜。注意汤不可过于油腻。2 鱼泥豆腐羹　　将鱼肉蒸熟后再剔出...

宝宝营养食谱 喂养指导 简介 随着孩子乳牙的陆续萌出，宝宝的咀嚼消化吸收功能比起前一段时间，变得成熟了许多。因此，在喂养方面，与满周岁时略有一些变化。不妨把给孩子的每天进餐次数改为5次，正常3餐之间，上下午各加一次点心。还可以继续在每天加喂一个鸡蛋和250克牛奶。这个阶段宝宝的膳食，要尽可能的安排...

适合一岁半宝宝早餐食谱 简介 对于宝宝来说，太硬的菜嚼起来不仅不方便，对于他幼小的胃来说，也是一种挑战。所以宝宝比较适合喝一些比较有营养的粥，不仅适量宝宝的胃，而且还营养全面呢。方法/步骤 1 绿豆薏仁粥　　材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。　　做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡...