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1 整脊健椎：坚持吊单杠能强化日渐松散的肌力,如果经常腰酸背痛,或是有脊柱侧弯、椎间盘突出等问题,善用这项运动还可以改善症状。2 锻炼肌肉：吊单杠时能够对手臂、肩部，腹部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。3 吊单杠有助于长高：吊单杠的时候,会拉伸四肢,有助于充分刺激下肢骨的生长。4 吊单杠治疗骨刺：可...
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“有一种训练是让孩子抓住我的手指，由于婴儿与生俱来的‘把握反射’，他就像吊单杠一样用力拉起自己的上身。等到两个月大反射消失时，他的胳膊已经练得相当有力，为提前进行爬行训练创造了条件。” 作者经验/实例介绍 1 我记得有一位曾经全额奖学金考进中国香港中文大学的考生曾经对我说过“在大家水平都差不...
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1 整脊健椎：坚持吊单杠能强化日渐松散的肌力,如果经常腰酸背痛,或是有脊柱侧弯、椎间盘突出等问题,善用这项运动还可以改善症状。2 锻炼肌肉：吊单杠时能够对手臂、肩部，腹部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。3 吊单杠有助于长高：吊单杠的时候,会拉伸四肢,有助于充分刺激下肢骨的生长。4 吊单杠治疗骨刺：可...
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“有一种训练是让孩子抓住我的手指，由于婴儿与生俱来的‘把握反射’，他就像吊单杠一样用力拉起自己的上身。等到两个月大反射消失时，他的胳膊已经练得相当有力，为提前进行爬行训练创造了条件。” 作者经验/实例介绍 1 我记得有一位曾经全额奖学金考进中国香港中文大学的考生曾经对我说过“在大家水平都差不...
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孩子若有 85% 的优点， 15% 缺点，大部分的家长都忘记看见他的优点好处． 所以，有位心理学家曾说过：「 孩子需要一个懂得疼惜他的父母 」 有个「比马龙」定律就是： 你用什么眼光看你的孩子，他就会成为那样的人 。 发明电灯的爱迪生，当学校的老师都放弃他，认为他一无可取，把...
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1 整脊健椎：坚持吊单杠能强化日渐松散的肌力,如果经常腰酸背痛,或是有脊柱侧弯、椎间盘突出等问题,善用这项运动还可以改善症状。2 锻炼肌肉：吊单杠时能够对手臂、肩部，腹部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。3 吊单杠有助于长高：吊单杠的时候,会拉伸四肢,有助于充分刺激下肢骨的生长。4 吊单杠治疗骨刺：可...
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“有一种训练是让孩子抓住我的手指，由于婴儿与生俱来的‘把握反射’，他就像吊单杠一样用力拉起自己的上身。等到两个月大反射消失时，他的胳膊已经练得相当有力，为提前进行爬行训练创造了条件。” 作者经验/实例介绍 1 我记得有一位曾经全额奖学金考进中国香港中文大学的考生曾经对我说过“在大家水平都差不...
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