减肥瘦身汤

6 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时摆布，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你能够用盐调制你喜爱的味道，但不能放入动物油类。饮用办法： 此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，接连七日即可到达瘦身4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也能够不加热饮用，通常一天炖一次，再...

方法/步骤 1 　星期一　　只吃香蕉以外的水果配瘦身汤，香蕉具有消化的作用，水果更是营养的良计，很不错。 2 星期二　　主要是吃水果和豆类，以玉米以外的生菜配瘦身汤，豆类和水果都是高营养低脂肪的事物，绝对是最佳选择。 3 　星期三　　除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤，生菜可是小编的最...

1 第一天、喝汤吃苹果　　三餐以喝汤，吃汤渣和一个苹果果腹。肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。其他时间如果感到饥饿，可以喝汤，不过汤渣就不要吃了。要注意正常补充水分，不要喝咖啡、茶等刺激的饮料...

炎炎夏日，又到了露肉的季节，五月不减肥，六月徒伤悲，今天，小编就在这里介绍一款减肥瘦身汤，让你不用运动，就能轻松瘦下来，绝对有效喔。方法/步骤 1 准备好所用食材；2 将上述材料，除盐以外，全部去皮剁碎。（喜欢吃的可以切成长条或者小丁，不喜欢的越细越好，最好最后煮完看不见）3 烧一大锅水至沸腾。...

1 鸳鸯木耳汤　　食材：猪心1颗、黑木耳3钱、白木耳3钱、红枣15粒、黄耆3钱、柏子仁3钱、盐、 米酒、姜3片。　　步骤：　　猪心要先切开两半，然后把里面的血迹和筋膜洗净切去；柏子仁用清水洗净，放入到猪心里面；黑木耳和白木耳用水浸泡1小时，然后洗净；红枣洗净后去核；往炖盅里倒入适量水，加入所有...

洋葱、青辣椒 若干 芹菜、番茄 少许 高丽菜、卷心菜 一颗 大番茄、洋葱 若干 西洋芹、胡萝卜 若干 盐 适量 胡椒 适量 方法/步骤 1 七日瘦身汤食材：洋葱、青辣椒、芹菜、番茄、卷心菜、盐 少许烹饪方法：1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。芹菜用水洗净，...

6 中药减肥汤的服用方法：　　1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g，所有材料用冷水泡60分钟;　　2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1-2碗的汤汁出来;　　3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以...

1 1、高纤维蔬菜汤材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许做法：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就...

1 冬瓜排毒瘦身汤　　材料：虾100克、冬瓜50克　　做法：　　1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；　　2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。　　3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。　　减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含...

七日瘦身汤——美味又简单的减肥食品 简介 七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。食材 洋葱 2~2·5斤 青辣椒 0·5~1斤 芹菜

创新做法燕麦猪肚汤——产后减肥瘦身汤 简介 香浓的燕麦，爽脆的猪肚，偶然在酒店吃到的。回来就想自己做，全网搜了一下居然没有这个菜谱。自己爱吃猪肚，这里就自己琢磨着做了，第一次还有需要改进的地方！！！这道汤也很适合产后的妈妈喝，猪肚滋补，燕麦粗粮，有助肠胃消化。宝宝三个月，我就爱喝这个汤，奶水...

七日减肥瘦身汤助你轻松瘦身 简介 七日减肥瘦身汤是比较有名的一种减肥方式，那么，这种减肥方法到底是如何进行，具体效果如何呢？下面，我们就一起来了解一下七日减肥瘦身汤的做法，希望可以给那些感兴趣的朋友带去帮助。方法/步骤 1 一、菜品做法1.食材准备洋葱2--2.5斤 圆形青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤 辣或...

瘦身减肥汤·减肥方法 简介 瘦身减肥汤·减肥方法：瘦身，如何瘦身呢？瘦身除了我们平常用的乐姿纷减肥保健品外，我们还可以借助汤来减肥，下面就来了解一下。  方法/步骤 1 决明子山楂汤材料:决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克　　做法　　1、所有材料用...

边喝边减肥5款瘦身汤 冬天快要来临了，想要减肥瘦身的MM们是不是很纠结。又想吃，又不想动...有什么办法可以既减肥又饱口福呢？在寒冷的冬天来上一碗热气腾腾的瘦身汤，幸福感不禁油然而生。下面让我们一起来看看5款健康营养的瘦身汤，让你边喝边减肥！步骤/方法 1 冬瓜海带排骨汤 材料：排骨2条，干海带...

夏季减肥瘦身汤——黄瓜皮蛋汤 简介 黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。食材 黄瓜 1条 皮蛋 2个 猪油 少许 盐 少许 方法/步骤 1 黄瓜洗净，去蒂（记得先洗，然后去蒂，这样可防止营养的流失），去皮；皮蛋...

3款中药减肥茶汤 荷叶灰快速瘦身又养生中医认为胖补气、瘦补血，人之所以胖是气血不平衡导致的。所以中医减肥首要任务就是调理脾胃，下面就为大家推荐几款中药瘦身汤，让你养生又瘦身! 　荷叶灰调服米汤健脾祛湿组成：干荷叶一张，大米一小把。制法：荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到...

七日减肥瘦身汤又称巫婆汤，是很多明星和模特快惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。减肥，就要对自己狠一点，少吃才能瘦！食材 洋葱 6个 番茄 6个 或番茄酱 3罐 辣椒 3个 芹菜 几根 方法/步骤 1 洋葱切成三角形；把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小...

6 山楂萝卜瘦身汤(便秘、胆固醇过高、高血压的人)功效：消积减肥、利尿消肿、去除多余脂肪材料：白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。作法：（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。（2）白萝卜去皮切块。（3）水煮滚，加入所有材料，用大火煮十分钟，在转至文火煮半小时后，加入调味料即可饮用。7 ...

教你做夏季减肥瘦身汤 1 小编发过运动减肥，蔬菜减肥，水果减肥，今天，再教大家一个靓汤减肥法。一共有5种，和大家一起分享下吧！一、黄瓜鸡蛋紫菜汤食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之后将紫菜撕开放进锅中，把黄瓜片也放...

此汤具有健脾胃、明目、祛脂减肥的功效。6 萝卜海带汤　　材料　　海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜1个约300克。　　做法　　1.把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水以大火煮沸。　　2.先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮烂熟。　　3.最后加入用纱布包着的桂花

减肥瘦身汤的做法 简介 不少年轻女性热衷减肥，但是减肥也要保证营养，不能过度节食，其实喝汤就是一个好办法，又营养又健康又饱腹，当然，汤不能太过于油腻，清汤为佳，下面我们就来学习一款减肥瘦身汤，让你越喝越瘦 食材 金针菇 半把 嫩豆腐 100g 西红柿 2个 鸡蛋 2个 盐 适量 鸡精 适量 姜末 少许 水 ...

减肥瘦身汤--番茄裙带菜金针菇豆腐汤 简介 这一款汤，酸酸的，即低脂又刷脂，还鲜美，让减肥不再挨饿！食材 裙带菜 一小把 嫩豆腐 一块 番茄 2个 鸡蛋 2个 金针菇 一把 胡椒粉 一小勺 盐 适量 方法/步骤 1 裙带菜温水泡发，金针菇切段，番茄切丁备用 2 先煎好两个鸡蛋备用 3 将番茄炒至软烂，再放入...

减肥人士对汤类不是很恐惧吧，它的能量远小于食物类，而且大量的水分也会使人体快速的获得饱腹感。下面我们就来说几款可以用来减肥的瘦身汤，让你在减肥的同时也在享瘦生活的美味，两不误的哦。方法/步骤 1 冬瓜汤 2 材料：冬瓜200克，瘦肉100克，姜1片，清水2杯。3 做法：往锅中加清水然后把姜片放进去，...

局部减肥只需2-3天。除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以(参考)吃水果等，如发现影响或停止减肥，则应减少食用水果等，吃苹果的话，效果较好。专门喝汤，如果连续二天无明显效果，须在第三日开始，喝汤同时食少量汤渣，这种情况只有万分之一。正常饮食时喝七日瘦身汤，减肥速度会较慢，请自我调节。

苹果醋蔬菜瘦身汤 简介 现在越来越多的人想要瘦身减肥，市面上有各种各样的减肥瘦身方法，但大多都是有副作用的，瘦身最安全的方法还得是食疗，像这个苹果醋蔬菜瘦身汤，蔬菜里富含多种营养元素能有效帮助女性身体排毒，粗纤维还可以起到润肠通便的作用。苹果醋内含的"果酸素"果酸分子，能彻底阻止脂肪、多糖等大分子...

简介 导读：冬天吃什么水果减肥?今天，免费减肥私教中心就大家介绍一款适合冬天减肥瘦身的水果减肥瘦身汤。 苹果是减肥水果王，不论什么季节大家都可以想着吃的；香蕉、草莓、蜂蜜都是，而这些在冬天减肥的时候，就要把它们转化下，要不吃个苹果可能会感觉冷牙。工具/原料 苹果1个，香蕉1个，草莓1 00克，蜂蜜30克...

初秋减肥汤，减肥根本停不下来 1 有很多女生在减肥的时候都会采用节食的方法，不仅要苦苦的挨饿，还会对身体造成伤害，所以我们减肥也要健康减，推荐一款雪梨南杏瘦肉瘦身汤，一边吃一边瘦，让你甩肉根本停不下来。准备材料：猪肉、雪梨、小麦面粉、蜜枣、南杏仁、桂圆、莲子、食盐、水。制作做法：　　1。先把所有...

减肥瘦身汤谱之苦瓜玉米排骨汤的做法 简介 苦瓜含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素Ｃ、Ｂ及有消脂作用的苦瓜素等多种营养成分，夏日与新鲜玉米、猪排骨同炖煮的苦瓜玉米排骨汤，是一道极好的清热去火、排毒瘦身汤品。工具/原料 主料：排骨300g，玉米150g，苦瓜200g 辅料：胡萝卜、香菜适量，精盐 步骤/方法 1 锅内...

食材辅料：盐适量，胡椒粉适量 方法/步骤 1 1.西芹、青椒切小块 2 2.番茄、胡萝卜、包菜切小块 3 3.锅里把水烧开 4 4.放入所有的材料，大火煮开，转小火煮1个小时 5 5.加盐和胡椒粉调味 注意事项 汤里不能加油，盐和胡椒粉也是最后放。要减肥的童鞋注意了哦，只能吃这个吃到饱哦，吃多少都可以，...