-
1 充分利用自己的手指，将自己的手指作为 测量距离，寻找穴位的尺度，中医上叫同身寸度量法。穴位位置都是用寸来表示的。2 a.大拇指的关节宽度为1寸；b.将食指、中指、无名指和小指并拢，以中段横纹为标准，四指宽度为3寸；c.将食指和中指并拢，中节横纹为标准，两指的宽度为1.5寸。3 示例：内关穴位置为...
-
作用：经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效。6 奇穴六、阴陵泉 阴陵泉是脾经的合穴，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。取穴位置：它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴...
-
说下具体位置：在腕横纹上寸，手臂中间两筋中间位置。这其中有几处关键点：寸并不是让你拿个皮尺去量两寸。中医中有同身寸概念，就是每个人的寸都是不一样的，应按每个人身体某部分为标准去量。比如一寸，你自己的这一寸是指你大拇指指关节的宽度。一般三寸，指自己四指除大拇指外并拢后，四手指的宽度。4 ...
-
主要作用归结为： 1.温通经脉、驱散寒邪。中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。春秋季节交替，时冷时暖；夏季炎热，人们喜欢吹空调，吃冰冻的食物；冬季洗冷水过多，这些因素都容易使风寒之邪入侵人体，经年累月，使...
-
2 按摩内关穴对抗失眠。穴位按摩自古至今一直被许多人认可，它具有着颇为神奇的功效，这些都是有据可查的。那么，对于失眠的人来说，可以按摩手腕上的内关穴，可以起到促进睡眠的作用，需要注意的是要准确地找到手腕上内关穴的位置用合适的力度加以按压，达到酸麻的感觉为最佳，来对内关穴进行有效的刺激。3 针灸治疗...
-
共做32拍。此法功效可清热、降血压。7.揉关宽胸先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。功效为舒心开胸。8.引血下行分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋一周为一拍，共32拍。此法功效为揉里活本，健脾和胃，引血下行。
-
2 【按摩郄门穴位的作用与好处】 缓解治疗心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、癫痫等 按摩郄门穴的功效：清热止血、宁心止痛 3 【温馨提示】 郄门穴位配伍：郄门穴配梁丘穴、足三里穴、太冲穴缓解治疗神经性呕吐；郄门穴配内关穴缓解治疗急性缺血性心肌损伤；郄门穴配曲泽穴、大陵穴缓解治疗心痛 针刺郄门...
-
足三里穴治呃逆；配足三里、膻中穴、内关穴、三阴交穴、心平穴、心俞穴治疗急性心肌梗塞；配内关穴、人中穴治癫狂痫证；配神门穴治失眠健忘。 刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。 特别注意：重击巨阙穴，会冲击肝、胆、震动心脏而亡。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
-
1 位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处 2 【按摩内关穴位的作用与好处】 帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
-
1 充分利用自己的手指，将自己的手指作为 测量距离，寻找穴位的尺度，中医上叫同身寸度量法。穴位位置都是用寸来表示的。2 a.大拇指的关节宽度为1寸；b.将食指、中指、无名指和小指并拢，以中段横纹为标准，四指宽度为3寸；c.将食指和中指并拢，中节横纹为标准，两指的宽度为1.5寸。3 示例：内关穴位置为...
-
作用：经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效。6 奇穴六、阴陵泉 阴陵泉是脾经的合穴，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。取穴位置：它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴...
-
说下具体位置：在腕横纹上寸，手臂中间两筋中间位置。这其中有几处关键点：寸并不是让你拿个皮尺去量两寸。中医中有同身寸概念，就是每个人的寸都是不一样的，应按每个人身体某部分为标准去量。比如一寸，你自己的这一寸是指你大拇指指关节的宽度。一般三寸，指自己四指除大拇指外并拢后，四手指的宽度。4 ...
-
主要作用归结为： 1.温通经脉、驱散寒邪。中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。春秋季节交替，时冷时暖；夏季炎热，人们喜欢吹空调，吃冰冻的食物；冬季洗冷水过多，这些因素都容易使风寒之邪入侵人体，经年累月，使...
-
2 按摩内关穴对抗失眠。穴位按摩自古至今一直被许多人认可，它具有着颇为神奇的功效，这些都是有据可查的。那么，对于失眠的人来说，可以按摩手腕上的内关穴，可以起到促进睡眠的作用，需要注意的是要准确地找到手腕上内关穴的位置用合适的力度加以按压，达到酸麻的感觉为最佳，来对内关穴进行有效的刺激。3 针灸治疗...
-
共做32拍。此法功效可清热、降血压。7.揉关宽胸先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。功效为舒心开胸。8.引血下行分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋一周为一拍，共32拍。此法功效为揉里活本，健脾和胃，引血下行。
-
2 【按摩郄门穴位的作用与好处】 缓解治疗心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、癫痫等 按摩郄门穴的功效：清热止血、宁心止痛 3 【温馨提示】 郄门穴位配伍：郄门穴配梁丘穴、足三里穴、太冲穴缓解治疗神经性呕吐；郄门穴配内关穴缓解治疗急性缺血性心肌损伤；郄门穴配曲泽穴、大陵穴缓解治疗心痛 针刺郄门...
-
足三里穴治呃逆；配足三里、膻中穴、内关穴、三阴交穴、心平穴、心俞穴治疗急性心肌梗塞；配内关穴、人中穴治癫狂痫证；配神门穴治失眠健忘。 刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。 特别注意：重击巨阙穴，会冲击肝、胆、震动心脏而亡。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
-
1 位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处 2 【按摩内关穴位的作用与好处】 帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
-
1 充分利用自己的手指，将自己的手指作为 测量距离，寻找穴位的尺度，中医上叫同身寸度量法。穴位位置都是用寸来表示的。2 a.大拇指的关节宽度为1寸；b.将食指、中指、无名指和小指并拢，以中段横纹为标准，四指宽度为3寸；c.将食指和中指并拢，中节横纹为标准，两指的宽度为1.5寸。3 示例：内关穴位置为...
-
作用：经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效。6 奇穴六、阴陵泉 阴陵泉是脾经的合穴，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。取穴位置：它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴...
-
说下具体位置：在腕横纹上寸，手臂中间两筋中间位置。这其中有几处关键点：寸并不是让你拿个皮尺去量两寸。中医中有同身寸概念，就是每个人的寸都是不一样的，应按每个人身体某部分为标准去量。比如一寸，你自己的这一寸是指你大拇指指关节的宽度。一般三寸，指自己四指除大拇指外并拢后，四手指的宽度。4 ...
-
主要作用归结为： 1.温通经脉、驱散寒邪。中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。春秋季节交替，时冷时暖；夏季炎热，人们喜欢吹空调，吃冰冻的食物；冬季洗冷水过多，这些因素都容易使风寒之邪入侵人体，经年累月，使...
-
2 按摩内关穴对抗失眠。穴位按摩自古至今一直被许多人认可，它具有着颇为神奇的功效，这些都是有据可查的。那么，对于失眠的人来说，可以按摩手腕上的内关穴，可以起到促进睡眠的作用，需要注意的是要准确地找到手腕上内关穴的位置用合适的力度加以按压，达到酸麻的感觉为最佳，来对内关穴进行有效的刺激。3 针灸治疗...
-
共做32拍。此法功效可清热、降血压。7.揉关宽胸先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。功效为舒心开胸。8.引血下行分别用左右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋一周为一拍，共32拍。此法功效为揉里活本，健脾和胃，引血下行。
-
2 【按摩郄门穴位的作用与好处】 缓解治疗心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、癫痫等 按摩郄门穴的功效：清热止血、宁心止痛 3 【温馨提示】 郄门穴位配伍：郄门穴配梁丘穴、足三里穴、太冲穴缓解治疗神经性呕吐；郄门穴配内关穴缓解治疗急性缺血性心肌损伤；郄门穴配曲泽穴、大陵穴缓解治疗心痛 针刺郄门...
-
足三里穴治呃逆；配足三里、膻中穴、内关穴、三阴交穴、心平穴、心俞穴治疗急性心肌梗塞；配内关穴、人中穴治癫狂痫证；配神门穴治失眠健忘。 刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。 特别注意：重击巨阙穴，会冲击肝、胆、震动心脏而亡。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
