养生汤的做法大全

1 先讲红豆提前泡4小时左右。可以根据个人口味加些薏仁或刀豆。3 桂圆最好用桂圆干！4 和田大枣3-5个足够了，小枣则需要10个左右！5 花生衣抓一小把，用无纺网布装好！煮的时候避免漏进水里！6 待红豆泡好后，将所有食材全部放入清水锅内，用中小火慢煮30分钟左右。7 出锅前取一汤勺量的红糖放入汤内搅匀...

核桃仁 30克 百合 10克 芡实 20克 莲子(干) 10克 无花果 5个 党参 10克 薏米 10克 桂圆(干) 10克 大枣 7个 盐 3克 生姜 2片 步骤/方法 1 所有药材准备好 2 土鸡洗干净斩大块，焯水之后洗干净 3 电砂锅放足量的水，把焯过水的土鸡放到锅内，4 红枣去核 5 把准备好的药材洗干净一起加入锅内 ...

1 排骨块冷水入锅烧开 2 玉米切小段，木耳泡发洗净也稍微掰成小块不要一大朵的样子，香菇2-3朵就好，多了影响汤色 3 洗净沥干备用 4 将处理好的排骨放入电压力锅 5 加入玉米墨鱼干和莲藕 6 加入适量的纯净水（这个量根据自己家人的量放，比如3个人可以加入4-5碗的水就好）7 压力锅选择煲汤功能，另外选择...

3 锅中加水下入鸡子，水位超过鸡子加入料酒姜块和胡椒粉大火煮开后，盖上盖子转中小火焖半个小时 4 半个小时过后加入大枣山楂和桂圆继续盖上盖子焖，一直煮到用筷子扎一下鸡肉熟透即可 5 出锅撒上适量盐调味在撒上小葱和香菜点缀，接下来就开始享用吧 6 成品图欣赏，虽然做法简单不失美味哟！好喝不油腻 ...

山楂红枣汤。活血化瘀，温经止痛，行气导滞，适用于经寒血瘀型痛经。做法：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。上药水煎服。每日1剂，分2次服。方法/步骤 1 熟地黄炖乌鸡。此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部...

这款养生汤简单易做，只用了鸡腿肉，杏鲍菇葱和姜慢慢煲出来的，味浓又不油腻。食材 鸡腿 5个 杏鲍菇 1个 葱 1段 姜 5片 盐 2茶匙 步骤/方法 1 将每一个鸡腿中间切开，清洗干净 2 开水下锅焯水去掉血水浮沫，盛出备用 3 葱姜切成片状 4 杏鲍菇切成薄片 5 鸡肉铺在砂锅最底层，依次放入杏鲍菇，葱姜 ...

2 牛蒡老黄瓜汤　　原料：猪展300克，牛蒡1根，老黄瓜1根，陈肾2个，无花果3粒，食盐适量，水8碗。　　作法：　　1、陈肾洗清洁净水浸泡3分钟，无花果洗清洁，牛蒡擦洗清洁，老黄瓜洗脏后去籽切块。猪展洗脏切块飞水一次捞起。　　2、预备砂锅，倒入8碗水，煮开后放入所有资料，女子养生汤用大火...

养生母鸡汤的做法 简介 老母鸡汤，营养丰富，味道鲜美，制作简单。食材 母鸡 1只 大枣 5个 枸杞 20个 姜片 8片 花椒 少许 八角茴香 1个 香叶 1片 料酒 1滴 盐 适量 味精 适量 步骤/方法 1 将鸡冲洗干净，然后沥干水份。2 鸡也可以整着做。把鸡屁股切去，把鸡爪切掉指甲，然后，剁成小块（因为鸡太老...

骨汤中的钙质及胶原蛋白等可疏通微循环,延缓衰老,防止骨质疏松,多喝骨头汤可收到药物也难以达到的效果。 3.面汤增强记忆 人的记忆力与乙酰胆碱有关,补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物,面食中含丰富的卵磷脂,极易与水结合,故煮面条时,大量的卵磷脂溶于汤中,因此多喝面汤可健脑益智。 4.鱼汤防...

养生汤的做法 简介 养生汤的做法 食材 猪腱肉 适量 甜玉米 适量 银耳干 1朵 海底椰 10+片 秋梨干 4大片个 天麻 4片（比较大的）百合干 20片 麦冬 20粒 党参 6根 姜 2片 方法/步骤 1 银耳干：它有滋阴作用，其中有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋...

夏秋交替 10款养生汤润燥养肺 简介 　　10款养生汤润燥养肺　　1、冬荷煲老鸭　　配方：冬瓜1200克，瘦光鸭1只（重约1500克），鲜莲叶1/4片，芡实80克，干贝40克，陈皮1/4个，清水和盐各适量。　　制法：陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁（可连皮）切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸泡备用；...

炎热的夏季里，没有胃口吃饭，这时喝上一碗清热祛湿的养生汤再适合不过了。那么夏季喝什么汤好呢?今天小编给大家推荐5款能够清热祛湿的养生汤，帮你有效清热祛湿哦!不妨来了解一下!方法/步骤 1 　　花生鸡脚汤　　原料：鸡脚10只(约200克)，花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。　　...

冬天喝什么汤比较好呢?现在天气越来越冷了，这个时候大家都喜欢煲一锅热汤暖胃，但是冬季合适喝什么汤?不同的养生汤的功效都不一样，下面小编推荐八款最合适冬季食用的养生汤，一起来看看吧。方法/步骤 1 　　一、萝卜鲫鱼汤　　材料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。　　做法：　　1、鲫鱼洗净后沥干，并...

4 大家请参考我上面编辑的食材分类及其分量。那是养生汤之一，叫赤豆鱼汤。做法详细如下：功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。5 当然，不止有这一种养生汤。我介绍一下其他的几种：苋实老鸭功效：滋阴...

那么，在秋日用饮食来养生，就非常有必要了。秋日养生其实只需要在日常生活中稍加注意就可以了，再配合上适当饮食调整基本没问题。再推荐各位6款养生美味烫，自己在家就能做的养生汤，经济实惠且接触秋燥有非常好的效果！方法/步骤 1 猪肚莲子养生汤猪肚莲子养生汤能够起到一个清热解毒的疗效，非常适合秋日容易上火引发...

美容养颜汤的做法 简介 什么是药膳养生，药膳以中药材做出来的美食，大饱口福的同时还能起到养生的作用。现在大家注重的不再是如何能吃饱，而是怎么吃能养生，然而女性关心更多的是怎么样能吃出美丽来，那么今天，就给大家带来几种养生美容养颜汤的做法。工具/原料 食材 方法/步骤 1 玫瑰枸杞粥，材料，枸杞子10...

27款女人养生汤：补气、补血、补肾女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。27款女人养生汤推荐食谱，补气、补血、补肾。女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。方法/步骤 1 一、女人养生小习惯：1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友...

夏季推荐十款养生汤消暑清热 简介 夏季吃什么降暑?现在天气越来越热了，高温天气让很多人出现不适，最容易引发中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季降暑喝什么汤好呢?小编推荐十款夏季养生汤的做法。方法/步骤 1 1、苦瓜...

再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右；捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。本汤具有强体益气，补血止血的功效。适用于气血两虚所致的胃果食少，短气乏力及各种出血病症。白菜养生汤材料：白菜  香油  盐 味精做法：白菜250g，切碎，投入沸水中，煮沸去生味，调以香油、食盐、...

了解五款健脾养胃的养生汤 简介 绿豆汤作为经典的解暑饮品，里面装着满满的冰镇绿豆水，以之替代白开水。然而，这种做法并不可取。夏天温度较高，绿豆汤中的营养成分容易变质，会引起腹泻等肠胃不适的症状。绿豆性凉能解暑，但经常饮用会造成脾胃不适，尤其对于脾胃虚寒（经常会四肢寒凉、腹泻、腹胀等）的人来说，更...

夏天喝什么汤更养生?1 清热润燥、生津解毒、降低血脂 “鱼头豆腐汤”　　豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。止咳化痰、除燥生津 “萝卜汤”　...

1、土茯苓老龟原料：乌龟500克，土茯苓30克做法：将乌龟去头、甲，洗净，切块。土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。功用：去湿降火、祛除痘痘的女性，清热解毒、健脾胃。2、黄豆猪肝汤原料：猪肝、黄豆各50克。做法：洗净...