黄瓜炒鸡蛋怎么做

步骤/方法 1 黄瓜炒鸡蛋主料：黄瓜、鸡蛋配料：香葱调料：油、盐 2 鸡蛋磕入碗中，葱洗净切碎和蛋液混合，加少许的盐打散 3 要鸡蛋嫩一些可以加一汤匙的水在蛋液里，黄瓜洗净去皮切片 4 锅里加底油加热后倒入蛋液 5 蛋液凝固后用铲子将鸡蛋铲碎一些盛出备用 6 炒鸡蛋的余油快速翻炒一下黄瓜 7 黄瓜炒...

黄瓜炒鸡蛋这样做 简介 黄瓜多用来凉拌，可是用来炒鸡蛋相当的美味。这道菜营养全面，简单易学。食材 黄瓜 2根 鸡蛋 3个 大葱 1棵 食盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 黄瓜洗净切成片 2 鸡蛋打入碗中，打散 3 热锅烧油，加入葱花爆香 4 加入黄瓜片翻炒至熟，盛出 5 另起锅把鸡蛋液炒成鸡蛋碎 6 把炒...

1 首先准备好一根黄瓜，两个鸡蛋，然后把黄瓜洗静备用。2 黄瓜洗干净后，我们把它切成丝放到盘中备用 3 把鸡蛋打入盘中，然后加入少许食盐后用打蛋器打碎备用 4 在锅中加入少许的油，待油加热后，把上面打碎的鸡蛋倒入，然后炒碎装盘备用 5 接下来再在锅内倒入少许油，加热后把切丝的黄瓜加入，用大火翻炒 6...

1 第一步，把黄瓜切片，鸡蛋打散加入适量盐备用。2 第二步，热锅冷油倒入鸡蛋，待一面凝固成形翻另一面。然后，盛出备用。3 第三步，放入适量油，倒入黄瓜翻炒。4 第四步，放入适量盐、鸡精。5 第五步，翻炒均匀后倒入鸡蛋。6 第六步，再适量翻炒就可以出锅盛盘了。注意事项 鸡蛋打散之后要放入适量盐。

1 碗里磕入两个鸡蛋，加少许盐把蛋液拌匀了放在一旁备用。2 选一根黄瓜削去外皮，皮不要完全削的过于干净，像这样留一些斑驳的外皮，这么做是有原因的哦，接着往下看，把黄瓜切成小圆薄片。3 切好的黄瓜片放入碗里，加入小半勺食盐，盐可别放多了，拌匀静置几分钟后，盐份把黄瓜的水份腌制出来一些，这个时候...

1 1.准备食材，黄瓜洗净，鸡蛋擦拭干净。2 2.将鸡蛋打散碗中，并用筷子充分搅拌。3 3.将黄瓜切成厚度适中的薄片，并切葱花备用。4 4.锅中倒入两勺油，待油热倒入鸡蛋，并用锅铲压碎，八九分熟后盛出装盘备用。5 5.再向锅中放一勺油，待油热下葱花爆香，将黄瓜倒入锅中翻炒，加入少量生抽继续翻炒。6 ...

黄瓜炒鸡蛋的做法，你学会了吗？简介 今天为大家带来黄瓜炒鸡蛋，步骤如下。食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 洋葱切丝大蒜切片 2 黄瓜切片 3 鸡蛋打入碗中打散 4 锅里放油下洋葱翻炒 5 在下打好的鸡蛋液 6 鸡蛋炒熟放蒜片翻炒 7 再放黄瓜片 8 盐少许，拌匀，出锅即可。

4 等鸡蛋膨胀凝固定型后用筷子快速搅散，然后迅速盛出备用，这样炒出来的鸡蛋会比较嫩。5 锅中留底油中火烧热后下入葱花和姜丝、蒜片和干辣椒段爆香，然后倒入切好的黄瓜片翻炒。6 加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀。7 调入盐2g调味，翻炒均匀即可出锅装盘，一道快手又美味的【黄瓜炒鸡蛋】就做好了。

如何制作黄瓜炒鸡蛋 简介 黄瓜炒鸡蛋味道比较清淡，适合炎热天气食用，而且黄瓜炒鸡蛋的食材，比较健康，吃起来味道也是不错的，有一种清香的味道。今天，分享黄瓜炒鸡蛋的制作过程。食材 黄瓜 80克 鸡蛋 50克 豆油 20克 葱 3克 盐 3克 十三香 3克 酱油 3克 方法/步骤 1 将黄瓜洗净，切成薄片，备用。将鸡蛋...

如何做黄瓜炒鸡蛋 简介 对于喜好美食的朋友来说，如果能做出一道美食无疑是件十分有成就的事情。而今天我要和大家分享的美食是黄瓜炒鸡蛋。下面，我和大家分享下自己的经验吧。食材 黄瓜 一根 红椒 一个 鸡蛋 4个 食盐 3克 鸡精 2克 小葱 一根 香醋 2克 方法/步骤 1 将洗净的黄瓜一根，先切成长条，斜刀...

如何制作黄瓜炒鸡蛋 简介 黄瓜具有降火养胃的功效，美容养颜，是很多人喜欢的美食。食材 黄瓜 两根 葱姜蒜 若干 鸡蛋 两个 方法/步骤 1 首先准备葱姜蒜若干，切成碎末，备用。2 鸡蛋打碎在碗中，搅拌。然后放在锅中翻炒。炒成鸡蛋块即可。3 将鸡蛋盛出，放在碗中，备用。4 将黄瓜洗净，然后切成薄片，以便翻炒...

黄瓜炒鸡蛋怎么做？简介 家常黄瓜炒鸡蛋，吃着就下饭，大家共同见证！食材 黄瓜 2根 鸡蛋 2个 盐 2克 大蒜 2片 青椒 1个 方法/步骤1 1 第一步：黄瓜去皮洗净切成薄片装盘备用，打两个鸡蛋。方法/步骤2 1 第二步：剥两片蒜头，青椒切丝。方法/步骤3 1 第三步：起油锅，把打好的鸡蛋液倒入油锅炒一下...

健康养生佳品黄瓜炒鸡蛋的做法 简介 新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用 方法/步骤 1 一根黄瓜切片，一小段胡萝卜切片；2 三个鸡蛋加点盐，搅拌，备用；3 热锅冷油，下鸡蛋，很快就好哦不要把鸡蛋炒老了；4 稍微这样划开，就可以盛出来...

黄瓜炒鸡蛋的做法 简介 超好吃哦 食材 鸡蛋 80克 黄瓜 200克 油 10克 盐 10克 味精 7克 生抽 9克 蚝油 12克 老抽 9克 方法/步骤 1 黄瓜洗净，切薄片，鸡蛋加入少许盐打散 2 锅中放入油，烧热，加入鸡蛋，翻炒至8分熟盛出 3 锅里放入油，烧热，加入黄瓜，加盐翻炒至8分熟 4 准备适量盐，味精，...

家庭自制黄瓜炒鸡蛋,小朋友特别喜欢吃黄瓜,她和我一起去菜市场买菜的时候总要叫我给她买一根黄瓜回来。她喜欢吃抽丝的黄瓜,拌着白砂糖和沙拉酱,搅拌均匀后大口大口地吃,每次都是给她做了一大碗,她总是吃得很满足,做法还特别简单。有时候我忙,没办法给她做黄瓜沙拉,

2 锅里放油，加入鸡蛋翻炒至熟盛出装盘。3 锅加入少许油，加入黄瓜翻炒均匀微熟。4 加入蚝油翻炒均匀。5 加入鸡蛋翻炒均匀即可。6 完成。7 做好了开始养生之旅吧 注意事项 吃完鸡蛋后不要吃糖 糖会和鸡蛋中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不容易被人体吸收，并对健康会产生不良影响 ...

黄瓜炒鸡蛋如何做 简介 鸡蛋含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、镁、钠、多种氨基酸等营养成分，具有增强体质、益气补虚、健脑益智、延缓衰老等功效。黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有除热、利水利尿、清热解毒等功效。食材 黄瓜 1根 鸡蛋 2个 葱

东北家常菜--黄瓜片炒鸡蛋 简介 黄瓜片炒鸡蛋是一道即营养又美味的家常菜，而且又不油腻。小编很喜欢吃。今天小编就把自己烹饪的过程和大家分享。食材 鸡蛋 3枚 黄瓜 500g 葱花 50g 盐 10g 方法/步骤 1 把黄瓜清洗干净切片备用，葱花准备好，把鸡蛋搅拌均匀。2 炒勺加热至水分干，然后放入豆油若干，加热。然后把...

3 然后用锅铲不断的翻炒均匀，炒熟之后，捞出装盘里备用。4 锅里再次放入适量的食用油，把蒜倒进锅里翻炒均匀。5 把准备好的黄瓜倒近锅里，大火翻炒，两分钟之后转小火，加入适量的食用盐，翻炒均匀。6 然后把炒好的鸡蛋倒入锅里，加入适量的生抽蚝油，继续翻炒两分钟。7 美味的黄瓜炒鸡蛋就做好了，出锅...

黄瓜木耳炒鸡蛋 简介 黄瓜中脂肪含量低、含糖量少、饱腹感强，减肥期间食用可以增强饱腹感，从而减少其他食物以及能量摄入。另外，黄瓜中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增强机体代谢。 该文章来自豆果美食达人作者抹茶16 食材 水果黄瓜 两根 干黑木耳 10g 鸡蛋 1个 生抽 1勺 盐 适量 食用油 适量 步骤 ...

清淡：黄瓜炒鸡蛋 简介 春节期间，在家吃的菜大多很油腻，做道清爽的小菜改改胃口，调节调节肠胃，黄瓜炒鸡蛋就是这道小菜。黄瓜含有少量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养素，黄瓜是“减肥美容的佳品”。食材 黄瓜 400克 鸡蛋 两个 食用油 适量 调味料 适量 盐 适量 蒜 适量 方法/...

下班之余，做一道简单的菜犒劳自己其实是一种非常好的享受。今天要和大家分享的是如何做黄瓜炒鸡蛋。主要是针对新手，做菜高手可自动略过。食材 黄瓜 1根 鸡蛋 2个 大蒜 1瓣 生姜 少许 方法/步骤 1 食材准备：黄瓜使用的是粗短、表面光滑的那种，当然也可以用其他类型的。黄瓜去皮去籽后对半切开再切片；鸡蛋...

黄瓜炒鸡蛋怎么做 简介 黄瓜能清热解毒，利水利尿，鸡蛋富含蛋白质，常常吃些黄瓜和鸡蛋多身体健康有好处，在家常菜中也可以用黄瓜炒鸡蛋，那黄瓜炒鸡蛋怎么做？，下面我们一起来学习吧。工具/原料 黄瓜1根、鸡蛋2个 食用油适量，生抽1勺、蚝油1勺，盐适量。方法/步骤 1 准备好黄瓜和鸡蛋，把黄瓜切片，鸡蛋打散。

怎么做黄瓜炒鸡蛋 简介 很家常的一道菜，却味道鲜香，口感清爽，深受全家人喜欢。今天我们就来说说它的具体做法。食材 鸡蛋 2个 黄瓜 1根 食盐 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 黄瓜洗净，斜刀切成菱形片。2 鸡蛋打入碗中，加盐和少许的水，搅拌均匀。3 油温六成热，倒入鸡蛋，翻炒凝固后盛出。4 倒入黄瓜继续...

美味的黄瓜炒鸡蛋怎么做 简介 黄瓜营养又减肥，搭配上鸡蛋更好哦！食材 黄瓜 2根 鸡蛋 2个 方法/步骤 1 准备2根黄瓜，2个鸡蛋，少许葱花。2 将黄瓜切片备用。3 鸡蛋打散备用。4 将鸡蛋煎至两面金黄，取出备用。5 葱花爆过，放入黄瓜翻炒。6 黄瓜变色后放入鸡蛋继续翻炒2分钟。7 放入少许盐和鸡精就出锅了...

黄瓜炒鸡蛋的做法 简介 黄瓜是一种大家非常熟悉的蔬菜，具有减肥强体，清热解毒等功效，我们今天就以黄瓜为主料，做一道简单快手的黄瓜炒蛋，希望朋友们能喜欢。食材 黄瓜 半根 鸡蛋 2个 蒜 2粒 盐 2克 油 9克 方法/步骤 1 黄瓜洗净去头尾切成菱形片。（菱形片主要是为了成品的美观，如果切不好就斜刀切片便...