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4 马蹄也可以生吃,常吃马蹄,可以清肺热,多汁 味甜,有阴虚肺热者多吃可以有效地缓解症状。还可以提高人体免疫力。起到强身健体的作用。5 马蹄富含粗蛋白,常吃马蹄可以促进大肠蠕动,消除食积并有超好的润肠通便的功效,可以有效地防止便秘的发生。6 人们的生活是丰富多彩的,而每个人的生活方式也是多种多样的...
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正文 1 马蹄的功效是清热费痰、有利于肠道疏通,尿道通畅,,利于人的饮食健康。马蹄食用禁忌是脾胃虚寒者、有血淤者不宜食马蹄。荸荠生长适应性较强。在国外,荸荠主要野生分布于东南亚、美洲、欧洲和大洋洲等国家的池沼、滩涂等低洼地带。分布于西方国家的荸荠大约于17世纪引入。中国自西汉时已有栽培记载,目前有20...
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1 马蹄又叫荸荠,含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。 是莎草根植物荸荠的球茎。主要生长在中国南方。马蹄中含大量的淀粉,加上低聚糖和单糖,占干重的86%以上(凡含有淀粉或糖分的原料都可以用来酿酒),多种维生素A、B1、B2、C,和矿物质钙、磷、铁等。除此,还含有一种不耐热的抗...
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中医认为,荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节,吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”清热去痰,降血压和治疗大便干硬。方法/步骤 1 降压作用...
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马蹄的营养价值及功效 简介 马蹄可以做蔬菜,也可以做水果,生食的时候清脆可口、味道清爽,是很多人喜欢的一种时令之品。马蹄有预防急性传染病的功能,它营养丰富,是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物 方法/步骤 1 药用价值 ...
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简介 雪梨,马蹄:润肺清火;红枣:养胃补血;枸杞:清肝明目;经常煮水喝,可以滋阴补气!该文章来自豆果美食达人作者飘浮de云 食材 雪梨 一个 红枣 三颗 枸杞 一把 珍珠马蹄 一把 步骤 1 将食材洗净,马蹄我用的是珍珠马蹄,普通的也行。2 切好备用,红枣去核。3 放入养生壶中,加入足量的清水。4 启动...
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简介 冬天天气比较干燥,而我们的肺喜润恶燥,干燥的气候里容易伤肺,而白萝卜对于润肺止咳、化痰都有很好的防治作用。再加上如果在白萝卜汁中加入另外一样食材,滋阴润燥化痰的效果会更好——它就是荸荠!方法/步骤 1 荸荠又名马蹄。俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它为马蹄,仅指其...
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简介 菜场里荸荠上市了,是不是我们江南一带比较多,网上查了查:荸荠的功效与作用:荸荠粥清热化痰 荸荠也叫马蹄,自古就有“地下雪梨”的美誉,在南方更有“江南人参”之称。干燥的冬季,吃荸荠不但是口感上的享受,还具有食疗功效。 荸荠是寒性食物,既可清热泻火、利咽化痰,又可补充营养,但荸荠生长在泥中...
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俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。 功效及作用 1 荸荠有预防急性传染...
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1 马蹄 荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。 荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。 在
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正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效。 马蹄久负盛名,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚大,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。 工具/原料 无肉大棒骨1根、马蹄6枚、南杏仁5克、红枣6枚...
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马蹄 1 马蹄又叫荸荠,荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠中含的磷是根类蔬菜中较高的,其中含有一种“荸荠英”对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。
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红枣银耳马蹄甜汤 简介 红枣银耳马蹄糖水具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒、补血养颜的功效 ,是一款具有美容功效的甜汤。食材 银耳 半朵 红枣 8颗 马蹄 10个 冰糖 适量 清水 适量 步骤/方法 1 首先准备好所需要的食材。2 银耳用温水泡发。3 马蹄洗净去皮去蒂备用。4 泡发好的银耳剪碎放进电压力锅...
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荸荠功效与作用及食用方法 简介 荸荠又名马蹄,口感甜脆,营养丰富,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,可以生吃也用来烹调,食材 荸荠 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 首先,我们先准备好一些荸荠,适量白糖 2 然后,将荸荠洗净去皮,晾干备用 3 其实,这时去皮后的荸荠已经可以吃了,味道甘甜,汁水丰富...
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1 将马蹄洗净,去皮,切对半 2 野葛菜洗净;猪瘦肉洗净,切块状 3 生鱼宰净,置铁镬中慢火煎至微黄,溅入清水2500毫升(约10碗水量) 4 武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量食盐便可 功效 1 马蹄又称荸荠,是广州有名的“泮塘五秀”之一,其肉质鲜嫩、清香爽口,虽为蔬菜类但可与水果...
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1 一、桂林马蹄马蹄是莎草根植物荸荠的球茎,含有多种维生素A、B1、B2、C和矿物质钙、磷、铁等。桂林马蹄主要产于桂林市临桂、阳朔、灵川、兴安等县,市区以卫家渡、王家村、东山和窑头出产的最为著名,种植年代至少有170年。桂林马蹄以颗粒大、皮薄、肉厚、色鲜、味甜、清脆、渣少驰名中外,是桂林传统出口产品...
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1 1、荸荠百合雪梨汤材料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效:荸荠能清热生津,凉血解毒,化痰消积;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳...
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马蹄功效:清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒。马蹄功能:清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积。3 韭菜,又名:韭,山韭,长生韭,丰本,扁菜,懒人菜,草钟乳,起阳草,韭芽。韭菜属...
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最后加入少许冰糖调味即可出锅饮用,马蹄肉质白嫩鲜美,富含淀粉、氨基酸和维生素,但神奇的是马蹄热量不高还能促进体内内分泌循环,加速排毒和肌肤美白。搭配富含不饱和脂肪的黑芝麻,既能起到滋补胸部营养促进乳房发育的功效,还能让你肌肤变得白皙水嫩,连头发都能一同滋补变得黝黑有光泽。 饮用时间:上午10点、下午...
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2 荸荠:荸荠,又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。与莲藕榨汁共饮效果更佳。3 梨:霜降时节吃秋梨是个不错的选择。素有百果之宗佳誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨,不仅对秋燥
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1 荸荠百合羹 用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、...
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秋冬去火好汤水--甘蔗马蹄水 简介 秋冬季节总是让人口干舌燥,容易上火。 今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感,有清热开胃,甘凉滋润的功效,而且做法十分的简单! 甘蔗清润甘甜,水分又多,煲出来的汤水清清亮亮的,散发着一股清香,伴着丝丝的甜味,又不像其他甜汤那么腻味。 注意...
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8 做法 马蹄洗净去皮,竹蔗洗净切小段,锅内倒入纯净水放入马蹄和竹蔗加少量的冰糖小火熬煮2个小时出锅即可;9 甘蔗炖羊肉 这道炖菜具有一定的滋补功效,营养也比较均衡。羊肉温补,御寒补身。甘蔗含蔗糖,能起到调味的作用,可以使汤鲜肉美。而且,它还富含膳食纤维,可吸附汤中的油脂和盐分;10 做法 洗净...
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竹蔗茅根马蹄水功效 简介 竹蔗茅根马蹄水是一种健康养生下火茶,它具备清热去火、益血降血压等多种作用。方法/步骤 1 竹甘蔗茅根马蹄水一般用于清热解毒,也可用于舒肝散寒 2 夏季喝一些竹蔗茅根马蹄水,还能够预防中暑。3 此汤是广东地区春季经常煲的清凉汤水,可以养阴生津、清火解毒,对于水痘、麻疹、手足口病...
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1 马蹄莲藕渣敷眼: 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。2 ...
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做法: 1、将红萝卜切片,将马蹄去皮拍裂,和大米一起放到锅中,加入适量的清水煲成粥。 2、粥煲好了之后,可以加入适量的糖或者盐即可,如果小朋友不想吃饭,可以用这款清香的粥品代替白饭。 美食经:这款粥点清热消食,具有止咳、祛痰和利尿的功效,对于预防小朋友感冒具有一定的功效。 马蹄...
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蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢之功效。 2. 洗净马蹄与莲藕,切碎后放入榨汁机,再加两杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好,可以降低出现黑眼圈的机会。2 面部厚黑 主要原因:面色发黑多为肾虚精血不足所致,同时...
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马蹄 200克 冰糖 30克 水 1.5升 方法/步骤 1 1,马蹄去皮切小块,荔枝剥壳去核,连同冰糖和水一起放进锅里。大火煮开后撇去浮沫转中小火炖20分钟就可以拉!2 煮好的饮料冷却后冰箱冷藏,想喝的时候就可以随时享用冰爽清凉的美味了哦!注意事项 荔枝功效与作用: 1.补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含...
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在这里推荐一款马蹄茅根萝卜汤,适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮,与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制,加少许盐调味。萝卜被老百姓誉为“小人参”,不仅营养价值高,还有清热消痰作用;马蹄和茅根也具有去火功效。 这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用,但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。4 降火...