莴苣怎么做好吃又简单

莴笋是夏季比较常见的蔬菜，也叫莴苣，叶子就是我们经常卷生鱼片的生菜喽！微苦的味道，怎么吃可以更有营养而且更好吃呢？来看看下面几个推荐吧！方法/步骤 1 炝炒莴笋：莴笋去掉皮和硬的部分；切成细丝，蒜切末；花椒用一点油爆锅，加蒜末进去煸炒；放入莴笋丝炒至断生；加适量盐翻炒，出锅前加一点点味精即可...

生菜怎么吃最营养 简介 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来 方法/步骤 1 清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等 2 蒜蓉生菜除了...

怎么炒莴苣叶子才好吃呢？简介 我们买莴苣的时候，经常都是带有很多叶子，将叶子单独炒成菜，味道也很好。食材 莴苣叶 100g 蒜头 4-5个 方法/步骤 1 将莴苣上面的叶子一叶一叶摘下来，放到水里，清洗干净，后切成两半；2 取三四个蒜头，将蒜头压一下，去膜，清洗干净，再切得两半；3 开火，往锅里加入适量的...

怎样炒莴苣叶好吃？简介 莴苣叶含有丰富的维生素和纤维素，它口感清香，是人们特别喜爱的蔬菜之一，今天介绍它的做法。食材 莴苣叶 400g 大蒜 5g 方法/步骤 1 将莴苣叶洗净切好备用；2 在锅中放入适量食用油；3 加入切好的大蒜，炒出蒜香；4 将莴苣叶倒入锅中；5 快速翻炒，10秒钟就够了，保持它的香脆；...

莴笋叶怎么做好吃？莴苣叶、油麦菜怎么做好吃 简介 莴笋不光多汁的茎块可用来做 菜，其嫩嫩的叶子，与叶用莴苣‘油麦菜’是同属一脉，也可作为上好的食材，请看小编如何炒莴笋叶。食材 莴笋叶 0.7斤左右 腊肉 适量 姜、蒜 适量 方法/步骤 1 摘取莴笋茎上的嫩叶，泡在水中清洗干净，将叶子上的茎和叶片...

莴苣叶做馅怎么做好吃 简介 很多人都将莴笋叶丢之不要。外买的锅笋我也是不要叶子，但这次是对面大姐家自己种得，看着叶子极嫩，我就将叶子拿来当馅料，配上鸡蛋榨菜末，用来当馅料包成包子给家人吃哦。 味道还不错，朋友们喜欢可以参考一下。”食材 面粉 500克 酵母 3克 鸡蛋 4个 莴笋叶 两大把 酱油 两...

生菜怎么炒好吃，生菜的简单做法 简介 生菜在广东过年可是个热菜，生菜既是生财，一到过年就买很多放着，用来打边炉，生菜含有丰富的维生素和碳水化合物，又好清洗，所以深得大家喜爱。食材 生菜 400克 大蒜籽 二粒 生粉。白糖 各适量 香葱 二根 方法/步骤 1 先把生菜清洗干净控水备用。生菜很好清洗，只需要一...