芡实的功效与作用

用清水浸泡2小时以上2、山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡3、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，加入适量清水，煮大约30分钟4、倒入切片的山药，继续煮20分钟即可(此粥之功效:补充气血，调和脾胃，芡实是健脾补肾的绝佳首选，与山药同舟共济，补益的效果更佳。

1 　　治病功效　　1、治老幼脾肾虚热及久痢　　芡实、白扁豆、薏苡仁、莲肉、白术、茯苓、山药各四两，人参一两，炒燥为末，用白汤调服。　　2、治妇女带下病　　取芡实、山药、薏仁、白果各半两，车前子、地骨皮各二钱、土茯苓四钱，黄柏二钱，上述药材加水煎汁服用。　　3、强意志，利耳目，益精气　...

1 芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿，而其收敛镇静作用比莲子更强。芡实的功效与作用芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。如何挑选芡实选籽粒饱满、...

2.清热利尿3.促进胎儿大脑发育4.食材良药芡实，又名鸡头米：水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。尤其正宗苏州鸡头米，味道清香，口感糯，营养价值高”食材 苏州鸡头米 30克 芦笋 30 胡萝卜 30克 香...

一、 芡实简介    芡实qian shi ，中药材，别名鸡头果、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。二、功效与作用    芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。中医养生学认为，芡实抗衰延年，...

1 其性能与莲子相似，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。2 补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。3 遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便...

芡实的功效与使用方法 简介 芡实又称为鸡头米，是一种水生植物的果实。芡实甘涩平，归脾肾经，有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用。工具/原料 芡实 方法/步骤 1 遗精滑精芡实20克，金樱子10克，菟丝子10克、车前子10克，水煎服。2 小便频数及遗精用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，同研成末，蒸熟，用...

芡实红枣木耳汤 简介 红枣黑木耳芡实，红枣美容养颜就不用说了，黑木耳一起有祛斑效果哦，芡实是药食同源，补肾养胃，更加利于吸收哈 食材 红枣 150克 黑木耳 50克 芡实 80克 冰糖 适量 步骤/方法 1 芡实，红枣，黑木耳都用水泡发（芡实红枣可泡可不泡）2 加水炖，大火烧开转小火慢炖，一次加够水（多一点...

加入适量的糖或者蜂蜜即可食用，这道甜品有润肺养肤去湿的功效。7 芡实糕。这道点心是我的最爱，把芡实打成粉与适量的糯米白糖搅拌混合成沙粒状，倒入糕点模具抹平，大火蒸制40分钟即可，芡实糕容易消化，老少咸宜，而且具有祛湿健脾的作用，是非常保健的一道糕点。

芡实 荞麦 黄豆 燕麦 茯苓 核桃 枸杞 方法/步骤 1 枸杞　　枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。2 核桃　　核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能...

此外，芡实还可以促进血液循环，使人脸色红润、白皙。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。扩展资料薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此...

薏米芡实煲猪骨汤有什么功效 简介 经常喝薏米芡实排骨汤，能健脾益胃，利水消肿，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。芡实：中医认为，芡实性味甘、涩...

只要是食物，大家都会关注它的形态、口感，更关注它的营养价值和功效.对于红豆薏米芡实粥，红豆薏米芡实粥的红豆、薏米和芡实是能直接供给我们气血的良药美食。它具有健脾益胃、补肾益精、祛湿利水，健脾补肺的作用。而且红豆薏米芡实粥很美味，很多人都喜欢吃。为了更方便地吃到红豆薏米芡实粥，最好的办法就是自己...

常喝健脾百合四神汤这道汤，具有补脾养血袪湿气的功效。食材 百合 10g 淮山 半根 莲子 10g 芡实 10g 茯苓 10g 冰糖 适量 方法/步骤 1 将莲子芡实百合和茯苓分开放入清水中浸泡。尤其是芡实和茯苓，他们的质地都比较坚硬，不易煮熟，所以要提前浸泡3小时以上。这项工作我们也可以在前一天的晚上来完成。立夏后气候...

薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。方法/步骤 1 功效1红薏米芡实茶中的主料为红薏米、栀子、芡实，其中红薏米所含营养物质和微量元素是普通薏米的数倍，更是被女性视为恩物。此茶本着提高国人生活质量、打造高品质生命元素的原则，经科学配方后采用独特的方法熟制而成，使红...

2 芡实芡实，又名鸡头、鸡头米、鸡头实，味甘、涩，性平，无毒，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带之功效。禁忌人群：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟。3 山药中医把山药称为“上品”之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，...

山药薏米芡实粥的功效 简介 山药薏米芡实粥自古就有，并深受养生人士的喜爱。此粥的功效是补充气血，调理脾胃，助消化，滋肾益精，真材实料，营养美味，可以说是当今最好的保健品了。下面我就说说山药薏米芡实粥的做法。工具/原料 山药150克，薏米50克，芡实30克 小盆子，冰糖适量 方法/步骤 1 各种原料头天先用...

3 薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以本品，亦可用于治疗肺热 肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。天生一对。4 芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。” 所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。5 ...

功效：芡实具有补脾、祛湿的功效；乌鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，并且脂肪含量很低。这道汤能够健脾祛湿，消水肿，补气养生。二、沙参百合瘦肉汤　　材料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。　　做法：将无花果洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗净，飞水；北沙参、陈皮、百...

芡实 覆盘子 茯苓 黑豆 豌豆 云茯黑米糊中各食材都有哪些功效？1 黑米中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称...

1 　　山药薏米芡实粥功效与作用　　健脾益胃　　山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!　　补肾益精　　肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳...

4 第四：红薯。红薯是一种低热量、低脂肪的食品，能阻止碳水化合物变成脂肪，在秋冬季食用能够起到减肥的作用。而且红薯中富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防心血管疾病。5 第五：芡实。芡实功效较多，具有温脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛腰膝关节痛...

功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。2 二：沙参百合润肺汤　　原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。　　做法：　　1、先将无花果，洗干净，对半剖开；　　2、猪瘦肉...

芡实：防止衰老 1 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。小麦：健脾、养心 1 小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。2 心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿...

如何才能调节好脾胃，利水除湿呢？薏米可以帮你忙。　　健脾益胃、利水除湿较强的薏米。　　主题：芡实薏米木瓜糖水　　食材：芡实100克、薏米100克、木瓜1个、生姜和冰糖适量　　做法：　　1.把芡实和薏米用清水浸泡2个小时左右，完全浸透后捞出待用;生姜切片;将木瓜去皮，切成块状;　　2.准备一个煮锅，装清水...

山药薏米芡实粥功效 简介 有些食物既是食物，又是药物，所以在生活中，如我一样有爱心的主妇会都经常给家人熬一锅养生粥吃，今天给大家讲讲山药薏米芡实粥的作法和功效。总的来说，山药薏米芡实粥的主要功效，可以补脾、养肺、益心、健脑、抗衰老，还能防癌，是每个家庭都应该多吃的早餐粥品。工具/原料 铁棍...

2 补肾益精 肾是我们人体的重要器官之一，精、气、神是我们人体的三大宝，山药具有滋精固肾的作用，芡实不仅能够止精，还有亦能生精的作用，将山药与芡实搭配就是补益肾精的最佳补品哦。山药薏米芡实粥功效比较多，补肾益精就是其一，肾虚的朋友可以长期喝山药薏米芡实粥。3 祛湿、补肺 我们知道薏米的主要功效在于...

淮山、莲子、百合芡实煮粥的功效：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症很有效果。莲子芡实煮粥主要治疗白带病肾虚型，白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟等。在熬制淮山、莲子、百合芡实粥的时候最好用砂锅，因为相对于电饭煲...