-
1 成年女性而言，肥胖可以增加患癌症的机会，女性体会的雌激素是在脂肪组织内产生的。脂肪组织越多，雌激素合成的越多，所以肥胖妇女体内的雌激素水平比普通妇女要高，恰恰是雌激素的水平越高，就越增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。2 所以肥胖女性患这两种妇科肿癌的危险性要大得多。由于高胰岛素血症可以刺...
-
其实这也不是什么新鲜消息了，经常外餐让人容易患上肥胖和慢性病的研究结果比比皆是。例如，一项研究分析了CADIA Study(一项以心血管风险为目标的大型流行病学研究)中的数据，发现越经常吃快餐，就越可能出现肥胖和胰岛素抵抗问题(Pereira M A，2005)。美国研究者对1987-1990年间全国营养健康调查数据进行分析发现，...
-
（3）肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。 （4）身体出现胰岛素抵抗。 （5）慢性压力。 （6）饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。 （7）缺乏锻炼。 （8）药物。5 【五、怀孕后孕酮低怎么办？】1、平时多吃一些含有维生素C的食物，帮助消化...
-
3 三、坚果类食物如花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等含油量高，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。 4 四、禁烟禁酒，烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，长期饮酒...
-
2 2、物理性。是因为下丘脑或脑垂体生病了，高胰岛素血症及胰岛素抵 抗。3 3、物质代谢。肥胖者合成代谢亢进，同样饮食，肥胖者吸收的热量可达20%，而一般人只有15%，而且肥胖者在运动、休息、跑步时消耗的热量也要比正常人少很多。4 二）外因。1饮食过多，而运动过少，易造成运动减少-热量消耗少-...
-
因为这些高碳水食物很容易导致血糖升高，产生胰岛素抵抗，从而使身体累积脂肪，慢慢变胖。建议大家可以多多摄入优质的油脂和蛋白质，既能补充多种营养，还能增加饱腹感。同时，我们可以用优质的碳水化合物来代替主食，比如紫薯、山药、南瓜、芋头等根茎类蔬菜。2 控制饮食频率控制饮食的频率和如何选择食物一样重要。首先要...
-
1 成年女性而言，肥胖可以增加患癌症的机会，女性体会的雌激素是在脂肪组织内产生的。脂肪组织越多，雌激素合成的越多，所以肥胖妇女体内的雌激素水平比普通妇女要高，恰恰是雌激素的水平越高，就越增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。2 所以肥胖女性患这两种妇科肿癌的危险性要大得多。由于高胰岛素血症可以刺...
-
其实这也不是什么新鲜消息了，经常外餐让人容易患上肥胖和慢性病的研究结果比比皆是。例如，一项研究分析了CADIA Study(一项以心血管风险为目标的大型流行病学研究)中的数据，发现越经常吃快餐，就越可能出现肥胖和胰岛素抵抗问题(Pereira M A，2005)。美国研究者对1987-1990年间全国营养健康调查数据进行分析发现，...
-
（3）肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。 （4）身体出现胰岛素抵抗。 （5）慢性压力。 （6）饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。 （7）缺乏锻炼。 （8）药物。5 【五、怀孕后孕酮低怎么办？】1、平时多吃一些含有维生素C的食物，帮助消化...
-
3 三、坚果类食物如花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等含油量高，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。 4 四、禁烟禁酒，烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，长期饮酒...
-
2 2、物理性。是因为下丘脑或脑垂体生病了，高胰岛素血症及胰岛素抵 抗。3 3、物质代谢。肥胖者合成代谢亢进，同样饮食，肥胖者吸收的热量可达20%，而一般人只有15%，而且肥胖者在运动、休息、跑步时消耗的热量也要比正常人少很多。4 二）外因。1饮食过多，而运动过少，易造成运动减少-热量消耗少-...
-
因为这些高碳水食物很容易导致血糖升高，产生胰岛素抵抗，从而使身体累积脂肪，慢慢变胖。建议大家可以多多摄入优质的油脂和蛋白质，既能补充多种营养，还能增加饱腹感。同时，我们可以用优质的碳水化合物来代替主食，比如紫薯、山药、南瓜、芋头等根茎类蔬菜。2 控制饮食频率控制饮食的频率和如何选择食物一样重要。首先要...
-
1 雄激素一般来源于女生的卵巢分泌，肾上腺分泌，但是导致肾上腺素过高的原因一般是由于生理性原因导致 2 比如精神压力大、生活作息习惯不规律、新成代谢蛮以及肾上腺等疾病会导致肾上腺分泌过量的雄激素 3 内分泌的异常或是多囊卵巢会导致新陈代谢紊乱，从而导致胰岛素抵抗高胰岛素血症，刺激卵巢分泌大量的雄激素，4 ...
-
1 成年女性而言，肥胖可以增加患癌症的机会，女性体会的雌激素是在脂肪组织内产生的。脂肪组织越多，雌激素合成的越多，所以肥胖妇女体内的雌激素水平比普通妇女要高，恰恰是雌激素的水平越高，就越增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。2 所以肥胖女性患这两种妇科肿癌的危险性要大得多。由于高胰岛素血症可以刺...
-
其实这也不是什么新鲜消息了，经常外餐让人容易患上肥胖和慢性病的研究结果比比皆是。例如，一项研究分析了CADIA Study(一项以心血管风险为目标的大型流行病学研究)中的数据，发现越经常吃快餐，就越可能出现肥胖和胰岛素抵抗问题(Pereira M A，2005)。美国研究者对1987-1990年间全国营养健康调查数据进行分析发现，...
-
（3）肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。 （4）身体出现胰岛素抵抗。 （5）慢性压力。 （6）饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。 （7）缺乏锻炼。 （8）药物。5 【五、怀孕后孕酮低怎么办？】1、平时多吃一些含有维生素C的食物，帮助消化...
-
3 三、坚果类食物如花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等含油量高，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。 4 四、禁烟禁酒，烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，长期饮酒...
-
2 2、物理性。是因为下丘脑或脑垂体生病了，高胰岛素血症及胰岛素抵 抗。3 3、物质代谢。肥胖者合成代谢亢进，同样饮食，肥胖者吸收的热量可达20%，而一般人只有15%，而且肥胖者在运动、休息、跑步时消耗的热量也要比正常人少很多。4 二）外因。1饮食过多，而运动过少，易造成运动减少-热量消耗少-...
-
因为这些高碳水食物很容易导致血糖升高，产生胰岛素抵抗，从而使身体累积脂肪，慢慢变胖。建议大家可以多多摄入优质的油脂和蛋白质，既能补充多种营养，还能增加饱腹感。同时，我们可以用优质的碳水化合物来代替主食，比如紫薯、山药、南瓜、芋头等根茎类蔬菜。2 控制饮食频率控制饮食的频率和如何选择食物一样重要。首先要...
-
1 雄激素一般来源于女生的卵巢分泌，肾上腺分泌，但是导致肾上腺素过高的原因一般是由于生理性原因导致 2 比如精神压力大、生活作息习惯不规律、新成代谢蛮以及肾上腺等疾病会导致肾上腺分泌过量的雄激素 3 内分泌的异常或是多囊卵巢会导致新陈代谢紊乱，从而导致胰岛素抵抗高胰岛素血症，刺激卵巢分泌大量的雄激素，4 ...
