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红糖 100克 步骤/方法 1 食材准备 2 清洗食材 3 全部放入锅中 4 倒入清水 5 选择煮粥键,预约好时间,早上就可以美美的享用啦!
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步骤/方法 1 食材原图 2 将小米洗净与水一起下锅,小米与水的比例1:3.5,煮沸后改小火 3 苹果去皮切小块 4 待粥煮至有些绵稠后,把苹果加入继续煮 5 加入黄片糖继续煮 6 待糖融化后即可关火 7 补中益气的苹果小米粥
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9 煮至米粒粘稠时即可 10 Q弹可口的薯球粥来了,大人小孩都喜欢哟
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1 冬瓜粥 原料 冬瓜100克,大米50克。 做法 1、将冬瓜连皮一同洗净,去籽后切块备用。大米淘洗干净备用。 2、将冬瓜块、大米共同放入锅内,加水用大火煮沸后改用小火慢煮,煮至粥呈黏稠状、瓜烂米熟后即可。 特色 清香爽口,老少皆宜,有利于清热消暑,同时还具美肌养生的作用。2 冬瓜赤豆粥...
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小米 100克 江米 100克 铁棍山药 50-100克 麻油 少许 步骤/方法 1 江米少许100克左右小米适量100克左右铁棍山药:2-3小段 2 【做法】1,两种米混合清洗后放入煮锅中2,山药去皮后切成小圈状3,粥大火煮开后换中小火4,接着放入切好的山药5,接着小火煲熟6,最后调入一勺麻油 3 成品图 ...
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[评注] 酸枣仁末入粥中酸甘适口,深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可,炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末,家庭可用擀面杖研磨。 27 27.小米枣仁粥 [原料] 小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。 [做法] 将小米加水煮粥至将熟,加入酸枣仁末,搅匀煮开即可。 [用法] 每日2...
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整个内胆以环绕加热的方式,慢慢熬出一锅好粥。食材 小米 100克 秋葵 2颗 水 1100毫升 盐 1小勺 步骤/方法 1 备料秋葵是自家菜园种的,所以长短不一 2 秋葵洗净切片 3 小米洗净放入电饭锅,加水约1100毫升 4 稀饭功能半小时 5 最后两三分钟加入切好的秋葵继续煮 6 半小时到加入一小勺盐搅匀即可 ...
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腐乳粥的家常做法 简介 这就是一种吃法,希望有吃了觉得好吃的人。腐乳直接吃,我是吃不了的,味道太重。但是混在粥里,变成碎碎的时候,味道就柔和得很,一点微咸,一点微甜,还有奶制品的细腻感。食材 大米 100克 腐乳 一到两块 水 700毫升 步骤/方法 1 将米和水放入电压力锅内,当然也可以用普通锅,...
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1 板栗核桃粥材料:板栗、核桃仁各60克,大米120克,盐4克,鸡精2克。做法:将板栗剥壳后切粒,核桃仁切粒,大米淘洗净,留着备用。锅置火上,注入适量清水,用大火烧开,下入淘净的大米,改用中火烧约13分钟。取紫沙锅,将汤锅里的大米倒入,用小火煲至米花开,然后加入板栗、核桃仁,再煲25分钟,调入盐...
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1 粥是我们日常吃的最多的,但你知道秋季是吃粥最好的时间,也最养人,尤其是早上喝粥不仅可以滋养身体还可以减轻肠胃的负担。秋季养生食谱是什么?秋季养生粥又有哪些?现在一起来看秋季养生粥都有哪些。玉米粥原料:鲜玉米一个做法:1、把玉米须去掉,洗净;2、用礤子把玉米粒礤成玉米碎;3、把玉米碎收到碗中备;4、锅中加两小碗水,水烧开
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大米 100克 小米 80克 猪肉(前栏肉) 50克 水 900~1000克 芫荽 2根(切碎)盐,味精 5克 排骨 250克(一条)干贝 30克(10粒)春菜 200克(可随意增减)大米 150~180克 水 900~1000克 盐,味精 5克 方法/步骤 1 过鱼墨鱼丸粥做法: 1,备齐并洗干净所有食材。过鱼取肉切片(我用500克鱼片)...
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《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。” 百合美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。小米百合粥不仅制作简单、不费时间,而且还可以清热解毒、润燥,是一种十分适合秋冬吃的粥。食材 小米 100克 百...
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小米百合粥的做法 简介 初冬季节,早餐不妨做一些简单的粥品,不但能够符合冬季喝粥来养生的养生规律,还能够让你简单摄取丰富营养,支撑一早上的活力学习和工作!今天的这款小米百合粥正和事宜,滋阴润燥,清热解毒,同时富含各种营养素,是最佳的清热粥品。食材 小米 100克 百合 20克 枸杞 5克 水 适量 步骤/方法...
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养胃咸粥的各种做法 简介 现在生活的节奏太快,很多人作息饮食都不规律,而很多粥及养胃又深受大家喜爱,下面小编就和大家分享养胃咸粥的各种做法。食材 大米 150g 皮蛋 2个 猪肉 100g 清水 适量 葱花 适量 盐 适量 食用油 适量 香油 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 很多粥都好喝又养胃,比如:皮蛋瘦肉粥,...
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宝宝早餐营养白米粥的做法 简介 宝宝一岁半了,我经常在家里给宝宝做各种辅食,今天的早餐是白米粥陪小笼包,下面和大家分享一下我做白米粥的方法。食材 江米 100克 麦仁 30克 葡萄干 30克 方法/步骤 1 做食物选择食材非常重要,白米我选择的是江米,江米熬出来的粥比较黏糊好喝,为了是口感更丰富我加了少量...
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海鲜粥的家常做法 简介 海鲜粥不仅营养丰富,味道也特鲜美,里面除了大米还加入了各种杂粮,是一道很健康的营养粥 食材 大米 100克 鹰嘴豆 30克 荞麦 20克 虾干 10克 小米 20克 香莴笋 50克 胡萝卜 50克 盐 3克 黄酒 20克 干贝 10克 步骤/方法 1 大米和杂粮淘洗干净后沥干水分,准备胡萝卜丁,香莴笋丁...
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皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥 是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑、好消化。 皮蛋瘦肉粥最关键的是我最爱的粥,软糯的米粒,浓稠的皮蛋,点缀的小葱,香滑可口,爱到不行。食材 大米 100克 猪肉 50克 松花蛋 2个 木耳(水发) 50克 白胡椒粉 少许 食盐 ...
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咸鱼我们家不怎么经常吃,这次的是老公的朋友给的,老公说这种鱼以前在饭店喝过煲粥很好喝的,所以这次我们也选择煲粥喝,这鱼比较容易散,所以先切片后用油煎一下,再放入煮开花的粥内去煮,这样鱼也会香一点,也没那么容易烂掉。因为是咸鱼所以粥里面就不用再放盐了哦。食材 大米 200克 咸鱼 100克 油 2汤匙...
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鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中,具有滋阴补养功效;另外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。今天,我要和大家分享一道美味--鲍鱼粥的做法。食材 小鲍鱼 200g 姜片 20g 蒜片 20g 葱 20g 米 100g 油 适量 盐 ...
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南瓜小米粥的做法 简介 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,而且含铁量比大米还要高,所有小米粥是很有营养的哦,再加一点南瓜和葡萄干里面,营养更加丰富了,特别适合小孩和老年人吃哦。食材 小米 30克 大米 70克 南瓜 100克 清水 700克 葡萄干 适量 步骤/方法 1 大米和小米洗净 2
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1 【山药枸杞粥】做法:粳米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量。将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口,能消除疲劳、补血明目。2 【五彩虾仁粥】做法:糯米150克,鲜虾仁100克,嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克,精盐、葱花少许。将糯米洗净,鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净...
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皮蛋瘦肉粥的做法 简介 一碗粥,温暖养胃,开启美好的一天;一碗好粥,米汤交融,入口顺滑。食材简约味道鲜美,皮蛋瘦肉粥绝对是咸味粥里的大招牌!煲汤煮粥可都是个功夫活儿,这就难为了很多上班族。去粥铺喝,小摊顺手买,今天小编就给大家安利一种皮蛋瘦肉粥的做法,味道甩粥铺好几十条街,而且关键是省时,...
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牛奶花生粥 1 【材料】:糯米100克,花生50克,牛奶100ml,葡萄干适量【做法】:1.糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟2.花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊,倒入煮好的糯米粥中3.倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干即可。注意事项 你喜欢哪几种呢?记得分享给朋友...
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1 一、八宝粥:【原料】芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。【做法】先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。烹饪学堂|快收藏!适合冬天的九种养生粥,超暖胃!2 二、皮蛋瘦肉粥:【原料】大米1量杯(约140g)瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根 香油1/2...
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这个夏天热的难耐,您是否也像小铁一样食欲不振,胃口全无?福利来了,各种养生粥做法大全,看看哪种是你的粥?方法/步骤 1 健脾开胃——苦瓜粥食材:苦瓜 100 克, 冰糖 10克, 大米 100 克, 盐适量。做法:将苦瓜洗净,切成小丁,大米淘洗干净,一起放入锅中,加入适量水,用大火煮沸,再转成文火慢煮。
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燕麦粥的做法 简介 燕麦属于粗粮,富含膳食纤维,能够加速肠胃蠕动,促进消化。并且燕麦富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素,营养丰富,味道鲜美,可以和各种不同的材料搭配在一起,做成燕麦粥。今天,小编就向大家介绍几种自己吃过的燕麦粥的做法。食材 燕麦 100g 奶粉 100g 椰子粉 100g 蜂蜜 20g 红枣 5颗 ...
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夏季有哪些好的解暑粥?简介 炎热的夏季,不少人都没什么胃口。如果不想吃饭,不妨吃一些解暑粥哦,不仅能解暑清热,还能补脾胃。方法/步骤 1 1.南瓜五豆粥材料:南瓜250g(连皮、连仁)切块洗净,大米、红豆、赤小豆、扁豆、绿豆、黄豆各100g,浸泡1小时;陈皮5g。2 做法:将各种食材一起加水煲烂,调味即可...
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五款简单红枣粥的做法 简介 红枣可以养血补血、生津止渴、养肝明目,煮粥的时候加点红枣也是不错的,下面就为大家介绍五种简单红枣粥的做法。方法/步骤 1 一、百合红枣粥 材料:水发百合20克,大米100克,鲜红枣150克,白砂糖适量 做法: 1、大米洗净,用冷水浸泡半小时,红枣、百合洗净,百合焯水,...
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家庭版金汤小米虾仁粥的做法 简介 减肥不可能啥也不吃吧?节食减肥坏身体,那么我今天就做小米粥吧,哈哈 食材 小米 100克 贝贝小南瓜 1个 青岛大虾 20只 盐 5克 鸡精 5克 鸡粉 少许 白胡椒粉 5克 姜末 1勺 方法/步骤 1 小米我是隔夜浸泡的,淘洗干净放入砂锅,加水先炖起来 2 准备一只正宗的贝贝南瓜,...