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杏鲍菇、平菇、蘑菇、口菇、香菇、猴头菇、竹荪、木耳、盐。方法/步骤 1 菌类的名称。去菜市场或超市转一圈，常常会发现很多菌类菜品,比较常见无外乎这几种：杏鲍菇、平菇、蘑菇、口菇、香菇、猴头菇、竹荪、木耳。2 长期食用菌类的好处。菌类食物大多数都有抗癌的作用，是高蛋白、低脂肪、高纤维的食品。对小孩...
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白细胞低吃什么食物好,血液中的白细胞是我们人体的保卫者,当有细菌等异物进入我们血液中时,白细胞就会将细菌包围、吞噬、消灭,故而白细胞有人体“白色卫士”之称。所以说,白细胞减少会削减我们的抗菌能力,容易受病菌伤害,但是,不是每次检查出白细胞低于正常值了就要
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1 清热解毒类： 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。2 苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。3 利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、...
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5 不能吃寒凉性的水产品。寒凉性的水产品，如果在月经期间吃，也会导致经期血颜色发黑，月经量变少等。所以在月经期间不要吃寒凉性水产品，例如螃蟹、田螺等。注意事项 多吃些补血食物 要保持好的睡眠
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首先通过大小便就可以观察到实火与虚火的区别，如小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。其次通过大便形状，如大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火。一、上火后的症状1.心火：虚实不一样心火的外在表现多为：五心烦热、失眠、舌头红、有血泡...
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脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。 脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”；脾虚了身体...
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2、黑木耳煮熟之后才能吃一部分的人喜欢凉拌黑木耳，虽然能够清心可口，但是里面含有大量的嘌呤核苷物质，具有抗凝血活性的功效，同时也能够抗血栓和血小板凝聚，但是经过高温烹煮之后才能够提高其溶解度，有利于身体的消化及吸收，所以在吃黑木耳的时候一定要彻底的煮熟，千万不能直接用温水泡发之后在使用。3、血脂异常...
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“先把肉切好穿到签子上，随手放到一边。夏天天气热，如果生意不好，肉很快就变得不新鲜，这时把肉洗一下，再放上嫩肉粉，就立即会变得新鲜起来。”小赵说，如果肉变质了，只要加上嫩肉粉和牛肉精，烤出来的口感和新鲜肉几乎一样。 羊肉造假，也已成为这个行业的潜规则，“很多羊肉串其实就是鸭肉串。”小...
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4 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后要注意避孕 1 2 人流后一个月内禁止性生活。3 恢复性生活后一定要加强避孕措施。在...
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4 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后要注意避孕 1 2 人流后一个月内禁止性生活。3 恢复性生活后一定要加强避孕措施。在...
