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1 玉米的功效:具有降低血清胆固醇,防止高血压、冠心病、心肌梗塞的功能,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。每百克玉米中含蛋白质8.5克,脂肪4.3克,碳水化合物72.2克,钙22毫克,磷210毫克,铁1.6毫克,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。它所含的脂肪为精米、精面的4~5倍,而且为不...
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简介 南瓜玉米汁功效 工具/原料 南瓜 玉米 功效 1 南瓜具有补中益气,解毒杀虫,消炎止痛,降糖止渴的功效。能治脾胃虚弱、气短倦怠、糖尿病、便溏、蛔虫等病症。2 玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,对胆结石、胆囊炎、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。3 南瓜...
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4 玉米汁含有大量碳水化合物,以及高于大米的蛋白质,烹制后易被人体吸收,有增强体力,强化肝脏的作用。5 玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,这些物质与玉米中维生素E协同作用,可有效预防血液中的脂肪沉积于血管壁,有软化血管的功效。6 玉米汁中含有丰富的玉米黄质和维生素A原,可抗氧化,保护视力。注意事项...
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1 玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。2 南瓜的营养价值很高,主要是食部的含水量较低,干物质含量提高,非还原糖和淀粉含量高...
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1 所有食材清洗干净,将玉米用刀削下,南瓜切成丁,放入有玉米汁功能的豆浆机中,加入800ML左右的水;2 启动玉米汁功能,待榨汁完成,用过滤网过滤干净,倒入牛奶及适量白砂糖调出淡淡的甜味即可。功效:1 玉米功效玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和...
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南瓜玉米汁功效与作用 简介 南瓜玉米汁,既好喝,营养又丰富,首先我们来了解下南瓜的作用:润肠通便,延缓衰老,改善贫血,减低血糖等。接着说下玉米,玉米在刺激肠道蠕动的同时还能够吸附胆固醇,从而减少胆固醇的吸收,促进代谢,而且它富含各种氨基酸,膳食纤维也很高,这个对血糖有一定的控制作用。下面也顺便介绍一...
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香浓玉米饮品 简介 早晨来一杯,营养一上午。玉米含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,微量元素,纤维素与多糖等,具有开发高营养,高生物学功能食品的巨大潜力。牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神作用,对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促进睡眠安稳,泡牛奶浴可以...
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从五色的角度来说,玉米汁也是健脾胃的最佳选择 3 三、富“硒”产品对人体癌细胞有选择性杀伤力和抑制作用,硒在人体中还有抗衰老,抗重金属,增强免疫力的作用○一榨鲜的产品全部是富硒产品,原材料土壤中硒含量高达6.91-28.5ppm,是其他地区土壤硒含量的8-10倍,防癌抗癌作用显而易见!
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3 玉米汁玉米含有丰富的玉米黄质,维生素E,具有健脾开胃,益肺宁心的功效。原料:新鲜玉米粒100克,温开水适量做法:1.把玉米放入锅中煮熟,放凉后把玉米粒倒入榨汁机里2.再加入温开水,按1:1的比例,榨成汁即可。4 土豆香蕉米糊土豆含有蛋白质,脂肪,纤维素,以及维生素A,维生素C,维生素B1以及含有钙,铁,...
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3 将剥好的熟玉米粒放进搅拌机里,加水,水和玉米粒的比例为2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超过搅拌机的1/2,否则在搅拌过程中可能会溢出),搅拌时间为6-8分钟 4 搅拌好后,倒入低密度过滤网过滤,用铁勺推均 5 .将过滤好的玉米汁再次倒入搅拌机里,这次加糖甜味自定,加点炼奶,这次搅拌时间为5分钟 6 将玉米汁倒入高密度过滤网中,再次用铁勺推均.一般情况下,1.6斤的玉米...
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皮肤底子好与不好不靠肤色评断,而是”它“是否水润、红润有弹性、紧致。 下面给大家介绍各类“果蔬”饮品的营养和作用,希望大家能够喜欢。工具/原料 蔬菜类:芹菜、萝卜、西红柿、玉米、苦瓜、南瓜 水果类;猕猴桃、西瓜、芒果、橙子、草莓、柠檬、樱桃 方法/步骤 1 芹菜汁;芹菜性味凉,甘辛。能清热解毒、降低...
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将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。4.蛋黄泥原料:鸡蛋1个做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和...
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自制红枣银耳汁 简介 “现在很多过年都会出去吃,在饭馆里吃饭,我们家每次都要点红枣汁和玉米汁。我偏向于和红枣汁。红枣的口感更好一些。一日三枣,健康不老。中医在医药典籍中对红枣也有描述,《本经》记载:红枣味甘性寒,归脾经、胃经,具有补中益气、养血安神的功效。红枣中含有大量的糖类物质,还含有与人参中...
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当您吃不下饭时,有个小小的建议,不妨一试:就是试着去煲点汤喝,即补充了流失的体液,又将营养补入体中,同时,又消暑解烦。 下面提供几款符合暑伏天的汤方: (1)山药豆腐汤苓、大枣、粳米煮粥。 用法:早晚餐温热取食。 功效:利水消肿,健脾益气,养胃。
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水果玉米2-3根,鸡蛋2-3个,香葱2根,麻油1勺,美极鲜1勺 方法/步骤 1 玉米兑上凉开水放入豆浆机或榨汁机里打出玉米果汁。2 鸡蛋打入蒸碗里(我用乐扣乐扣格拉斯做蒸碗),和盐一起打成蛋液,捞去蛋液上的浮沫。3 把玉米果汁倒入蛋液里,搅匀蛋液。(玉米汁和蛋液的比例是1.5:1,玉米汁不须过滤。)...
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4 健康小饮品 豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等,都是优于瓶装饮料的健康饮品。 5 一些坚果类的小零食。例如开心果,核桃仁,葵花籽仁。需要注意坚果类零食的大小。以免卡住喉咙。 6 拒绝垃圾食品。 油炸淀粉类的,例如薯条,薯片。添加剂混合物...
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2014原汁机最美上班族食谱 1 土豆苹果汁用具:原汁机&粗孔过滤网。材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用苏泊尔原汁机榨汁后加入蜂蜜搅拌均匀饮用。吃法:当早餐或者晚餐饮用。功效:土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的保健...
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芒果椰子汁 材料:芒果150克、椰子汁一盒、香蕉1根、蜂蜜半匙、冰块适量 做法:所有材料放入果汁机中打匀即可。 香甜玉米汁 材料:一杯甜玉米粒、两杯半热水、糖适量 做法: 1、甜玉米煮熟后剥粒。 2、玉米粒连同水一起倒入搅拌机,加入糖(依个人口味而定)搅拌3...
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豌豆玉米炒虾仁 简介 最近买了好些新鲜玉米,除了打玉米汁外,也用来炒各种菜。食材 玉米 1根 海虾 4个 豌豆 小半碗 料酒 少许 胡椒 少许 方法/步骤 1 新鲜的玉米处理干净后,用刀把玉米粒切下来。2 带皮豌豆去皮,洗净。(也可以直接买豌豆米)3 海虾剥去外壳,挑去虾线。处理干净后,放入碗中,加少许料酒...
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苦瓜汁的做法 简介 都知道夏天吃苦瓜有清热解暑的效果,下面就和大家介绍一下如何制作苦瓜汁 工具/原料 苦瓜,水 榨汁机一台 方法/步骤 1 将采摘回来的苦瓜放在清水中洗干净,然后用刀将苦瓜剖开 2 将苦瓜肚子里面的籽去掉 3 将苦瓜切成一片片的,然后放在清水中洗干净 4 将榨汁机里面装入适量的水 5 最后一步将切片好的苦瓜放在榨汁机里面,操作榨汁机来给苦瓜榨汁
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苦瓜汁怎么做,对我们所有人来说,都难以抵挡美食的诱惑,不管是男生还是女生,掌握一门厨艺技巧是一个非常加分的点,喜欢美食的小伙伴快快加入吧!你知道苦瓜汁怎么做吗?快来看看吧!
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4、家庭自制的豆浆、果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁、绿豆沙等健康小饮品也可以作为宝宝的健康零食,宝妈宝爸可以自己尝试动手给宝宝榨上一杯鲜美可口的果汁。2 2.1-3岁零食1、补钙乳制品酸奶、奶酪是最佳的宝贝零食,富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2,蛋白质经有益菌发酵更利于吸收...
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果仁和种仁 各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。 德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵...
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聚会喝对酒水,让您轻松hold住健康 1 适量饮酒不仅能为聚会增加气氛,还有提高免疫力,降低脑梗、冠心病风险等健康益处。不过,酒亦是把双刃剑,咱所说的喝酒益处都是围绕“适量”这两个字,过量则为灾!春节期间,聚会频繁,饮酒若无节制,甚至可能引起急性胃炎、胃出血,再加上顿顿饱食油腻,还可能诱发急性胆囊炎、胰腺...
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苦瓜汁怎么做 简介 在外面买的苦瓜汁,害怕不新鲜,就好的方式,就是在家里自己做,成本低,食用安全放心,接下来,让我来讲讲怎麽做苦瓜汁吧!食材 苦瓜 半个 农夫山泉 一瓶 方法/步骤 1 我们需要准备一个榨汁机,洗干净内胆,并擦干。2 接着,今天的主角登场,苦瓜!!!洗干净,竖着切,对半,拿出苦瓜多余...
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2 蒸:槐花蒸菜做法:1、洗净的槐花分几次撒上面粉(最好是面粉与玉米粉按2:1的比例混合)。2、搅拌均匀,使每粒槐花都能沾上面粉。3、上锅大火蒸20分钟。4、蒜泥、油泼辣子、少许水、香油混合后,趁热浇在槐花里拌均即可。3 包:槐花包子做法:1、槐花焯水过凉,挤干水份。2、肉馅加姜末、豆面酱、料酒...
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怀孕为什么要多喝水?怀孕为什么要多喝水?水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染,这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水,你的尿液会保持较稀的浓度,从而减少感染的风险。水还可以改善便秘,并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉...
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换一批相关经验 白萝卜和什么食物一起吃比较好?02020.10.01 南瓜玉米汁功效与作用02020.10.01 自制美味又消脂的瘦身豆浆02020.10.01 全麦红薯小饼02020.10.01 减肥苦瓜汁怎么做02020.10.01 相关标签胡萝卜今日支出 元 写经验 有钱赚 >> 过去rda 作者的经验 喝可乐真的会发胖么?科学喝可乐“套... 喝可乐为什么容...