排骨炖什么好吃又有营养

3 土豆去皮洗净切块 4 炒锅加入适量的油，爆香所有的调料，加入排骨翻炒 5 加入适量的水 6 加入香菇，大火烧开小火慢炖10分钟左右 7 加入土豆小火慢炖10分钟左右 8 大火收汁，撒点香菜碎味道更好 9 出锅。

11 最后加入味精和黄酒，排骨甲鱼汤炖好了。12 排骨、甲鱼，蘑菇和生菜，舀出一碗，味道鲜美无比。

2 将处理好的百合沥干备用 3 排骨切小段 4 将排骨段放入锅里，煮开后捞出浮沫，盖上锅盖，炖20分钟。5 排气，放入百合，再炖10分钟即可出锅。6 成品

9、倒入开水没过排骨，盖上锅盖转小火炖40分钟。10、汤汁还有三分之一时调入盐，中火收汁。出国盛盘。2 糖醋排骨原料：排骨500克辅料：葱一根、姜一小块、蒜4瓣、八角1块、花椒适量、盐半勺、醋1勺、糖3勺、酱油1勺、料酒1勺、冰糖适量、芝麻适量。做法：1.排骨切小块，冷水下锅，水开后撇去浮沫，加入...

红烧排骨炖土豆 简介 红烧排骨的做法很多，我这款比较适合老人和孩子。因为排骨的肉会比较软烂，吃起来很入味好嚼。做法和卖相也相对比较家庭化。味道还是极好的。食材 排骨 800克 土豆 2个 食用油 适量 桂皮 一小块 葱姜蒜 适量 白砂糖 5勺 盐 10克 老抽 适量 干辣椒 适量 生抽 适量 八角 一个 香叶 一...

排骨 350克 淮山药 600克 红枣 10颗 油 1勺 枸杞 15克 盐 2.5勺 姜 15克 鸡粉 少许 香葱 10克 步骤/方法 1 淮山去皮洗干净备用 2 排骨洗干净 3 准备好姜，红枣，枸杞，香葱 4 洗干净的排骨，红枣，姜放入锅里爆炒一下然后放入适量的水煲 5 已经煲好的排骨汤 6 把淮山放入熬煮 7 煲熟淮山后再下...

清炖排骨汤的做法 简介 寒冷的冬季需要温暖的阳光，人的身体也需要补气补血，大枣补血，山药提高身体的免疫力，胡萝卜补充大量的胡萝卜素，对于眼睛尤其有很好的作用，加上排骨的营养，是补血补气养生的一道很好的菜哦……食材 排骨 400克 山药 200克 胡萝卜 200克 大枣 8个 香菇 50克 大料 1个 料酒 20克 盐...

要不会汤太稠 10 这样切很好，既容易熟，又好入味 11 凉水下锅把排骨煮熟，一定要凉水啊！这样煲汤的排骨很烂，现在我已经开始煲汤了，最好稍微点一点白醋，这样可以把骨头的营养释放出来，香菇这时候就可以放了，开以后再把所有配料按照海带，魔芋，山药，鹌鹑蛋，芦笋，香菜香葱的顺序入锅就可以了。

4 30分钟后，捞出蒲公英和鱼腥草不用，加绿豆，再熬30分钟，关火，清热下火的排骨汤就好了。5 盛入碗中，加一点点糖口味更好。注意事项 排骨过水，可以去除血水杂质，熬出来的汤更清好看。绿豆煮太久就变绿豆沙了，影响口感，所以最后放。这是甜肉汤，不能加盐。不管煲什么汤，水一定要开始就放足，中途尽量...

“乱炖”排骨汤 简介 婆婆做了个小手术，想给她做点营养又不油腻的东西，我这个“乱炖”排骨汤可以说是最好的选择了，家里有老人小孩，都适合吃，为什么叫乱炖呢，因为我放的食材比较多，这样才能营养均衡呀，也省的我炒菜，因为夏天做饭真的很热。该文章来自豆果美食达人作者你现在好吗iqxh 食材 排骨 500g 白...

排骨怎么炖肉烂嫩好吃？炖排骨是常见的家庭菜，炖一锅排骨，加上喜欢的配菜，可以让一家人各吃所需，下面就分享一下排骨怎么炖肉烂嫩好吃 食材 排骨 700克 土豆 300克 香叶 2片 野山椒 5个 洋葱 20克 料酒 20克 老抽 15克 丁香 2粒 白糖 5克 生抽 20克 大料 1个 桂皮 1段 盐 ...

养生靓汤 山药炖排骨 简介 山药炖排骨是一道食补汤品，成品脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。以往我都是用电压力锅煲汤的，虽也汤鲜味美，但总觉得缺点什么~~~最近入手的坤博砂锅，用起来极是顺手。不仅可以干锅烤红薯,而且煲汤更是一把好手！用它煲汤，汤汁浓郁、食材酥而不烂。最近每次煲了汤，儿子都要多吃...

5 把排骨、冬瓜、杏鲍菇、干辣椒、木耳香菇、白蔻、八角、葱段姜片放到高压锅里，水没过食材，多一点少一点也没关系、放适量的盐、老抽，盐要稍微多一点点 6 盖好锅盖，高压锅选择羊肉按键 7 炖好之后打开锅盖放入粉条、在按快煮键，把粉条煮熟 8 粉条熟了就可以开动了～9 配烧饼吃超级好吃这个烧饼是我对象...

排骨和什么炖最补钙 简介 排骨具有很高的营养价值，可以与很多食材一同炖煮，能够起到补钙的作用。下面，我们来看看排骨和什么炖最补钙吧。工具/原料 排骨 方法/步骤 1 排骨炖玉米排骨炖玉米是一道非常美味的食物，因此，如果你想要补钙的话，则可以每天吃一碗排骨炖玉米。2 排骨和莲藕排骨和莲藕也可以一起炖，具有...

排骨的炖法大全 简介  今天千金麻麻要教大家的是一道花生莲藕排骨汤，长喝有有清热补脑的作用哦~工具/原料  主料：排骨、花生、莲藕 ​​调料：盐、料酒、白醋、冰糖适量 方法/步骤 1  花生的处理：花生要提前几个小时浸泡，期间换水几次，直到水变清，只有这样花生和骨头一起煮的时候才不...

排骨的炖法大全 简介  今天千金麻麻要教大家的是一道花生莲藕排骨汤，长喝有有清热补脑的作用哦~工具/原料  主料：排骨、花生、莲藕 ​​调料：盐、料酒、白醋、冰糖适量 方法/步骤 1  花生的处理：花生要提前几个小时浸泡，期间换水几次，直到水变清，只有这样花生和骨头一起煮的时候才不...

排骨和什么炖好吃 1 湖北习惯做莲藕排骨汤，不过湖北的九孔粉藕真心是好东西，别的地方可能没那么地道。排骨炖汤的话还可以跟冬瓜、海带等搭配，山药也很不错。另外排骨和其他适合做汤的肉类比如土鸡之类也是很好的搭配，鲜上加鲜的。如果是炖菜的话，最普通就是炖土豆了，四川有种山洋芋，学名叫啥我也不知道，...

2 准备两口锅，左边锅焯水用，右边锅炖汤，汤锅水要多！炖的久肉更烂更好吃！汤锅提前开火先烧开！3 洗干净的牛排骨，冷水下锅，放入姜片，倒入1-2勺料酒，开大火煮开！4 把浮末打干净，再煮三分钟左右，捞出控水备用。汤锅水开后先转最小火！5 准备如图材料，八角旁边那块我也不知道它叫什么，没有的话...

清炖“海带排骨汤”养胃、护肤 简介 简单制作海带排骨汤，主要材料一共有5种。海带：具有清热解毒、健脾益胃、美容护肤、祛脂降压、止咳平喘的功效。排骨：具有健胃充饥、滋阴壮阳、补钙生肌、益精补血、美容美白的功效。老姜：具有化痰止咳、温中止呕、解表散寒、延缓衰老、暖胃活血的功效食盐：具有杀虫抗菌、抑制脂肪...

常吃可以补中益气，强筋健骨，补充营养。而木瓜，不仅味道香甜，而且不寒不燥，保健美容。木瓜与猪肉一起，是食物的“黄金搭档”，再加一点花生，更是营养齐全！而且味道也比一般的排骨汤要好吃许多！选择好的烹饪方式，选择好的材料，耐心的熬煮，也是我们对自己和家人最大的爱！上次从京东生鲜买了鳕鱼，质量...

香菇排骨汤怎么做好吃 简介 排骨汤做好了味道鲜美，如果排骨汤做不好，排骨吃起来会发柴，小孩子嚼不动。今天我给大家分享一下我的香姑炖炖排骨汤的做法。我感觉味道很好，希望你也喜欢。食材 香菇 适量 排骨 适量 小葱 适量 盐 适量 酱 适量 姜 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 把买回来的香菇放到一个适当的...

排骨炖鸡汤，怎么炖会更好喝？简介 本文主要介绍排骨炖鸡汤的做法。食材 排骨 1条 鸡 半只 蘑菇 适量 枸杞 适量 木耳 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备鸡、排骨、蘑菇、枸杞、木耳、竹笋等食材，并用水洗干净备用；2 鸡肉切小块后，放入盘子中；3 锅中烧水，煮至沸腾，把提前切好的排骨放入锅中，待出现更多...

炖排骨的家常做法 简介 将排骨洗净，放入水中泡一晚，转天早上做将泡好的排骨放入水中焯一下，取出后控干水分放入韩国排骨酱，香油腌制30分钟左右胡萝卜，洋葱洗净，改刀银杏和松子也洗一下，松子剥壳备用将腌制好的排骨，连同腌制的汤汁，洋葱，胡萝卜，银杏，松子一同放入高压锅中大火上气后，转小火再炖30分钟，...

4 加盐调味，再将茄子切大块放入锅中，还可放一个切块的青椒，虚盖锅盖，大约炖5-10分钟 5 继续开大火咕嘟一会，让汤汁更加浓郁，电饭锅炖排骨学会了吗？6 小提示：今天的这种方法用了洋葱和生姜去腥，没有用大料，这里的西红柿不仅能让菜红亮，还是提味增香食材，不建议用许多的香料掩盖食材的本味，最多放一...

排骨有很多种吃法，红烧、清炖还有蒸排骨。我家一道家常排骨炖菜，再红烧排骨的基础上加点土豆片和大白菜，既能去油去腻，还能丰富营养，尤其白菜入味特好，适合拌饭吃。食材 排骨 1斤 土豆 1个 白菜 小半个 葱姜蒜苗 适量 红椒丝 适量 酱油 适量 料酒 适量 大香粉 适量 方法/步骤 1 先将排骨用酱油和料酒腌...