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如何规划一周七天的菜谱?简介 一个温馨的家庭,每天营养可口的美食自然是少不了的。一个完美有营养的家庭健康食谱,可以有效提高生活质量,也可以更好的吸收食物的营养。方法/步骤 1 星期一主食:米饭菜单:醋熘白菜 芹菜炒肉 凉拌黄瓜 丸子汤 2 星期二 主食:豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭菜单:清炒...
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简介 最适合春分吃的十一款家常菜食谱 最适合春分吃的十一款家常菜食谱 1 土豆丝炒青椒1.土豆切丝后,在水里浸一会儿。2.锅中倒油,烧热后加入花椒有小火煸出香味后,将花椒捞出。3.在锅中放入干辣椒,小火煸出辣味后,加入切好的土豆丝少许地翻炒。4.加入一点白醋,继续翻炒。5.放青椒,加适量的盐,翻...
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炒鸡蛋是以鸡蛋为主要食材,葱蒜、盐、火腿肠、食用油为调料炒制的一道菜。色香味俱全,还能增强免疫力哦~
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其实在家也能做出饭店特色,而且还更健康美味,快来学习吧
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