三文鱼的做法

香煎三文鱼的做法 简介 ►食谱君语：每个妈妈都想有一个健康聪明的宝宝，因为智商真是个硬实力啊！补脑食物首屈一指的就是深海鱼了（比如三文鱼、鳕鱼、鲅鱼、金昌鱼、带鱼、鲈鱼、小黄鱼等等），含有丰富不饱和脂肪酸和优质蛋白。但是如何给孩子吃呢，今天来一款香煎三文鱼，没有刺儿，简单省时（真的不能...

照烧三文鱼的做法 简介 三文鱼肉质细嫩鲜美，口感爽滑，即可直接生食，又能烹制菜肴，是大家都喜爱的鱼类，而我从来不生食，一般都是煎、烤、炒，这次简单的调了料汁，烘烤至熟，味道特别好，柔滑鲜嫩，非常美妙。食材 三文鱼 1块 盐 少许 黑胡椒碎 少许 生抽 2勺 红糖 2勺 白开水 1勺 橄榄油 2勺 ...

橙汁三文鱼的做法 简介 某人说我不吃生的三文鱼，所以买一块回家说要我自己折腾，想怎么吃就就怎么做，其实我爱吃蒜香的哪一味，为了参加活动做了橙汁味的，橙汁加热之后味道不是很浓，所以又加了少许醋和糖来调整酸甜味。食材 三文鱼 350克 橙子 1个 盐 4克 白糖 1汤匙 醋 1茶匙 步骤/方法 1 三文鱼洗净后...

软煎三文鱼的做法 简介 很好吃 食材 三文鱼 200克 鸡蛋 1只 面粉 30克 料酒 2勺 盐 少许 胡椒粉 少许 椒盐 少许 步骤/方法 1 1、三文鱼切片，用料酒，盐，胡椒粉拌匀腌制10分钟；2、表面沾上少许面粉，再沾蛋液；2 3、锅内少许油烧热，下鱼片煎熟即可；4、吃时候撒少许椒盐。

三文鱼寿司的做法 简介 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，人体保持正常含量的不饱和脂肪酸，可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇，从而防治心血管疾病。三文鱼鲜嫩爽滑，米饭糯香Q弹，三文鱼和米饭加到一起，蘸上酱油和芥末，鲜辣Q香，非常奇妙的一种感觉。食材...

三文鱼的做法是什么,最近有很多的朋友咨询关于三文鱼的做法是什么的问题,今天的这篇经验就聊一聊这个话题,希望可以帮助到有需要的朋友。

三文鱼蛋羹的做法 简介 这个三文鱼蛋羹是给俺家小宝宝做的，用了西餐常用的三文鱼，因宝宝还小，不能吃咸味的，几乎是没有调味，这也是选用三文鱼的原因，这个鱼肉嫩味鲜少腥味，还好消化，适合宝宝吃，俺家小宝宝可喜欢吃啦，每周都会做一次给他吃 食材 三文鱼 40克 鸡蛋 1个 水 70克 葱姜 适量 步骤/方法 1...

三文鱼意面的做法 简介 繁忙周三的家常晚餐，从备料到完成只用了15分钟，营养省事，孩子还爱吃！食材 三文鱼 750克 意粉 200克 红萝卜 2小根 油 2勺 中等土豆 2个 洋葱 1个 西葫芦 半个 蒜 3片 姜 3片 番茄酱 半盒约3大勺 小米椒 2-3个 生抽 2勺 步骤/方法 1 所有配菜切成长条状备用 2 油锅入姜烧...

三文鱼怎么做好吃？简介 三文鱼是产自大西洋的一种深海鱼。富含有不饱和脂肪和大量的氨基酸和优质蛋白。有降低胆固醇。防止血管老化的功能。是一款非常保健的食材，三文鱼怎么做好吃呢？这是三文鱼的做法还是挺多的，请看以下几种做法。方法/步骤 1 第1种做法，三文鱼生鱼片。把新鲜的三文鱼切片。淋上柠檬汁，一碟酱油...

三文鱼的做法 简介 三文鱼是西餐中比较常用的鱼类原料之一，而日本料理通常是将其作为刺身美食食材。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。三文鱼虾仁鸡蛋的做法比较符合国人的饮食习惯，属于营养丰富的美味。食材 三文鱼 适量 虾仁 适量 鸡蛋 适量 油 少许 盐 少许 糖 少许 葱花...

三文鱼怎么样做好吃？简介 日式照烧的味道咸中带点甜，配饭也很开胃。三文鱼营养丰富一家老少都很适合吃。食材 清酒 2汤匙 姜 1块 味啉 4汤匙 三文鱼 2块 玉米粉 适量 葱白 3小段 酱油 3汤匙 方法/步骤 1 三文鱼两块洗净。2 磨姜蓉。3 滤成姜汁。约1汤匙汁的量。4 加入酒和酱油。5 然后把三文鱼浸泡在...

如何香煎三文鱼 简介 三文鱼除了做生鱼片吃，还可以煮熟吃哦，而且味道也很可口呢！三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。食材 三文鱼 若干块 甜豆 适量 鸡蛋 适量 干葱 适量 干淀粉 适量 黑白芝麻 适量 柠檬汁 适量 盐...

三文鱼的做法 简介 防止皱纹产生的食物 食材 三文鱼 8两 红葱头 适量 白葡萄酒 适量 姜、葱、蒜、盐 适量 方法/步骤 1 将三文鱼洗干净 2 将三文鱼切成块 3 红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。4 起油锅，猛火将鱼煎一下 5 然后中小火将鱼煎熟。6 三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤...

三文鱼的做法？简介 除了刺身，这是最好吃的也是最简便的吃法，也很适合中午带便当的时候放几块，顿时便当升级有木有！煎完鱼皮是脆的，鱼肉是松软的，一点点盐就能带出鱼的丰富滋味，还可以来一点点柠檬更开胃大家都学起来吧！食材 三文鱼 一块 盐 适量 黑胡椒 适量 黄油 一丁点 方法/步骤 1 整块三文鱼买...

三文鱼又叫萨门鱼，是西餐中经常用到的原料。其肉质鲜美并且弹性十足，粉粉的色泽更是诱人。而且三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效地预防高血糖和阻止近视度数增加的作用，因此得到很多朋友的喜爱。那么在家里自制三文鱼的做法是怎样的呢？下面就来分享一下，喜欢的亲们一起来看看吧。食材 三文鱼 300克 方法/步骤...

三文鱼饺子的做法 简介 每次经过超市卖三文鱼的冷柜我都要驻足停留片刻，一是看看今天的鱼是不是新鲜，可以的话带两盒回家，二是看看电视里的宣传片，看看都用三文鱼做了哪些好吃的，咱回家也试试。今天这个三文鱼水饺也是跟宣传片学的哦，不过经过了一些改良哈。三文鱼含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，...

怎么做极品红烧三文鱼？简介 三文鱼的营养价值不用多说！这道菜非常下饭，而且老少皆宜。鲜美肥嫩的三文鱼搭配甜鲜的汤汁，配饭一流！食材 三文鱼菲力 2大条 葱 2根 蒜瓣 4个 蒸鱼酱油 2茶勺 生抽 2茶勺 水 100ml 糖 3汤勺 盐 少许 姜 3片 油 适量 方法/步骤 1 葱切段，蒜瓣切片，姜切小片。三文鱼洗净...

三文鱼的做法 1 三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。三文鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。中医理论认为,三文鱼有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症状。那么面对如此营养的食材,要怎样才能使它变成色香味俱全的一道菜呢...