龙须菜的做法

1 准备好龙须菜，辣椒和蒜 2 洗干净龙须菜热油下人蒜辣椒爆香，放入龙须菜翻炒 3 放入少许盐 4 最后下蚝油翻炒即可 5 成品

1 首先将龙须菜放入清水中，清洗干净，再浸泡30分钟。2 黄瓜切丝、胡萝卜切丝、红椒切丝、青椒切丝、蒜子切成蒜米。3 准备好碗，加入半勺盐，小半勺白糖，3勺生抽，1勺麻油，2勺白醋拌匀就可以了。4 锅中倒入热水，将龙须菜下锅焯水，水开后，捞出沥干。5 加入青椒、胡萝卜、红椒、蒜米，倒入调好的碗汁，拌均...

1 龙须菜用冷水浸泡一晚，掐去根部，分成小条。2 彩椒切丝，大葱切丝。3 将龙须菜和彩椒葱丝放入盆子里。加半勺白糖。4 加适量盐 5 加适量陈醋 6 加些凉拌酱油 7 用炒勺烧热油炸点花椒油 8 趁热浇在葱丝上，用漏勺过一下花椒。9 搅拌均匀即可。

1 先将龙须菜用清水清洗干净；2 锅烧开水，将龙须菜放开水中焯烫至变色捞出；3 焯烫好的龙须菜放入冷水浸泡至冷，然后捞出控干水份；4 把控干水份的龙须菜用刀切成小段；5 炒锅烧热加入花生油，将切好的五花肉丝放入锅中煸炒出油；6 待五花肉出干香味后加入干辣椒段，炸香；7 再将大蒜末加入其中煸炒出...

另推荐几款做法： 一、凉拌龙须菜。取龙须菜250克、黄瓜150克、白醋15克、花椒油2克、香油5克、盐3克、大蒜泥5克、鸡[4]精2克。将黄瓜切成细丝，把清洗干净浸泡开了的龙须菜与黄瓜丝拌入大蒜泥、白醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可食用。 二、做海凉粉。将清洗干净的龙须菜入锅，加适量食用水以中慢火将其煮...

龙须菜 一盘 干辣椒 少许 姜 少许 蒜 少许 方法/步骤 1 摘取比较老的根部，再撕去根茎上的表皮，摘成小段备用 2 表皮一定要撕去，否则影响口感，摘好后用清水清洗沥干 3 在锅里把油烧热，放入姜末、干辣椒、蒜末炝锅炒香 4 加入适量盐、鸡精，充分翻炒让菜受热均匀 5 再加入少许花椒油，继续翻炒一下...

龙须菜是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。食材 龙须菜 300克 海蜇丝 200克 涝汁 2勺 米醋 1匙 糖 1勺 盐 1匙 味精 0.3匙 蒜 10克 步骤/方法 1 海蜇丝因为是盐腌渍的所以是提前一天就开始浸泡 2 锅中烧开水将泡好的海蜇丝轻轻焯一下就立即盛出，不然就会变的特别小...

1 龙须菜摘断，去丝，老的部位不要。洗净沥干备用~2 瘦肉切片，加盐、油、酱油、生粉拌好，腌制10分钟。蒜头去皮稍拍碎。皮蛋去壳切碎备用。这是食材大合照~3 锅里放半锅水，水开后放龙须菜。焯水3分钟~4 将焯水后的龙须菜捞起备用~5 另起锅。锅里放油，放蒜头爆香~6 往锅里放一碗半的清水，烧开~7 ...

蒜头油凉拌龙须菜的做法 简介 今天带来的是蒜头油凉拌龙须菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 龙须菜 一大把 大蒜 6瓣 生抽 10克 盐 少许 方法/步骤 1 龙须菜一把，就这东西，就是南瓜的嫩茎叶子 2 把外面布满毛毛的丝撕掉，这个有点费时，剥这一盆20～30分钟。有指甲好剥，我刚好把指甲剪得干干净净了...

鹿角菜的做法 简介 在夏天清凉开胃、色彩鲜艳的凉拌菜成了餐桌的新宠，特别是稍稍冰镇以后再食用，吃着更加爽口。这道菜低脂肪低热量，还具有软化血管、降低血糖的功效，很适合老年人和减肥的人士食用。龙须菜：又名鹿角菜，石花菜。富含陆地蔬菜所没有的天然高分子海藻多糖，藻胶、微量元素等有益物质，龙须菜中含有大

凉拌龙须菜的做法用下水煮吗 简介 凉拌龙须菜的做法：不动火，不用下水煮 食材 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 龙须菜 2根 小米辣 适量 生抽 适量 香醋 适量 香菜 适量 白芝麻 适量 盐 适量 白糖或者蜂蜜 少量 方法/步骤 1 黄瓜切丝，胡萝卜切丝，龙须菜充分泡发，切段；2 黄瓜丝，胡萝卜丝，龙须菜，倒入盆中，加入盐...

酱炒龙须菜的做法 简介 夏季高温，吃饭没有胃口，偶尔来盘素菜，味道很不错哦！龙须菜味道清新，口感清脆且嫩滑，色泽碧绿，风味独特，相当特别。做法也简单，上汤、蒜茸炒及凉拌都可以。  工具/原料 龙须菜、XO酱、蒜蓉、鸡精、香油。 方法/步骤 1 龙须菜洗净，剥去老皮，折成几断。2 蒜剁...

核桃花大包子做法 简介 核桃花即核桃花柱，又称核桃纽，长寿菜，龙须菜。含有丰富的磷脂，有益于增强人体细胞活力，促进人体造血功能，能有效降低血脂，胆固醇，预防动脉硬化。很多家庭用核桃花包包子，特别好吃，今天小编为大家推荐一个用猪肉做的核桃花大包子。食材 核桃花 1斤 猪肉馅 半斤 韭菜 少量 方法/步骤 1 ...

凉拌龙须菜的做法 简介 龙须菜是比较受喜爱的食材，下面分享一道凉拌龙须菜的做法。工具/原料 龙须菜 、 小米椒、蒜、盐、五香粉、 白糖、生抽、陈醋 方法/步骤 1 将龙须菜洗净切段。2 将蒜去皮洗净切好、小米椒洗净切成丝。3 锅里倒入适量的水起火。4 等水沸腾时先放入龙须菜的杆部，煮至翻滚再倒入龙须菜尖。5 ...

可生食也可熟食，这里介绍一种凉拌菜的做法。4 将龙须菜洗净备用。加上酱油、盐、味精、香油、蒜泥，搅拌均匀即可。5 是不是很简单？一盘清清爽爽又可以排毒的小凉菜就这么快地完成了。6 龙须菜是经济价值较高的一种食材，它含有大量的藻胶，是制作琼胶的主要原料之一。注意事项 龙须菜不宜用醋。

龙须菜猪骨汤的做法 简介 龙须菜又名牛毛菜,是一种海生野菜,具有清热解毒、化痰软坚等功效，常食对肠炎等有良好的辅助治疗效。龙须菜的口感是丰常好，是海洋野生藻类，是当今很少没有被农药、化肥污染的绿色食品。  工具/原料 主料：龙须菜100g，猪骨汤300g 配料：芹菜叶子适量，盐适量，味精适量.步骤/方法 1...

上汤魔芋龙须菜的做法 简介 无论南瓜苗或其它的瓜苗反正能吃的都好像叫龙须菜，我家合掌瓜苗疯长就把它们摘下来做菜，配上肉丝与魔芋丝味道非常不错。 工具/原料 材料：龙须菜、魔芋丝、肉丝、蒜头 步骤/方法 1 1、锅里倒入油炒香蒜头加入肉丝。 2 2、肉丝炒熟添加两碗水煮。3 3、放入龙须菜煮至软。 4...

芦笋炒培根的做法,芦笋属百合科,芦笋枝叶呈须状,北京人喜欢称其为“龙须菜”。芦笋的营养价值很高,有“蔬菜之王”的美誉,是世界十大名菜之一。芦笋含丰富的硒,是抗癌之王,芦笋还清热利尿,并且叶酸含量较多,能促进胎儿大脑发育。经常食用可消除疲劳,降低血压,改善

凉拌麻辣扇贝肉的做法 简介 扇贝吃起来非常的美味，而且那也是特别的有营养，那么下面让咱们看这个凉拌的麻辣的扇贝肉应该怎么做才好吃？食材 龙须菜 ① 黄瓜丝 一 扇贝 ① 方法/步骤 1 首先将扇贝去壳，清洗干净之后，煮熟冲洗干净 2 黄瓜清洗干净，之后给它擦成丝。3 龙须菜清洗干净之后，锅里面煮一会儿，然后再...

芦笋炒肉怎么做好吃 简介 芦笋又名龙须菜，状如春笋，风味鲜关芳香，柔软可口，富含膳食纤维，能增进食欲，帮助消化。芦笋所蛋白质、碳水化合物，多种维生素和矿物质的质量优于其他蔬菜。芦笋中含有较高丰富的维生素A和叶酸，还有适量的维生素B族。食材 芦笋 300克 前腿瘦肉 50克 蒜 四瓣 酱油 适量 盐 适量 食用油 适量 方法/步骤

怎么做芦笋炒肉片？简介 芦笋是一种很平常的食材，它的别名很多，有叫石刁柏，也听过叫龙须菜，每个地方叫法不一样。芦笋吃起来味道鲜美爽口，能有效促进食欲。下面小编介绍下自己的做法，想学习的朋友，可以往下看看。食材 芦笋 6根 瘦肉 2两 红辣椒 1根 淀粉 适量 蚝油 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备好要...

蒜苔的另类做法 简介 给它起个动听的名字吧；龙须菜，龙须，蒜草………大家可以一起想，想到了请留言。独乐乐不如众乐乐。女儿说就叫嫩草吧，我现在扮牛，来吃草………食材 蒜苔 500克 盐 5克 香油 10克 芝麻 20克 方法/步骤 1 蒜苔洗干净，切成2段 2 锅里水烧开，水量多一点，因为蒜苔有点长。煮3分...

韩式泡菜拌饭的做法 简介 泡菜拌饭是一道以大白菜泡菜、干香菇、龙须菜、黄豆芽、白萝卜丝、泡湿海带芽作为主要食材，以盐、辣酱、香油、熟芝麻、热白饭、砂糖等作为辅料制作而成的韩国菜，口味辣，甜。食材 米饭 1碗 泡菜 适量 金针菇 适量 绿叶菜 适量 方法/步骤 1 准备好喜欢吃的配菜：黄豆芽、金针菇、蒿菜...

方法/步骤 1 菠菜做法：取一把新鲜的菠菜，洗净切碎，加入调料和面粉拌匀，上锅蒸10分钟即可食用。功效：菠菜富含叶酸，而常吃含叶酸食物能降低卵巢癌的发生率，还可滋养卵巢，对备孕也很有好处。蒸着吃能保护叶酸不受破坏，除了菠菜，蔬菜莴苣、龙须菜、花椰菜、油菜等也含有叶酸。2 胡萝卜做法：胡萝卜2根洗净切片...

长寿菜的做法 简介 长寿菜营养丰富，受到许多人的喜爱，长寿菜的做法很多，咱们今天看看长寿菜的做法。方法/步骤 1 长寿菜可以凉拌，把长寿菜择洗干净，放开水里焯一下，捞出切成3厘米的小段，放香油/食盐/生抽/醋/蒜，凉拌即食。2 长寿菜可以切成小碎块，和鸡蛋液混合，少加一点食盐，油锅放油烧热，把蛋液长寿菜炒...

凉拌芦笋的做法 简介 在超市看到有芦笋卖就喜欢的不得了,芦笋的吃法超多的,但最爱的就是凉拌芦笋。食材 芦笋 10根 花生油 1大匙 芝麻油 1小匙 生抽 1大匙 白糖 1小匙 盐 1小匙 蒜 2瓣 方法/步骤 1 1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。2 2、一分钟后，捞出芦笋...

长寿菜怎么做 好吃 简介明间长寿菜有已下几种。1、海带：海带是藻类食物，其含有大量的褐藻胶和碘质及各种矿物质，它既是具有较高营养元素的菜类，也是具有一定药用价值的中药对人体健康起到促进的作用。海带自身的含碘量是较高的，是防治甲状腺肿的良药，此外，它含有的铁、钠、镁、钾、钴、磷，维生素B1、B2...

牛腰子的做法 1  牛腰子做法指导治五劳七伤，阴萎气乏：牛肾一枚(去筋膜，细切)，阳起石四两(布裹)，粳米二合。山水五大盏，煮阳起石，取二盏，去石，下米及肾，着五味葱白等，煮作粥，空腹食之。(《圣惠方》牛肾粥)肾脏的腥味很强很特殊，许多人都认为非常美味，而小牛肾的肉质通常最嫩。法国人的...

浇头面的做法 简介 浇头面，顾名思义是浇上菜的面，面和浇头分开烧，它的精美之处就在于上面的浇头。浇头比较讲究，由多种材料先炒后炖而成：在炒锅里放入鸡蛋丝、笋丝、黄花菜、肉丝、豆腐皮、油泡、胡萝卜丝等杂七杂八地炒在一起，加入水并焖煮片刻后起锅，带有汤汁地盛出，即为浇头。接着开始单独煮...