金枪鱼的做法

金枪鱼罐头 2盒 大米 （印度basmati米）1杯 红皮洋葱 半个 柠檬 1/4个 青椒 2个 大蒜 3-4瓣 姜 少许 西红柿 1个 盐 少许 豆蔻粉 少许 步骤/方法 1 洋葱、姜、蒜、柠檬切成丁，西红柿切片或切块，青辣椒切成圈 2 取金枪鱼罐头里面的橄榄油倒入平底锅中 3 倒入洋葱、辣椒、蒜、姜小火翻炒 4 煸炒一会...

1 食材：洋葱、土豆、金枪鱼 极简风格的美味！2 ①土豆和洋葱都切块。 ②土豆切完要过一下清水，以免粘锅。3 热锅下油，油热直接煎土豆。4 煎至表皮稍微有点透明的状态。5 下洋葱一起翻炒。6 ①炒至洋葱断生加入足量的滚开水， ②加盐，早点加，让土豆更入味。但是要考虑到金枪鱼本身有盐味，后面还要加黑...

金枪鱼炒蛋的做法 简介 做寿司剩了点儿油浸金枪鱼罐头，和青椒鸡蛋炒一下吃吧 食材 金枪鱼罐头 30克 鸡蛋 1个 青椒 1个 盐 1勺 葱花儿 少许 白胡椒粉 少许 鸡粉 少许 油 适量 步骤/方法 1 鸡蛋加盐和白胡椒粉，打散 2 加弄成小块儿的金枪鱼肉，拌匀 3 将罐头中的油倒入锅中，爆香葱花儿 4 切碎的青椒...

下面来给大家讲讲清蒸金枪鱼的做法。食材 金枪鱼 1条 辣椒 适量 葱 适量 生姜 适量 生抽 适量 鸡精 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 准备一条大金抢鱼，配料全部备好。2 葱先拿来切断，然后切成丝，生姜切成丝，辣椒切成粒。3 金枪鱼拿来改刀，鱼肚里放入些切好的姜丝，上锅蒸10分钟。4 我们拿个碗...

金枪鱼的做法大全 简介 金枪鱼可以做成很多美味的食品，搭配不同的食材，有着不同的风味。食材 金枪鱼 150g 米饭 若干 吐司 若干 生菜 一片 西红柿 少许 乌冬面 100g 酱油 少许 芥末 少许 虾 三个 葱 少许 小米辣 少许 鱼豆腐 一块 方法/步骤1金枪鱼刺身 1 新鲜的金枪鱼，可以直接切成片，做成金枪鱼刺身。2 ...

金枪鱼沙拉的做法 简介 特选煎焙芝麻沙拉酱，酱质细腻，与五彩斑斓的各式蔬菜相互融合混拌，香味浓郁。而金枪鱼沙拉因其富有层次的口感，是很多西餐厅的热捧菜式。进口的水浸金枪鱼不仅有营养且热量低，对于女孩子，想要在炎热的夏季消暑爽口又能不失格调与品位，还可以作为低热量的减肥餐食用，非这道煎焙芝麻金枪鱼...

冻金枪鱼怎么做好吃 简介 小编教你怎么做冻金枪鱼好吃，让你的生活多姿多彩！食材 金枪鱼 一斤 方法/步骤 1 金枪鱼化冻，洗净吸干表面水分。2 锅中放一点点油，烧热放入金枪鱼。3 一面煎4分钟，翻面煎4分钟。4 趁着锅中有油，加入八角，花椒，葱，姜，蒜爆香。5 倒入料酒，醋（多放些），老抽，少量糖，...

香辣金枪鱼的做法？简介 香辣金枪鱼是大家舌尖上的一道美味，过年过节做的比较多，而且比较下饭，下面就随小编一起来学学金枪鱼的做法。工具/原料 金枪鱼块300g 香辣酱、米醋、酱油、料酒、盐、糖、葱沫、姜沫、香油、植物油各适量 方法/步骤 1 1.把超市刚买来的鱼，用刀敲晕，带着一次性手套，用剪刀剪开鱼...

金枪鱼的家常做法 简介 准备金枪鱼、姜、蒜、葱、酱油、水、油，金枪鱼洗净剁块，姜丝、蒜片、葱段，全部加入砂锅，小火焗10分钟，焗好的金枪鱼即可。食材 金枪鱼 1条 姜 3片 蒜 3瓣 葱 2段 酱油 75g 水 60g 油 半勺 方法/步骤 1 准备食材金枪鱼、姜、蒜、葱、酱油、水、油。2 金枪鱼剁块金枪鱼洗净，...

金枪鱼排的做法 简介 最近上网时间多了些，又忍不住玩了玩儿祖玛（我这个不长教训的），坐的时间久了，老腰又不舒服，真是烦人。也没敢说，一是说了的话，纯粹是自己闲着没事儿找训，二是家里那个傻子整天要我注意身体注意锻炼，说只有老婆快乐健康的家庭，才可以是一个快乐的家，我这样不争气地久坐，结果...

新鲜上岸的金枪鱼还是头一回见，网上一搜关于金枪鱼的食谱，出来的全是金枪鱼罐头。关于新鲜金枪鱼的做法真是少之又少。就连下厨房中写用料，输入金枪鱼，后面的单位出来自动是“罐“??不应该是条吗??看来我只能摸着石头过河了??食材 金枪鱼 1条 方法/步骤 1 开始用剪刀剪鱼的腹部，取出内脏，切断鳃。鱼肚、鱼泡、鱼肝、鱼心都可以食用。事实

金枪鱼排的做法 简介 最近上网时间多了些，又忍不住玩了玩儿祖玛（我这个不长教训的），坐的时间久了，老腰又不舒服，真是烦人。也没敢说，一是说了的话，纯粹是自己闲着没事儿找训，二是家里那个傻子整天要我注意身体注意锻炼，说只有老婆快乐健康的家庭，才可以是一个快乐的家，我这样不争气地久坐，结果...

煎金枪鱼片的做法 简介 金枪鱼可以做成生鱼片生吃，而金枪鱼也可以香煎，那么香煎金枪鱼该怎么做呢？食材 金枪鱼 一段 盐 适量 黑胡椒 适量 食用油 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 首先，将金枪鱼洗净切片，晾干水分后备用 2 在金枪鱼中撒入适量的盐和黑胡椒腌制半小时 3 在平底锅中倒入适量的食用油 4 在油热了...

清蒸金枪鱼的做法 简介 清蒸金枪鱼的做法 食材 金枪鱼 400克 葱 1棵 红辣椒 2个 胡椒粉 适量 姜丝 适量 鸡精 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 金枪鱼洗好，两面鱼背上划花，备好葱、辣椒 2 鱼肚里塞上姜丝 3 用保鲜膜盖住 4 放入微波炉，选择蒸鱼的选项（个人认为隔水蒸更好，不到500g的鱼隔水蒸10分钟...

金枪鱼内含放脂肪极低，每100g有25.4g的蛋白质和仅仅0.4g的脂肪，它的肉要比其他种类的鱼松散，而且极容易变粗糙，研究出那么一个不干不柴，口感和味道都不错的做法。食材 金枪鱼排 2块 生抽 2勺 橄榄油 1勺 盐 3g 黑胡椒 2g 水 适量 方法/步骤 1 我买的是超市冷冻的金枪鱼排，如果厨友们能找到新鲜的...

金枪鱼肉馅饺子 简介 对于沿海城市的人来说鱼肉馅儿饺子是家常馅儿，常吃的鱼肉馅儿有鲅鱼，黄花鱼，鸦片鱼，黄鱼，鱿鱼，八爪鱼等等好多，这些鱼肉馅儿的饺子鲜嫩味美，营养丰富，各有特色。但这篇日志写的是金枪鱼馅儿的饺子，跟我们常吃的鱼饺有些许不同，最突出的是金枪鱼的营养价值。金枪鱼又名鲔鱼，吞拿鱼...

萝卜丝拌金枪鱼的做法 简介  工具/原料 白萝卜1/2根（约350克），金枪鱼1小罐，玉米（罐头）100克 盐1/2茶匙，蛋黄酱3汤匙，芝麻2汤匙，香菜少许，辣椒粉适量 步骤/方法 1 萝卜去皮切薄片，然后再切成细丝 2 把切好的萝卜丝放大碗中，加入盐拌匀，腌制10分钟 3 10分钟后，将腌出的水倒掉，再用清水洗去...

蓝鳍金枪鱼怎么吃 简介 今天来教大家做一道香煎蓝鳍金枪鱼，这道菜方便快捷，适合在家里做，家里的男女老少都喜欢这道菜肴，吃起来好吃美味风味万千，真的非常不错，建议大家可以尝试在家做以下这道菜。食材 蓝鳍金枪鱼 200克 盐 10克 香菜叶 5克 黑胡椒 5克 新鲜姜末 5克 大蒜末 15克 青柠汁 30克 芝麻油...

蓝鳍金枪鱼怎么吃 简介 金枪鱼吃法（从杀鱼开始）的做法 食材 金枪鱼 1条 方法/步骤 1 首先用剪刀把鱼肚子剪开，取出内脏，剪去鱼鳃。鱼肚，鱼泡，鱼肝，鱼心脏都是可以吃的。别的内脏去掉，其实也基本上没有别的什么脏东西了，深海鱼的肚子真的是太干净了。剪开取出的鱼肚清洗，发现里面还有它吃下的1.5条...