脚踝扭伤用什么药

6 在整个治疗恢复期间，要减少活动，最好做到24小时都要把脚踝处垫高，这样有利于血液循环，加快伤处的恢复 7 如果有必要，可以把伤处用绷带固定，减少活动给患处造成的痛苦 8 如果能配合一些药物治疗效果会更好。比如在开始时，可以在患处喷云南白药气雾剂；贴敷活血化瘀膏等都是比较好的促进患处恢复的措施 9 ...

云南白药喷雾剂 方法/步骤 1 受伤后不要惊慌，找一个水龙头冲15-30分钟；切忌按摩、继续运动和热敷。2 受伤24小时内用冰或者冰水敷4-6次，4-6小时一次。同样避免按摩、继续运动和热敷。3 24小时后用云南白药喷雾剂喷伤处，3-4次每天；同时辅以热敷。注意事项 受伤24小时内杜绝按摩、继续运动和热敷。

6 还可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油，活络油，云南白药喷雾剂，活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。7 受伤后平时要把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。坐在沙发上时用一个凳子把扭伤的脚放在凳子上。注意事项 原创首发 扭伤脚之后不要立即热敷 必须休息，待病情趋于...

活血散或云南白药气雾剂 方法/步骤 1 崴伤时有剧烈疼痛，会看到有淤血在踝关节这个部位【踝关节是人类足部与腿相连的部位】 这时候你要把脚尖向上勾【尽力】 现在找冷水冲踝关节。2 这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以用小编说的活血散或云南白药气雾剂。如果用的是...

1 首先，脚扭伤后不要慌张与紧张，根据自己的疼痛情况来判断或者到医院让医生诊断一下扭伤的情况严不严重。2 然后看是否有肿的情况，若有，用冷敷袋敷在扭伤处。可进行多次，直至扭伤处消肿即可。3 可以贴一些消肿化瘀的膏药或者消肿的喷雾剂，例如白虎膏、云南白药膏、云南白药气雾剂等。4 脚扭伤后一定要注意好...

4 将受伤的脚踝尽量抬高当伤者遭受到外伤导致了脚踝扭伤后，减少受伤部位的充血量，这样可以缓解肿胀的情况。5 可轻度按摩另外，如果扭伤的情况不是很严重，可以选择轻度的按摩下受伤部位，注意如果疼痛加剧的话应该立即停止。6 如果情况较重，应先服用消炎止痛药如果发生的扭伤较重，在送去就医之前，应该先服用消炎...

如果你在打球的时候扭伤脚怎么办，适用于羽毛球网球足球篮球等各类运动 工具/原料 冰矿泉水 云南白药 方法/步骤 1 先检查扭伤的位置，有没有剧烈疼痛，如果一碰即有剧烈疼痛，不敢站立也不敢接触，可能是骨头受伤，不要受力，需要尽快就医 2 如果只是感觉整个脚踝麻木，没有剧烈疼痛，可以移到场边静坐一会，注意...

脚崴了怎么好的快 简介 脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。工具/原料 冰块 热水袋 药物 方法/步骤 1 在日常生活中，很多人都碰到过脚崴的情况，但是对于没有接触过医学专业知识的人来说，往往不知道怎么处理，有...

打篮球、踢球、走路脚踝扭伤的处理方法 工具/原料 冰块 云南白药喷雾剂 方法/步骤 1 在刚扭伤的时候不宜再继续运动，应该立即对患处进行处理，马上找些冰块，冰敷患处让患处的毛细血管收缩减轻肿胀的程度。2 冰敷过后可以在患处喷些云南白药喷雾起到消肿止痛的作用。3 晚上睡觉时扭伤的脚应用枕头垫高些这样做可以...

打篮球崴脚了怎么办？简介 崴脚，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。工具/原料 热水袋、冰袋、云南白药喷雾剂 水袋、冰水、热水、云南白药 方法/步骤 1 分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第

脚踝扭伤肿了怎么办 简介 众所周知，作为一名篮球爱好者或运动员，所有的运动受伤中，崴脚无疑是最让人痛苦的伤病之一。那么，崴脚后要怎么办呢？  工具/原料 毛巾 热水 冰块等 方法/步骤 1 冷敷  崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30...

3 3．如果脚踝关节扭伤在两周后仍有肿胀该如何办？（通过2法的应用，这种现象少有）。这可能形成了关节的慢性滑膜炎，可：①良医高手推拿，加中药熏洗。4 4．以后又如何预防？练习“负重提踵”以增加踝关节力量，平时打球得充分做好准备活动且用护具，能减少踝关节的崴伤。5．“对慢性足踝软组织损伤的处理有无...

打篮球崴脚后怎么办 简介 许多朋友很爱好打篮球，但是什么事情都有一定的危险系数，伤筋动骨这类事情也是比较常见，所以对于此类事情的发生，咱们就还是平常心对待吧，据本人不完全统计十个打篮球的人里面就有九个人受过伤，所以没有什么难过的，下面咱就说说一些崴脚后的解决办法吧（其实都相差不大） 工具/原料 ...

脚崴了怎么好的快 简介 伤筋动骨一百天，如果脚崴了如何快点好，那办法就只有养 工具/原料 床 云南白药 膏药 方法/步骤 1 崴了后，如果骨头没有突出，就没有什么大碍，如果突出就得保证脚不会乱动的前提下，去医院正骨！2 用云南白药喷涂后，轻柔使其吸收后，躺在床上尽量的不要让脚受力，使其消肿，静养...

扭伤脚踝了怎么办 简介 不管是打篮球还是踢足球，很多体育活动都经常出现脚踝扭伤，脚踝扭伤分为内翻和外翻，内翻是比较常见的，我也是久病成良医，给大家分享一下受伤以后的经验 工具/原料 绷带 跌打损伤药 方法/步骤 1 受伤后的紧急包扎脚踝受伤以后先不要用力活动，尽可能的放轻松，有止痛药的可以用止痛药止痛，...

5 不要揉搓千万不要用手对崴脚的部位进行揉搓，一般都会导致肿胀变得更厉害。甚至让症状恶化。6 热敷超过48小时后，一般会有肿胀，青紫的症状出现，此时，可使用热毛巾进行热敷，一般一天敷个三五次就够了。7 活血化瘀的药可以使用一些活血化瘀的药物，可以服用也可以使用膏药等，这些药物有助于然青紫色减退，局部...

工具/原料 活血消痛酊 枕头 方法/步骤 1 朋友从药店买来活血消痛酊，中药水剂擦了两次。2 脚部关节尽量不要用力，以免加重伤情。3 最关键的一步，就是晚上睡觉前在脚下垫2个枕头，把脚搭在上面高高的控着。第二天包包平整多了也不疼了。注意事项 注意不要二次扭伤，多休息。小毛病不要影响一天的心情！

患者应用此法治疗重症脚踝扭伤时，不但没有任何痛苦，而且疗效显着。3 二、扭伤脚筋如何恢复？最后还有一种方法，采用医学的角度去医治脚扭伤中药外敷法取桃仁、乳香、没药、白芷各9克，红花、血竭各6克，大黄30克，并将这些中药研成粉末。取适量的该药粉（视受损范围的大小而定）与少量的面粉、温开水调成糊状...

再就是对脚踝韧带扭伤的初步治疗吧，首先扭伤后尽量不要行走，迅速进行冷敷，在受伤二十四小时内，不间断的进行冷敷，不需要吃什么药，二十四小时后吃一些活血化瘀的药，用云南白药等等。进一步的治疗，进一步的治疗是最重要的环节，进一步的治疗就是尽快的恢复自己的运动能力，在这方面我还是比较推崇中医的，中医对这方...

5 外敷膏药：同样我们可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。6 慢行慎行：当你崴脚以后的一段时间内走路需要注意，行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，防止发生扭伤。特别是上下楼梯时要特别小心和注意，角度不要

如果可以站立勉强走路则可视为轻微扭伤 2 在修养的日子里，应该尽量避免走路或运动，在扭伤后的24小时后，用热水或刚煮熟鸡蛋敷患处，敷20-30分钟，用于消肿，敷完后可以上药了，建议用云南白药等药膏或喷剂，3 以后每天热敷上药，伤筋动骨100天，在这期间还是避免剧烈的腿部运动，待痊愈后再运动也不迟 ...

拉伤和扭伤处理 简介 软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。方法/步骤 1 1.帮助伤员坐下或躺平，以一个舒适的位置支撑受伤部位，最...

2 适当进行活动在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。3 正确按揉扭伤局部当我们脚踝扭伤的时候，我们应该在自己扭伤部位进行按揉的方法来让扭伤的部位血液正常循环，对于恢复脚踝扭伤很有帮助的。4 合理用药扭伤初期，不需内服药，不宜...

运动中脚扭伤怎么办 简介 给大家介绍一下运动扭伤的基本处理方法 方法/步骤 1 方法很简单 马上用冷水敷或冰敷 ，开始一定不能推拿扭伤的地方。2 检查关节是否脱位。如果关节脱位了，一般关节以下的部位是不能自主运动的 ，如果不放心可以照个X光检查一下。3 如果关节没有脱位，可以每天擦点红花油，以后慢慢就会...

常见脚踝扭伤治疗 简介 脚踝扭伤属于常见的受伤，因此我们要注意受伤之后的治疗。工具/原料 冰块，十一方 方法/步骤 1 扭伤之后，立即除去鞋袜，平躺，垫高受伤部位，有条件的立即找冰敷，或者冷水冲受伤部位（时间尽量久）2 刚扭伤24小时内千万不能涂药，尤其是活血化瘀的药物，因为此时的毛细血管还没愈合，这类...

运动后踝关节扭伤怎么办？简介 小编本人非常热爱运动与健身。运动使人心情愉悦，精神焕发。但不恰当的运动，或过量的运动及意外情况总是不可避免的发生，如果处理不好，往往会造成很大的不良后果如长期的肿胀、疼痛。再次运动症状复发，这里小编就最常见的踝关节扭伤与大家分享一下我的知识及经验。工具/原料 绷带 热...

6 将脚踝抬高到高于心脏的水平。坐下或躺下，使用脚凳或枕头抬高脚踝。每天将脚踝抬高2至3小时，直至脚踝停止肿胀。抬高将有助于减少肿胀和瘀伤。7 服用非处方止痛药。非处方止痛药，可以帮助控制踝关节扭伤引起的疼痛和炎症。按产品说明书帮助您确定正确的剂量，并按照建议服用，以控制疼痛和肿胀。注意事项 以上经验...

脚扭了怎么处理 1 有人说脚扭了，用热毛巾或鸡蛋敷一下就好了，其实这会让你的脚肿的更严重，正确的方法是先冷敷，等二十四小时后再热敷。 崴脚后赶紧停下揉揉，不要再走动，并且用冰块或其他冰的东西将扭的部位好好敷敷，也就是说先不要急着散瘀。等二十四小时后再用热毛巾后者鸡蛋啥的敷敷，这时候就...

简介 在打篮球时，很多人都遇到过扭伤脚踝的情况，一旦脚扭了，不仅很疼，而且会出现肿胀，下面小编给大家分享一下解决脚肿胀的办法。 方法/步骤 1 脚刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部...