清淡的家常菜

步骤 1 白菜切块后洗净 2 面筋撕开，容易入味 3 油热白菜下锅翻炒，加盐，清水 4 放入面筋，翻炒至面筋软化盖上锅盖大火煮开再焖一会 5 白菜很容易熟，不要煮太久 6 清爽又好吃

9款清淡家常菜 1 【鲜肉大丸】▼用料：肉末（肥瘦相间）；白菜叶；马蹄果；宁夏枸杞；葱；姜末；精盐；老抽；白糖；胡椒粉；花椒粒；香麻油；1.将四肥六瘦的猪肉手剁成末（赶时间的话也可以直接超市购买盒装肉末）备用；花椒粒放入清水杯中，入微波炉中高火45秒左右，取出摊凉即为花椒水；马蹄果洗净去皮切碎末

清淡晚餐明目润燥易消化 滑蛋牛肉是一道简单的广东家常菜，色泽浅黄，肉质鲜滑，蛋香浓郁，而且制作也非常简单，牛肉具有补血的功效，鸡蛋富含丰富蛋白质和卵磷脂，两者结合，是该季节的清淡补益佳品；干煸菜花也是一道非常简单的家常菜，菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化...

清淡口味家常菜---清蒸咸鱼 简介 好吃的清蒸鱼 食材 咸鱼 350g 姜 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 买个胖头鱼，把鱼头取下可以留着煲汤用的，然后把身体部位洗干净了 2 把鱼肉切成小块 3 把鱼肉码进盆子里，放上盐，并放进冰箱过一晚 4 第二天把鱼块取出，倒掉血水，并放上生姜、白糖和绍酒 5 把鱼放进...

清淡的菜有哪些呢 简介 清淡的菜有：1、小葱拌豆腐：小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁，清香飘逸，鲜嫩爽口。2、干锅土豆片：干锅土豆片是一道以土豆片、青椒，红椒作为主要食材，以色拉油、葱、姜、蒜作为调料制作而成的川渝地区的传统名菜，口味香辣。3、手撕包菜：手撕包菜...

做法简单又清淡爽口的—耗油生菜 简介 今天上传一道做法非常简单的爽口家常菜——耗油生菜。很清淡，很爽口。虽然做法简单，但味道还是很不错的。如果那一天不想费事的炒菜了，或者需要添一个菜时，不妨试试这个。不过，估计大家都会做这个哈，俺今天就为更新日志凑个数吧。工具/原料 原料：生菜、蒜、蚝油、...

清淡家常实惠晚餐减肥又瘦身 简介 红烧茄子是很多人都喜欢吃的一道菜，然而，茄子吸油的本领也让许多想减肥的mm望而却步，今天介绍这种方法烧茄子，只需用平常做菜的油量，或是再少一点的油也可以，就能做出好吃入味、样子还乖巧的红烧茄子，一起来试试吧；肉末榄菜四季豆也是我极力推荐的，下饭，健康，快捷的家常...

蒜蓉粉丝娃娃菜（清淡家常菜）简介 是不是很简单！蚝油和生抽含有盐量，盐可以少加或者不加哦！醋根据平时喜好添加哈！女儿超爱吃粉丝，所以这道菜我经常做，清蒸更美味营养！正文 1 记得上高中那会儿，周末最开心的事情就是可以去姐姐家吃饭了，姐姐每个周末都会做一桌好吃的菜，一家人周末聚餐是一件很幸福的...