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做法:首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。功效:当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。3、枸杞红枣乌鸡汤原料:乌骨鸡、大葱...
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各种保健功能的煲汤大全 简介 日常生活中煲汤大全,今天带来的是十大靓汤,都有哪些,即养生有保养。方法/步骤 1 一 莲藕腔骨汤原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml 调料:盐2茶匙(10克) 做法: 1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔
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适合秋季养生的汤~,秋季,指中国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。秋季养生贵在养阴防燥。秋季宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等,
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那么,在秋日用饮食来养生,就非常有必要了。秋日养生其实只需要在日常生活中稍加注意就可以了,再配合上适当饮食调整基本没问题。再推荐各位6款养生美味烫,自己在家就能做的养生汤,经济实惠且接触秋燥有非常好的效果!方法/步骤 1 猪肚莲子养生汤猪肚莲子养生汤能够起到一个清热解毒的疗效,非常适合秋日容易上火引发...
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揭秘女人必吃的7款补气血养生汤, 充盈的气、血和精神使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称。而女性朋友更是需要补气血的人。今天小编给大家推荐7款女人补气血必吃的养生汤,赶紧来看看有哪些吧!
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补气血鸡汤的做法大全 简介 鸡汤,自古以来就是女性滋补气血的最佳汤饮,且没有任何毒副作用。在寒冷冬季,每隔一段时间喝一些鸡汤,既能够起到预防感冒的效果,还可以帮助人体自身的免疫力提升功能,有着养肝、滋阴以及补血益气等多重功效,且鸡汤味道鲜美,深受大家的喜欢。今天给大家介绍几种最能够起到补气血效果...
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莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。 莲藕排骨汤 制作材料 主料:猪排骨(大排)500克,莲藕750克 调料:盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,...
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养生汤-女人最爱的素汤 简介 素是多数女人的共性,特别是爱美的女士们,当然哪个女人不爱美呢?下面就让我们来解读今天要做的纯野生的素菜汤吧!食材 芋头 10颗 嫩豆腐 一盒 野荠菜 10颗 大蒜叶 5根 油 3勺 盐 半勺 方法/步骤 1 首先,我们要选用的食材都是纯野生的,荠菜是野生荠菜,大蒜是本的,也就...
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做法:锅中倒入3杯水,放入除桂圆干之外的所有原料,以中火煮开,改小火熬煮20~30分钟,再加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟,最后加入白糖煮匀,盛入碗中即可食用。 功效:健脾益气,清润肺。 养生常识:玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效,芡实有补气、健脾、祛湿功效。3 知母生地猪肉汤(三人份) 原料...
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山药汤的做法大全 简介 山药有很好的补中、益气、养血作用,补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。工具/原料 山药、胡萝卜、排骨、调味:盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱姜;...